5 важни правила за тези, които решават да си направят почивка в една връзка
разни / / November 13, 2021
Преди да се разделите за известно време, струва си да определите ясно условията, но е по-добре да не задавате конкретни условия за себе си или за партньора си.
Понякога е необходима почивка. Помага ви да разберете как съюзът влияе на живота ви и дали има бъдеще. В някои случаи след подобно преживяване двойките се разпадат напълно. Това обаче не винаги е така.
Психологът Кристин Девин отбелязваСвършва ли някога добре „Почивката“? Ето какво казват брачните експерти / HuffPostче много отношения се подновяват след прекъсване и всичко зависи от условията на "почивка" един от друг. Ако предварително уговорите и спазвате правилата за временна раздяла, това ще позволи на всички да възлагат едни и същи надежди за този период.
1. Определете причината
Погледнете вътре в себе си и се опитайте да разберете защо изобщо имате нужда от почивка. Може би имате чувството, че искрата е изчезнала от връзката. Или има големи промени в живота ви, например преместване и не сте сигурни, че вие и вашият партньор имате съвместно бъдеще.
На този етап е важно да се разбере дали идентифицираният проблем е причина за прекъсване или пълно прекъсване. Например, някой от двойката иска да има деца, а някой друг не. В този случай временно прекъсване няма да помогне и има смисъл да прекратите връзката.
2. Обсъдете ситуацията
Паузата се отнася за двама души, което означава, че трябва да се обсъди заедно. Това се прави най-добре лично.
Ако подкрепяте връзка от разстояние, свържете се чрез видео и обсъдете ситуацията. Това ще помогне за преброяването език на тялото, невербални знаци и неподправена реакция на партньора, която определено няма да забележите в телефонен разговор, а още повече в кореспонденция.
3. Посочете условията
Бъдете максимално честни и се опитайте да не оставяте никакви резерви. Обяснете защо искате да си вземете почивка. Решете дали ще общувате през това време и ако да, колко често. Не забравяйте да се споразумеете дали всеки от вас може да излиза с други хора, докато връзката е на пауза.
Особено важно е да договорите условията, ако живеете заедно. Ако имате обща собственост или домашен любимец, който вече имате като двойка, трябва да решите тези въпроси.
Малко вероятно е почивката да бъде пълна, ако постоянно мислите как е вашата котка или за приставката, която е останала в този апартамент. Опитайте се да изключите възможно най-много от живота си всички неща, които ви обвързват, за да прекарате наистина свободно време сами.
4. Избягвайте крайните срокове
На много от нас в края на интервюто поне веднъж беше казано, че ще се обадят обратно в рамките на една седмица. Най-често след подобни обещания прекарваме седем дни в очакване на обаждане, което никога не идва. Струва си да помислите за това в контекста на временна раздяла.
Не се знае с какви трудности, мисли и чувства ще се сблъскате, когато прекарвате време отделно. Може би ще бъдете напълно неподготвени да се върнете към съвместния живот до предварително уговорената дата. Това може да разруши отношенията и да доведе до ненужни конфликти. Особено ако единият вече е готов да се събере отново, а другият има нужда от повече време за размисъл.
Намирането на себе си и своето място в двойка или извън нея са твърде сериозни въпроси, за да дадете конкретна времева рамка за тяхното решение.
5. Прекарвайте времето си изгодно
По време на почивката изследвайте себе си извън връзката. Съживете отдавна пренебрегвани хобита, разговаряйте със семейството и приятелите си и дори си позволете да изпитате удоволствията на ергенството.
Запитайте се защо имате нужда от връзка. Дори само за да избегнете самотата, тогава това е повод да се чудите дали страхът от самотата наистина е разумна причина да останете в двойка.
Не забравяйте да разберете вашия съюз: какви проблеми има, можете да ги поправите или не. Ако сте по-щастливи без партньор - най-вероятно връзката е остаряла и е време да я прекратите.
Прочетете също🧐
- Какво представлява бракът на гости и за кого е подходящ?
- Какво да правите, ако сте се разделили, но трябва да се виждате всеки ден
- Как да разберем кога си струва да се борим за връзка и кога е време да сложим край
- Развод през нощта: защо щастливите двойки не спят заедно и подходящо ли е за вас