12 съвета, които ще ви помогнат да промените живота си към по -добро

В Reddit има нова интересна нишка. В него потребителите споделят съвети, които са им помогнали значително да подобрят качеството си на живот. Ето дузина от най -популярните коментари.

1. „Трябва да надмогнете себе си и да разберете, че никой не се интересува от това, което правите и как изглеждате, като правило никой не ви гледа - и дори да го направи, каква разлика има за вас? Никой, освен близки хора, няма да може да разбере как живеете и защо правите нещо, така че защо да се опитвате да оправдавате всяко действие пред непознати? Когато започнах да живея по този начин, ми стана много по -лесно да живея. Просто се опитвам да остана добър човек и се интересувам само от мнението за себе си, близките си и моя терапевт ”, - Illustrios_Mixture8

2. „Поставете за постоянно смартфона в режим„ Не безпокойте “с допускане на обаждания от контакти. Това ме спаси от безкрайни нежелани обаждания ", - трети рокер1

3. „Най -накрая си купи добър кухненски нож“ - ветроход

4. „Спрете да се мотаете с токсични приятели. След години комуникация може да е трудно да приемете, че човекът изобщо не е същият, с когото първоначално сте започнали да сте приятели. Най -добрият ми приятел от детството израства като егоист и манипулатор. Виждахме се след работа почти всеки ден и всеки път се чувствах отвратително. Всички ме питаха защо продължавам да общувам с него и аз постоянно измислях оправдания. Когато намерих сили да се сбогувам с него, разбрах, че си струва да го направя преди 10 години “- АлтернативаRip4728

5. „Дихателните упражнения са важни. Съсредоточете се върху дълбоко вдишване. Само 10 минути са достатъчни, за да се промени настроението ми през целия ден ", - RulerOfAcquisition

6. "Зает съм йога. Вече не съм млад, но започнах да уча през 2005 г., когато бях на 56 години. Няма да кажа, че съм много добър в това, но класовете ми позволяват да остана гъвкав. По -важното е, че благодарение на йога станах много по -спокоен и по -спокоен ", - BOBauthor

7. „Да спим заедно? Купете отделни одеяла. Нямате представа колко се подобрява качеството на съня, ако не се събудите, защото сте наполовина издърпани от одеялото. Също така е чудесно решение, ако един от вас предпочита по -леки одеяла, докато другият може да спи нормално само под тежки. " Мизерооски

8. „Купуването на качествено облекло, което ви стои добре, си заслужава. Най -накрая ще спрете да страдате сутрин, защото тази риза не стои добре, на това петно, вие бяхте в това вчера, а тази просто не иска да бъде носена. В крайна сметка мислите сутрин задават тон за целия ден ", - smango19

9. „Използвайте конци за зъби. Никой не ме посъветва да направя това и като дете не ходих на зъболекар, за което сега силно съжалявам. Стареенето така или иначе не е много приятно, но осъзнаването, че сте получили проблеми със зъбите, които биха могли да бъдат избегнати, и дори по-лошо, ”- Ok_Replacement_8801

10. „Автоматизирайте прости, рутинни задачи - например с помощта на макроси Excel. Може да изглежда, че разликата е малка, но постепенно ще разберете, че спестявате много време ", - areterodvaldr89

11. „Ако имате животни, купувайте робот прахосмукачка. Не е нужно да почиствате козината си всеки ден и това е страхотно. " JurassicParkTrekWars

12. „Започнете да си лягате, когато ви се прииска, и не чакайте, докато светлините угаснат“, - здравей човеци