Вегетарианството е свързано с риска от депресия
разни / / August 06, 2021
Причината може да е липсата на витамини или социална стигма.
Германски учени от университетите в Бохум и Есен проведоха мета-анализ на 13 съществуващи проучвания, авторите на които си поставят задачата да проверят за връзка между вегетарианска диета и риска от развитие депресия.
Те анализираха данни от 49 889 участници в експериментите, от които 8 057 са вегетарианци и вегани, а 41 832 души ядат месо. Анализът показаРезултати от вегетарианската диета и депресия: Мета-анализче депресията се развива „значително по -често“ при тези, които следват вегетарианска диета.
Авторите отбелязват, че е твърде рано да се направи еднозначен извод: необходимо е да се разбере дали участниците в експеримента са станали повече които са склонни към развитие на депресия поради диетата си или, обратно, тези, които страдат от депресия, са по -склонни към вегетарианство. Това потвърждава едно от проучванията, които показват, че хората с депресия са по -склонни да бъдат вегетарианци, отколкото хората без болестта.
Освен това липсва разнообразие в оригиналните изследвания, както и липса на етническо разнообразие. Проблемът изисква допълнително проучване, включително за идентифициране на причината и следствието на това явление.
В научната общност Reddit в обсъждане В тази публикация коментаторите предлагат няколко обяснения за тази връзка. По -специално, това може да се дължи на липса на витамин В12 и полиненаситени мастни киселини. В допълнение, много вегетарианци са избрали диетата си по етични причини - което означава, че са по -податливи на безпокойство за състоянието на света и също могат да страдат от негативни реакции от страна на другите.
Прочетете също🧐
- Как животът ви ще се промени, ако се откажете от месото
- Защо жените имат депресия 2 пъти по -често от мъжете
- 12 неща, които бих искал да знам, преди да стана веган
Учените говорят за десетки симптоми на COVID-19, които могат да продължат повече от 6 месеца
Учените назоваха характерните симптоми на делта щама на коронавирус. Те са различни от обичайните COVID-19