Защо ръцете болят и какво да правим с това

Много често болката в ръцете възниква поради травма. Може би сте бързали, изтичали сте от къщата и случайно сте ударили ръка по вратата. Или са сбъркали пропуск, докато играят волейбол на плажа. Или може би са попаднали неуспешно на дланта или юмрука при падане.

Леките наранявания обикновено са безобидни, но ако става въпрос за нещо по -сериозно, вероятно ще го разпознаете по характерни симптоми.

Кога да отидете веднага на лекар

Ето и знацитеСчупена ръка. Симптоми и причини / Клиника Майов който спешно трябва да отидете до най -близкото спешно отделение или спешното отделение:

• Силна болка. Става почти непоносимо, ако се опитате да свиете пръстите си в юмрук или да завъртите ръката.
• Ограничена подвижност. Трудно ви е или изобщо не можете да движите всичките си пръсти или само палеца си.
• Повишена чувствителност на ръката. Боли дори да я докоснеш.
• Тежък оток.
• Маркиран подкожен хематом.
• Изтръпване в цялата ръка или само в пръстите.
• Промяна на цветаБолка в дланта на ръката / NHS кожа: четката е синя или бяла.
instagram viewer
• Очевидна деформация на някоя от костите на ръката. Например, неестествено извит пръст.

Всеки от тези симптоми, ако се появи след нараняване, показва възможен дислокация или счупване. Не можете без помощта на травматолог.

Но ако определено няма механични повреди, но има болка в ръката, има смисъл да се анализират други възможни фактори.

Защо ме болят ръцете?

Британската национална здравна служба разпределя средстваБолка в дланта на ръката / NHS пет основни причини за болка в ръката. И той предлага на какво основание може да подозира всеки един.

1. Тунелен синдром

Той също е - синдром на карпалния тунелСиндром на карпалния тунел / OrthoInfo. Тези термини означават ситуация, когато средният нерв, който е отговорен за движението и чувствителността палец, показалец, среден и безименен пръст, притиснати между костите и сухожилията на карпалите мускули.

Щипка водя десетки различни причини. Рисковите фактори могат да бъдат прекомерно четкане (например, ако сте пробивали нещо за половин ден или сте правили същото движения на ръцете), бременност, диабет и други заболявания, сред които има, на пръв поглед, несвързани с мускулите или кости.

Как да разпознаем

• Болката се влошава през нощта.
• Усещане за слабост в палеца.
• Проблеми с хващането и държането на тежки предмети: чаша, книга.
• Усещане за изтръпване или изтръпване в ръката.

2. Артрит

АртритАртрит / NHS, тоест възпалението на ставите, е един от факторите, които могат да причинят тунелен синдром. Но само по себе си това състояние води до остра болка в ставите, включително ставите на ръката.

Има десетки видове артрит, като остеоартрит, ревматоиден, вторичен артрит, подагра. Всеки от тях може да удари по ръцете - почти буквално.

Как да разпознаем

• Болка, подуване, скованост на движенията, които продължават дни.
• Невъзможност да движите пръстите си или сериозни затруднения с това.
• Бучки (подутини) около засегнатите стави.

3. Синдром на щракване на пръст

Синдромът е известен и с други имена: стенозиращ лигаментит, тендинит, тендосиновит или тендовагинитТендинит на флексор на пръстите и теносиновит (синдром на щракване на пръст) / Наръчник за MSD флексори на пръстите. Това състояние се причинява от възпаление на сухожилията в ръката.

Как да разпознаем

• Болка или нежност в ръката в основата на пръстите.
• Скованост, проблеми с движението на фалангите.
• Щракване при опит за изправяне на ранения пръст.

4. Периферна невропатия

Периферна невропатияПериферна невропатия / NHS възниква, когато нервните окончания в краката или ръцете са повредени - и в ръката. Диабетът е честа причина за това: периферните нерви се нарушават от редовното повишаване на кръвната захар (хипергликемия). Но други фактори могат да играят роля в развитието на патологията. Например, някои вирусни инфекции, странични ефекти от различни лекарства или злоупотреба с алкохол.

Как да разпознаем

• Остра или пареща болка в ръката.
• Изтръпване или изтръпване в дланта или пръстите.
• Повишена чувствителност към допир или топлина.

5. Еритромелалгия

Това е името на рядък синдромЕритромелалгия / NHS, при които малките артерии редовно и силно се разширяват - най -често в горните крайници. Неприятните усещания могат да продължат от няколко минути до няколко дни.

Как да разпознаем

• Изведнъж силно сърбящи длани, при което дискомфортът се увеличава до болка.
• Подуване в ръцете.
• Зачервяване на кожата и усещане за топлина в дланите.

Какво да направите, ако ръцете ви болят

Първо, опитайте се да се справите с болката на семейството си.Болка в дланта на ръката / NHS методи. Това често работи.

• Облегнете ръката си. Опитайте се да не претоварвате четката поне ден или два.
• Използвайте студен компрес. Увийте торба с лед или замразени зеленчуци в тънка салфетка и я задръжте за 20 минути. Повторете тази процедура на всеки 2-3 часа, ако е необходимо.
• Опитайте обезболяващо без рецепта. Например, на базата на парацетамол.
• Ако четката е подута, опитайте Махам от себе си, събличам бижутата й са стегнати. Или сменете дрехите си: твърде тесни маншети на риза или рокля, тесен ръкав на тениска може да дръпне ръката ви.
• Опитайте да увиете еластична превръзка около четката си.

Но внимавайте за благосъстоянието си и не понасяйте дискомфорта твърде дълго.

Ако болезнените усещания в ръката ви притесняват повече от две седмици, посетете терапевт.

Не чакайте две седмици и незабавно посетете Вашия лекар, ако:

• болката се връща и се влошава, въпреки че сте опитали всички налични домашни методи;
• поради усещанията в ръката не можете да работите или да правите обичайните си дейности;
• всеки пристъп на болка е придружен от изтръпване или изтръпване на ръката;
• сте диагностицирани с диабет.

Как да се лекува болката в ръцете

Терапевтът ще ви прегледа, ще ви попита за вашите симптоми и ще се опита да установи причината за болката. За това може да са необходими допълнителни изследвания: изследвания на кръвта и синовиалната течност на ставите, рентгенови лъчи или ултразвук на костите на ръката.

Лечението ще зависи от диагнозата.

Например, за възпаление на ставите, може да ви бъде предписаноТоп 5 начина за намаляване на осакатяващата болка в ръцете / Harvard Health Publishing инжекции с кортикостероиди - те могат да помогнат за облекчаване на болката до една година. При еритромелалгия добре помагат местните анестетици под формата на кремове или мехлеми. Но има и други лекарства: те се избират във всеки конкретен случай от лекаря.

В допълнение към лекарствата, Вашият лекар може да предложи физиотерапевтични упражнения. Те понякога могат да подобрят състоянието на сухожилията и ставите.