Как да намерите себе си? Казваме в подкаста "Живовляк"

Четвъртият сезон на подкаста "Живовляк", съвместен проект на Yandex Goсе нарича "Маршрут построен". В него ние проправяме пътя към най-добрата версия на себе си, а водещата на подкаст Екатерина Тюрина е подпомогната в това от бизнес треньори, консултанти за развитие, специалисти за самореализация и доктори на науките. Ще бъде интересно, обещаваме!

Във втория брой говорихме за страхове и защитни реакции - за това, което ни пречи да живеем и става причина за безпокойство. В този епизод ще се опитаме да намерим себе си.

И този път Елена Резанова, специалист по самореализация, автор на книгите „Никога. Как да се измъкнем от безизходицата и да се озовем “и„ Това е норма! Книга за намирането на себе си, кариерните кризи и самоопределението. "

01:11 - как да различа собствените си желания от наложените. Елена говори за „вирусни мечти“ (че изборът ни понякога е продиктуван от модата и ние следваме тази мода). Понякога „искам“ може да ни заблуди и да не донесе удоволствие.

03:12 - за това как да разберем, че сме на грешен път. Експертът съветва непрекъснато да проверява хипотези, тоест да опитва постоянно нещо ново.

04:00 как да намерите време, за да намерите себе си. Елена е убедена, че 1-градусовият завой работи точно толкова, колкото и 90-градусовият.

9:28 - за това как да разберете какво точно искате. Ако сте уморени от работата, това може да се дължи на прекомерно "тунелиране". Ние сме „тунелирани“ и променяме формата, а не работата.

13:32 - за алтернативен сценарий на деня. Обсъждаме друг начин за намиране на енергийни ресурси, за да следваме целта.

15:25 - относно преструктурирането на себе си. Смисълът на живота, кариерата и нагласите могат да се променят и това е добре.

16:56 - за призванието: какво е то и как е свързано с таланта.

20:03 - как да не се отказваме, когато си поставяме цел. Запомнете: стъпките трябва да са евтини, пътят е експеримент и успехът не е непременно конкретна точка. Водещата дава собствен пример: Катя води блогове, но се страхува от провал и творческа криза. Елена препоръчва да си зададете въпроса: "Какво е страхотно в това, което правите?" И ако нещо се обърка, той съветва да смените формата.

26:29 - за това да работим за себе си. Как да проверите дали това е точно за вас?

28:38 - блиц-анкета: обобщаване на кратките резултати от изданието.

Абонирайте се за подкаста на Plantain наYandex. Музика", Както и за други услуги: Подкасти на Apple, Котва, «Във връзка с», Youtube, Rss, още повече платформи.