Подкастът на Lifehacker: защо хората се нараняват
разни / / April 21, 2021
Самонараняването не означава склонност към самоубийство, но трябва да сте нащрек.
Selfharm нанася щети на тялото ви, а не с цел да се самоубиете. Причините за подобни действия често са отрицателни емоции и невъзможността да се контролират, както и депресия и тревожност. В този епизод ще ви покажем как да се справите сами с нездравословния глад и кога да потърсите професионална помощ.
Абонирайте се за подкаста на Lifehacker и го пускайте навсякъде, където е удобно: Подкасти на Apple, Google подкасти, Youtube, Simplecast, «Yandex. Музика"и по-нататък повече платформи.
Ако не искате да слушате, Прочети.
Прочетете също🧐
- Как да не полудеем в мегаполис: 7 психични разстройства, с които се сблъскват жителите на големите градове
- Как да разпознаем психично разстройство чрез комуникация
- Как да се грижим за близки с психични проблеми
Козловски-бумеранг и безвредна радиация. Защо гледането на „Чернобил“ в началото е интересно, но в крайна сметка - непоносимо
15 успешни навика, които убиват вашата кариера Те са остарели - отървете се от тях