0
Прегледи
Този въпрос беше изпратен от нашия читател. Ти също можеш ли задайте въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, определено ще отговорим.
Анонимно
Василий Козак
Lifehacker редактор.
Препоръчваме ви да се запознаете с статия Лайф хакер за отслабване. Проучихме десетки научни статии, за да ви помогнем да изберете правилния процент на загуба на тегло, диета и план за упражнения. Ето списък с действия за предприемане: