Как да се подобрим през 2020 г.
Продуктивност резултати от 2019 / / January 06, 2021
Нашите най-интересни статии за това как да повярвате в себе си, да се справите със сините и накрая да постигнете целите си.
Разкажете историята си. Но направете го както трябва
Много зависи от това как говорим за събитията от живота си. Личните разкази отразяват възприятията ни за нашите собствени възходи и падения и формират нагласи, които допълнително влияят върху благосъстоянието. Ето защо е много важно да подбирате правилните думи, когато разказвате историята си. Нека да разберем как най-добре да го направим.
Прочетете статията →
Край на отлагането
Мислите ли, че отлагането засяга само производителността? Но не. Той вреди на всички сфери на живота - и дори на здравето. Това ни прави по-малко вероятно да учим, да печелим по-малко и да се борим да се справим със стреса. Нека заедно да разберем как да се отървем от отлагането веднъж завинаги.
Прочетете статията →
Задайте си пет важни въпроса
Случва се така, че сте недоволни от живота си, но не знаете какво да правите по въпроса. Оказва се, че можете да се разберете само с пет въпроса. Те ще ви помогнат да анализирате какво пречи на действията и какво, напротив, носи радост и ще ви стане по-лесно да преодолеете страховете и да се придвижите към целта си.
Прочетете статията →
Използвайте научни доказателства, за да ви развеселите
Имате ли блус и сте уморени от празни съвети като „яжте шоколадово блокче“ или „пазарувайте“? Подготвили сме препоръки, които се основават на резултатите от изследванията и мненията на учените. Например ще научите, че колкото и да е странно, трябва да слушате тъжна музика, за да повишите настроението си. И това, че посещението на музея също е работещ вариант.
Прочетете статията →
Слушайте мислителите
Понякога е полезно не само да действате, но и да размишлявате. Събрахме за вас идеи и поговорки на философи, писатели и мъдреци, които ще ви помогнат да погледнете на света по различен начин и да промените нещо в живота си.
Прочетете статията →
Откажете се от ненужното
Пишем много за уменията и качествата, които трябва да развиете, за да успеете. Но това не е достатъчно: все пак е необходимо да се отървем от някои навици и черти на характера, които ни възпрепятстват и ни пречат да постигнем повече. Перфекционизмът и многозадачността е най-добре да се оставят през старата година. Както и други навици, които сме разгледали в тази статия.
Прочетете статията →
Пазете целите си в тайна
Казват, че ако публично обявите намеренията си, ще бъде по-лесно да ги реализирате. Макар и само защото винаги е малко неудобно да не изпълниш обещание. Всъщност това не е напълно вярно. Ще ви кажем до какво могат да доведат публичните декларации и как да използвате правилно този инструмент.
Прочетете статията →
Изследвайте опита на успешните хора
Всички, разбира се, се интересуват от това как настоящите милиардери са си спечелили парите. И много от тях са щедри да споделят своя опит - ние сме събрали съвети за вас от Бил Гейтс, Уорън Бъфет и Амансио Ортега. Може би можете да научите нещо полезно от техните идеи. Но не забравяйте, че трябва да слушате успешни хора с голяма доза скептицизъм: помогнаха им не само упоритата работа и иновациите, но и късметът.
Прочетете статията →
Повишете самочувствието си
Самозанемаряването вероятно ще ви попречи да постигнете успех, да изградите отношения и да живеете пълноценно. Споделяме с вас ефективни упражнения, които ще ви помогнат да преодолеете страховете, да се отървете от негативните мисли и да се почувствате по-уверени.
Прочетете статията →