5 ситуации, в които отлагаме, но не го знаем
Продуктивност / / January 06, 2021
Струва ни се, че отлагането е свързано с игра на игри на компютъра, гледане на безсмислени видеоклипове в YouTube и безкрайно окачване в социалните мрежи. Но понякога сме сигурни, че прекарваме времето си с полза, но всъщност го губим само и се разсейваме от нещо наистина важно. Ето някои ситуации като тази.
1. Четене на литература за саморазвитие
Руските издатели разказватНехудожествената литература изпреварва всичкиче продажбите на нехудожествена литература бързо нарастват. И значителен дял в нехудожествената литература заемат книгите за бизнеса, психологията и саморазвитието. Сред тях има някои полезни публикации - с интересни научни данни и разбираеми методи на работа.
Но по-често се случва, че съдържанието на 400 страници може да бъде преразказано в три изречения, а всичко останало пада върху воднистите разсъждения и вдъхновяващи истории на познати на автора.
Струва ни се, че поглъщайки почти психологически книги, ние се развиваме и се доближаваме до целта си. Но в действителност ние оставаме на мястото си.
Ако търсите знания, а не леко забавно четене, опитайте се да разгледате рецензии и да изберете книги, написани от експерти с доказан трудов опит. Можете също да използвате услуги, които публикуват откъси от нехудожествени книги - за да разберете дали си струва да отделите време за пълната версия.
2. Обесване в услугите за производителност
App Store и Google Play се пръскат от приложения за производителност и планиране. Дневници, контролни списъци, организатори, навигатори. Има толкова много, че очите се разширяват. Бих искал да изтегля дузина или повече приложения и след това, разбира се, да ги конфигурирам и тествам - за да видя кое е най-доброто.
Уловката е, че докато отметкаме кутии, правим списъци, печелим точки и постижения, ние не правим наистина важни неща.
И така, каква е разликата между друг инструмент за проследяване на навици и удрянето на топки в балон стрелец?
Струва си да прецените колко време отделяте за организатори и приложения за производителност. И е възможно да изберете по-удобни и кратки опции: прости списъци, бележки, традиционни дневници.
3. Подреждане на работното място
Преди да седнете да работите, трябва да подредите нещата на масата. Подредете книгите по азбучен ред. Поръчайте нова табла за визуализация. След това в същото време можете да направите гардероба и да подредите дрехите по метода на Konmari. Прегледайте всички документи в чекмеджетата. Избършете екрана на лаптопа, сортирайте иконите на работния плот... Как, минаха пет часа ?!
Поддържането на работното място в ред е правилно. Основното нещо е да разберете навреме защо излагате нещата. За да улесните работата или да забавите изпълнението на важни задачи?
Но почистването може перфектно да се редува с основната работа. Помага за отвличане на вниманието от интензивни мисли, почивка от седене пред екрана на компютъра. Стартирайте таймера и опитайте да използвате Техника Помодороработа на цикли: 25 минути за основни задачи и 5-10 минути за подреждане на хартия или изхвърляне на боклук от чекмеджетата на бюрото.
4. Дълга подготовка
Преди да започнете нов бизнес, определено трябва да се подготвите. Изтеглете интересни книги и курсове и изберете подходящи, абонирайте се за тематични канали, чатете в групи и чатове.
Всичко това създава илюзията за енергична дейност, но почти не ви доближава до целта.
Тази ситуация дори има иронично име - синдром на люлеещ се стол. Защото ние сякаш се люлеем от една страна на друга, но не помръдваме и не вървим към целта си. Променете го: опитайте се да имате поне едно реално действие за всяко подготвително действие. И ако вече сте прекарали няколко часа в търсене на идеалния курс по рисуване, не забравяйте да гледате поне един урок и да направите няколко скици. И т.н.
5. Помагане на другите
Вие изобщо не искате да стартирате нов проект и тогава някои от вашите колеги много подходящо искат помощ: намерете изгубени документи, справете се с нов софтуер, извадете хартия от принтера, който сдъвкани. И всичко изглежда правилно, трябва да помагате на другите - но не за сметка на вашите собствени дела. И не когато използвате тази помощ като оправдание да не работите.
Прочетете също🧐
- Как да преодолеем отлагането за 5 минути
- Каква е разликата между производителността и ефективността и кое е по-важно
- Справяне с прегарянето и възвръщане на вашата производителност