12 начина да намерите себе си и да бъдете щастливи
Живот / / January 06, 2021
1. Отговорете на основните въпроси: "Какво харесвате?" и "Какво можете да направите?"
Очевидна истина в своята простота, до която понякога е трудно да се стигне: за да направите живота приятен, трябва да правите това, което ви харесва. Вярно е, че понякога е трудно да се разбере какво е това. Могат да се направят няколко упражнения, за да се определи интересуващата ви област и силните и слабите ви страни.
- Запишете всичко, което правите през деня. Вечерта оценете удоволствието от всеки елемент по 10-степенна скала. Правете това в продължение на една седмица. След това разгледайте резултатите и изберете задачите, които ви харесват най-много.
- Помолете приятели и семейство да отговорят на въпросите: „Какви силни страни имам?“, „Какъв съвет бихте ме помолили?“ Къде бих бил полезен? ”,„ Какви таланти бих могъл да развия? ”,„ Какви силни страни не използвам? ”. Опитайте се да интервюирате възможно най-много хора, за да получите възможно най-обективния портрет.
- Напишете на хартия с две колони 20-30 неща, които обичате да правите, и същия брой неща, които правите добре. Сега намерете съвпаденията между колоните.
2. Направете тест за професионално ориентиране
Да разберете кое ви подхожда най-много може да бъде предизвикателство, дори ако сте определили вашите интереси и силни страни. В такива случаи на помощ идват тестовете за професионално ориентиране.
Има два основни метода: тестът на Климов и тестът на Холанд. Първият помага да се намери подходящо поле на дейност. Резултатите могат да бъдат пет: ще разберете кой тип работа е по-подходящ за вас (с хора, с външния свят, с цифри или изображения, ръчен труд) и ще разберете кои професии да обърнете Внимание.
Техниката на Холанд е насочена към намиране на тип личност и съответно към предразположение към определени дейности. Тестът има шест резултата. Например „социалният“ човек е по-подходящ за работа с хора (и такива области като журналистиката), а „предприемчивият“ човек е по-подходящ за организационна работа (например производство).
Ресурсът има 25 проекта за ученици, студенти, висшисти и дори специалисти с дългогодишен опит. Например, "Голяма промяна»Помага на учениците в гимназията да решат бъдещата си професия и да опитат силите си в девет области. Проект за студенти и млади специалисти "Време за кариера»Предоставя възможност не само за усъвършенстване на уменията за самопрезентация и очертаване на траекторията на професионално развитие, но и за получаване на стаж в топ компания.
3. Мечта
Помислете за каква професия сте мечтали като дете или помислете какво бихте искали да правите сега. Дори да работите повече от 10 години, не бива да приемате, че е твърде късно да промените нещо.
Ако не сте фантазирали за някаква работа, опитайте друг метод. Помислете какво бихте правили, ако не е нужно да печелите пари. Или се запитайте дали ще съжалявате в края на живота си, че не сте направили нещо, например, не сте направили филм. Ако имате такива страхове, това означава, че трябва да вземете всичко, за да осъществите мечтата си. Поне за да се освободите от преживяванията в бъдеще.
4. Отхвърлете съмненията
Основният враг по пътя към успеха може да бъдеш себе си. По-скоро нагласите, които са останали в главата ви. Те ви пречат да реализирате потенциала си и да се възползвате от възможностите, така че трябва да работите върху тях.
Например, ако си мислите: „Този бизнес няма да печели пари“, запитайте се: „Има ли някой на света, който вече получава заплащане за този вид работа?“ Ако отговорът е да, тогава можете.
Друго смущаващо отношение е „Не мога да го направя“. Всъщност можете да научите много на всяка възраст, като промените професията си на 30, 40 или дори 50 години. Например един от най-богатите хора в света, основателят на Amazon Джеф Безос, до 30-годишна възраст, е работил на различни позиции на Уолстрийт. А световноизвестният готвач Джулия Чайлд до 40-годишна възраст изобщо не знаеше да готви и се занимаваше с журналистика.
5. Бъди креативен
Първо, творчеството е от полза.Анализ на функционалната свързаност на творческия мозък в покой: развива мозъка, помага за намирането на нови решения и борбата със стреса. Прекарването на вечерите в рисуване или възпроизвеждане на музика е по-добро от гледането на телевизия.
Второ, вероятно имате скрит талант, който може да се превърне в любима кариера и източник на доходи. Никога няма да разберете, ако не опитате. Така че рискувайте и се запишете за някои творчески дейности като пеене, рисуване, танци, актьорско майсторство. Всичко това има шанс да се научи, дори ако вече не сте ученик.
6. Научете ново
Четете книги, слушайте подкасти, гледайте документални филми, лекции или образователни видеоклипове в YouTube за области, с които сте малко запознати. Космос, история, изкуство, медицина - човек от XXI век има достъп до съдържание по всяка тема.
Поне това ще изпомпа вашата ерудиция, ще даде повече теми за малки разговори и ще ви бъде полезно в бъдеще. И е напълно възможно нещо да ви се стори толкова интересно, че да започнете да го изучавате по-задълбочено и да откриете своето призвание.
7. Разговаряйте с хора с интересна професия
Запознайте се с представители на нови и интересни за вас области. Можете да ги намерите сред приятели, в Интернет или на някои отворени лекции или форуми. Разберете какво правят всеки ден, което буквално е тяхната работа.
Попитайте ги какво харесват и какво не в професията. Това ще ви помогне да разберете колко близо е тя до вас, дали можете да се справите с нея и дали трябва да я разглеждате като вариант за себе си. Например, професията на телевизионен водещ или актьор отвън може да изглежда като непрекъснат празник, макар че всъщност е доста скъпа както емоционално, така и физически. И ако минусите на някой бизнес не ви плашат и чувствате, че бихте могли да го направите, тогава се придвижете към мечтата си.
8. Намерете си наставник
Опитен ментор ще ви помогне да се отворите и да стартирате професионалното си израстване. Наставник може да бъде вашият учител, по-опитен колега, шеф или добър работник в професионалната област, в която искате да влезете. За да изберете такъв човек, първо решете защо имате нужда от него: искате да подобрите знанията, да разберете какви подводни камъни има в сферата на дейност или като цяло да разберете по-добре себе си.
След това направете списък с потенциални ментори, които познавате, и попитайте дали са готови да ви помогнат. Не задавайте въпроса челно и се опитайте да не използвате думите „наставник“ и „наставник“: те могат да изплашат човек, който смята, че това е работа на пълен работен ден. По-добре е да кажете, че го смятате за опитен специалист и ще се радваме да чуем от него. Предложете да организирате среща по време на обяд. Ако първото върви добре, правете ги редовно.
Можете също така да разговаряте с професионалисти и да получавате съвети и насоки от тях на състезанието “Хотелиерски майстори». Провежда се за студенти и вече опитни хора, заети в туризма, ресторантьорството и хотелиерството. А участниците в IT състезанието „Цифров пробив»Има реална възможност не само да получите безвъзмездна помощ за вашия проект, но и да го реализирате под ръководството на водещи експерти в бранша.
Известни експерти в различни области действат като ментори в проекта на платформата за ръководители на мениджмънта: например ректори - NRU HSE Ярослав Кузминов и RANEPA Владимир Мау, ръководители на големи компании, например ръководителят на Boeing в Русия и ОНД Сергей Кравченко, както и други известни хора.
9. Дайте си разрешение да опитате нещо друго
Не е нужно да държите на работа, която не обичате до сълзи, за която едва ли можете да станете сутрин. Промяната на вашата рутина или дори професията ви е страшна, но още по-страшна е да губите живота си за нещо, което мразите. Не е нужно да се страхувате да търсите себе си на всяка възраст. Има много успешни примери за хора, които коренно са променили професионалната си дейност.
Но не го сваляйте от рамото и напускайте работата си, ако това е единственият ви източник на доходи. Първо, опитайте се в нови области през свободното си време като свободна професия.
10. Участвайте в състезания
Професионалните състезания са възможност да придобиете нови знания, да установите полезни контакти: това определено ще ви бъде от полза в бъдещата ви кариера. И победителите в такива състезания печелят стажове в готини компании или пари за професионално развитие. И ако вече работите, участието или наградата ще бъдат важна линия във вашето автобиография. Страхотна мотивация и поредната стъпка към щастлив живот.
Можете да намерите състезания за студенти на уебсайтовете на университети или Министерството на науката и висшето образование, а за млади специалисти - на портали, посветени на вашата специалност.
11. Уча
Уменията за учене и разширяването на кръгозора ви винаги са от полза. Новите знания могат да ви бъдат полезни в ежедневието, на работа, която вече имате, или да се превърнат във вашата нова професия.
Можете да научите умение, като готвене или чужд език, или целодневна специалност, като анализатор на данни, уеб дизайнер или колорист. Учете сами, като използвате видео уроци в YouTube, ходете на уроци с преподавател, регистрирайте се за офлайн или онлайн курсове - както ви харесва, основното нещо е да не забравяте за саморазвитието.
12. Направете света по-добро място
Ако ви харесва да помагате на другите и сте много отзивчиви към проблемите на другите, това може да е вашето призвание. Опитайте социално предприемачество - започнете собствен бизнес, който ще помогне да направим света по-добър. Например проект с достъпно спортно обучение, столова за бездомни, компания, която произвежда оборудване или приспособления за хора с увреждания.
Социалното предприемачество включва всеки класически бизнес, собствениците на който даряват значителна част от печалбата си на социални фондове и благотворителни организации. Можете да намерите пари за внедряване на вашия социален стартъп на платформи за масово финансиране, във венчър фондове, като получите безвъзмездна помощ или спечелите конкурс.
Ако не сте готови да започнете собствен бизнес, доброволно. Намерете центъра във вашия град, който е най-близо до вас: помощ на сираци, бездомни животни, хора с увреждания или други уязвими групи.
На платформата "Русия е страна на възможностите»Има голям избор от проекти, които ще помогнат за самоактуализация на всяка възраст. И можете също да предложите вашето състезание, форум или програма там.
Използвайте възможностите!