Как да спят в хотела: 6 Simple Съвети

1. Резервирайте стая далеч от асансьора

А също и един от най-горните етажи. Така че можете да се избегне шума от други гости.

2. Създаване на подходяща атмосфера

Тъмно хладно помещение - идеалното място да има добър сън през нощта. Ако номерът не съвпада с това описание, за да ги отстраним. Тапи за уши предпазват от силни шумове и завесите - от ярка светлина. В климатикът ще изложи на температурата 17-19 ° С

3. Изберете една от мрежата на хотел

Гаранция за добър сън - удобен матрак. Като правило, хотелски вериги да получат един и същ тип матрак. Тялото се нуждае от време, за да се приспособи към новата легло. Ето защо, ако имате почивка чудесна вечер в един от хотелите на всяка мрежа, не можете да промените избора си.

4. Моля, консултирайте се преди стаи на резервация

Обадете се в хотела и да разберете от който се прави матрака. Например, полиестер или пяна - не-дишане материали. Това означава, че ще бъде горещо дори и с климатик. Но памук, вълна, конски косъм и кашмир, а напротив, позволява на тялото да диша.

5. Поискайте да смените матрака или възглавницата

Ако матракът е твърде трудно, попитайте за нещо по-меко. В някои хотели можете да изберете някоя възглавница върху вкуса, като супер-меки и хипоалергенни.

6. Отпуснете се преди лягане

В края на напрегнат ден, не забравяйте да си почине. Тя ви помага да спите здраво. Не гледам телевизия, не проверяват социални мрежи и електронна поща. Вместо това, да почетете книга, вземете вана или пие билков чай.