Овесени бисквитки с ябълково и пълнозърнесто брашно

Ябълките и медът правят тези здравословни пълнозърнести овесени бисквитки сладки, докато екстрактът от канела, индийско орехче и ванилия са много ароматни.

• Автор на рецепта: Дария Родионова
• След подготовка ще получите 3 порции
• Време за готвене: 10 минути
• Време за подготовка: 10 минути
• Общо време за приготвяне на рецептата: 20 минути

Съставки

• Пълнозърнесто брашно ¹⁄₂ чаша
• Овесени ядки 1 чаша
• Бакпулвер ¹⁄₄ ч.ч. лъжици
• Смляна канела ¹⁄₂ ч.ч. лъжици
• Смляно индийско орехче 1 щипка
• Сол 1 щипка
• Кокосово масло 1 с.л. лъжицата
• Пилешки протеин 1 брой
• Екстракт от ванилия ¹⁄₂ ч.ч. лъжици
• Мед 2 с.л. лъжици
• Мляко 3 с.л. лъжици
• Ябълка ¹⁄₂ парчета
• Орехи 1 шепа

Метод за готвене

• Комбинирайте брашно, овесени ядки, бакпулвер, канела, индийско орехче и сол.

• Разбийте отделно маслото, протеина, екстракта от ванилия, меда и млякото.

• Изсипете сухата смес и разбъркайте.

• Обелете ябълката и нарежете на малки кубчета. Омесете ги в тестото. По желание добавете нарязани ядки.

• Оформете бисквитките върху лист за печене, застлан с хартия за печене.

• Поставете във фурна, загрята до 180 ° C за около 10 минути.

5.04