Как да стигнете до работа в Tinder: какво да правите, ако онлайн запознанствата вече не са забавни
Взаимоотношение / / December 30, 2020
Приложенията за запознанства са създадени, за да ни улеснят в намирането на партньори. Освен това е от съществено значение: не е нужно да говорите с хора, които харесвате на улицата и на обществени места, не е необходимо да използвате услугите на сватовници и брачни агенции, дори не е нужно да напускате стаята си. Прекарах няколко вечери с въпросника, избрах този или онзи - и това е, радвайте се на живота.
Само в действителност всичко изглежда различно. Хората седят в служби за запознанства в продължение на месеци или дори години, но никога не намират никой подходящ. Поне за дългосрочна и сериозна връзка. В резултат, вместо радост, приложенията носят умора, разочарование и в същото време пристрастяване. За това състояние дори се появи специален термин: изгаряне на запознанстваИзгаряне на приложения за запознанства: Когато прекарването става скучна работа.
Какви са причините за изгаряне на запознанства?
Не мога да намеря точния партньор
Може би изискванията на даден човек са нереалистични или може би всичко е в ред, но това просто няма късмет. В резултат на това той губи надежда и прелиства въпросниците без никаква увереност, че ще успее да намери някого.
Приложенията отнемат много време и усилия
Изглежда, че седях 5 минути на закуска, 15 минути в метрото, още 7 минути на опашката за кафе на работа - но в крайна сметка изтича прилична „сума“. Във Великобритания се изчислява, че хилядолетия харчаКолко дълго британските хилядолетия харчат за приложения за запознанства? в приложения за запознанства около 10 часа седмично. Статистиката, разбира се, не се представя за универсална, но отразява добре тенденцията. Услугите за запознанства наистина отнемат време и усилия. Това е почти като няколко часа на ден на непълно работно време.
И това е, ако говорим само за търсения и кореспонденция. С някои „мачове“ все пак успявате да излезете на среща и тези срещи не винаги са успешни. Но те също трябва да губят време, пари и сила, както физическа, така и емоционална.
Услугите за запознанства играят с допаминовата система
Невротрансмитерът допамин е отговорен за чувството на очакване и удоволствие от него. Благодарение на него гледаме едно видео след друго в TikTok, жадуваме за харесвания и купуваме неща, които всъщност не са необходими, но обещаваме да дадем щастие. Приложенията за запознанства също използват тази човешка слабост6 ключови психологически истини за приложенията за запознанства в пълна степен.
Всяко прекарване на пръст, всеки нов профил дава надежда: "Ами ако е същият?" Харесвания, комплименти и „мачове“ провокират още повече „жертвата“, довеждайки я буквално до еуфория и я кара да седи в приложението за часове. Ако надеждите се сбъднат, страхотно. И ако не, човекът е покрит с разочарование и умора.
Но той не е в състояние да се откаже от търсенето, тъй като вече е малко зависим от процеса - и в крайна сметка прилича на магаре, което продължава да тича и тича след вързания отпред морков, но не може да го получи по никакъв начин.
Страхът от пропусната печалба затруднява изоставянето на търсенията
Нарича се още FOMO (страх от пропускане). Това е състояние, което ни кара постоянно да се страхуваме да не пропуснем нещо важно: интересно събитие, изгодна оферта, подходящ партньор. И в резултат на това живеем с хронично чувство на безпокойство. FOMO шпора социална мрежа и други онлайн услуги, включително запознанства. Дори и да не можем да намерим точния човек, пак не изтриваме приложението, защото „ами ако“.
Разберете проблема🧐
- Защо се страхуваме да не пропуснем нещо важно и как да го поправим
Как да разпознаем изгарянето на запознанства
Ето основните "симптоми"7 признака, че имате изгаряне на приложение за запознанства.
1. Третирате приложението като работа
Търсенето на партньор вече не е щастливо или вдъхновяващо, но се възприема като тежка изтощителна рутина: „Не искам, но трябва“.
2. Загубили сте надежда
Вие гледате на перспективите си с песимизъм. Почти сте сигурни, че никога няма да срещнете никого. И като цяло, че всички тези услуги за запознанства са необходими само за извличане на време и пари, а всъщност никой намира двойка там.
3. Плъзгате, но не комуникирате
Сякаш вече не искате да търсите някого. Затова механично прелиствате въпросниците, но не започвайте разговор и по никакъв начин не се стремете да продължите запознанството си.
4. Комуникирате с хора, които не харесвате
Може би просто си кореспондирате или дори може да отидете на дати. Не защото искате или защото харесвате човека, а само за показване.
5. Използвате няколко приложения наведнъж
Дори да попаднете там на едни и същи хора.
6. Отиваш на среща като екзекуция
Изпитвате тревожност, сякаш ви предстои явяване на изпит, а не романтична среща.
Справяне с изгарянето на запознанства
Най-очевидното решение би било да си починете запознанства в интернет, поне временно. Премахнете такива приложения от устройството, не посещавайте сайтове. Но това изисква сила на волята и ако пристрастяването вече се е формирало, ще бъде трудно.
Психотерапевтът Джулия Бартц предлага да се следва концепциятаИнтуитивно запознанство: Център за самообслужване и избягване на изгаряне „Интуитивно запознанство“. Донякъде напомня на интуитивно (или съзнателно) хранене, когато човек анализира своите нужди от храна и усещанията от това, което яде. Само тук, разбира се, не става въпрос за храна, а за връзки. Ето основните стъпки за „интуитивно запознанство“.
1. Задайте граници
Определете колко време на ден сте готови да отделите за приложения за запознанства. Нека този период не надвишава 20-30 минути. Ако ви липсва осведоменост, инсталирайте приложение, което ограничава времето, прекарано на определени сайтове и услуги.
2. Формулирайте желанията си
Направете приблизително партньорски портреткого бихте искали да видите до себе си, очертайте естеството на връзката, която трябва да се развие между вас. Може би сте фокусирани върху брака и раждането на деца, искате да обиколите света заедно с раница на раменете си и да не се привързвате към нищо, или планирате да се срещате на всеки няколко седмици.
Съгласете се със себе си, че ще се опитате да намерите точно такъв партньор, с когото съвпадате интереси и цели и няма да бъдете заменени за хора, които категорично не го правят пасва. Определете какви изисквания сте готови да жертвате, ако срещнете приятен човек, и какви - определено не.
3. Вслушайте се в чувствата си
Тук четете профила на непознат, разглеждате снимката му, хвърляте се с него съобщения. Отделете малко време и се запитайте какви емоции предизвиква у вас този човек, ако съвпада с портрета, който търсите. Не бързайте, не прелиствайте въпросника безмислено - слушайте собствените си чувства. Същото важи и за лична среща: опитайте се да опознаете по-добре човека, не насилвайте развитието на отношения, докато не сте сигурни, че всичко ви устройва.
Ако ви е неудобно от нов познат, ако забележите силни несъответствия с визията си идеален партньор, има смисъл да не започвате комуникация или да я прекъсвате нежно и учтиво, когато тя вече е завързан.
Прочетете също🧐
- 6 най-добри приложения за запознанства и намиране на секс партньори
- Как всъщност изглеждат мъжете в Tinder
- 9 проблеми в отношенията, които произтичат от интернет