Защо не можете да бягате или карате колело до други хора по време на карантина
Здраве / / December 28, 2020
Защо джогингът и колоезденето по време на пандемия е опасно
Основното правило на карантината дейностипредназначена да забави разпространението на COVID-19 - социално дистанциране.
Най-реномираните медицински организации в света горещо препоръчват да останете вкъщи, за да ограничите контакта с други хора. Ако не можете без контакти, трябва да спазвате разстояние от поне 1 мВъпроси и отговори за коронавирусите (COVID-19) (според Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията - най-малко 1,8 mКак се разпространява COVID-19) от други.
Предполага се, че на такова разстояние най-малките капчици слюнка, които друг, евентуално заразен човек, отделя при разговор, кашлица, дишане, няма да стигнат до вас. А вие от своя страна няма да споделяте своите.
Социалното дистанциране е надежден начин за защита на хората, които стоят на закрито или на открито при тихо време. Но ако човекът се движи, безопасното разстояние се увеличава значително.
Когато кашляте или просто дишате тежко по време на джогинг, аерозолните капки от слюнката ви остават във въздуха. Човекът, който тича след вас, трябва да премине през този облак от капкиBelgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.
Берт Блокен, професор по аеродинамика
И този заразен облак е колкото по-дълъг, толкова по-висока е скоростта на спортиста.
Какво е безопасното разстояние при ходене, бягане и колоездене
Учени от Католическия университет в Льовен (Белгия) и Техническия университет в Айндховен (Холандия) проведе проучване, в което те проучиха докъде се простира следата от капчици слюнка зад движещ се атлет. Тази работа, макар и под формата на предварителен доклад (т.нар. Препринт), беше публикувана отКъм аеродинамично еквивалентен COVID19 1,5 м социално дистанциране за ходене и бягане един от авторите в мрежата е професорът по аеродинамика Берт Блокен.
Това е аерозолният облак, който бегачът оставя след себе си. Големите и тежки капчици слюнка са маркирани в червено - те се утаяват по-бързо от другите. Но по-леките (жълти, зелени, сини) остават във въздуха достатъчно дълго - това време е достатъчно, за да заразят други хора, дори ако стоят далеч от спортиста.
Четене сега🔥
- Личен опит: Живея в САЩ по време на пандемия
Изследователите анализираха как частиците слюнка се разпространяват от бързо ходещ, бягащ човек или колоездач. И откриха, че безопасното разстояние за двама души, които се движат един след друг, трябва да се увеличи:
- при ходене - до 4–5 m;
- за бавно бягане или бавно колоездене - до 10 м;
- при бързо бягане или бързо шофиране - до 20 m.
Доста е трудно да се поддържат такива разстояния по време на джогинг или колоездене, защото хората имат различни темпове на движение. И изпреварвайки бавен спортист, рискувате да хванете инфекция. Единственият начин за намаляване на риска е полагането на голяма дъга при изпреварване. Важно е самият вие да не попаднете в аерозолната следа на бегач или колоездач, а другият човек да не попадне в облак от микрочастици. вашата слюнкакогато го изпревариш.
Важен момент: резултатите от проучването все още не са окончателни. Тази работа трябва да бъде прегледана и публикувана в научни списания.
Следователно крайните стойности на безопасното разстояние могат да се променят.
Сега е ясно само едно. Можете да тичате и да карате колело. Но само ако близо до вас няма други хора, на разстояние до 20 m. Ако не можете да гарантирате това разстояние, по-добре е да се въздържате от такъв спорт, за да не се превърнете в друга връзка в разпространението на коронавируса.
Прочетете също🦠😷🦠
- Как ще се развие пандемията на коронавируса и как ще завърши
- 8 начина за повишаване на имунитета Това е единственото нещо, което работи
- Възможно ли е да се заразите с коронавирус втори път
- 10 навика, които ви излагат на риск да хванете коронавирус и да заразите други
- Как се променят симптомите на коронавирус всеки ден