8 съвета за тези, които искат да бъдат щастливи от 40 години насам
Вдъхновение / / December 26, 2019
1. Цел на дългосрочните цели и не се гонят краткосрочни удоволствия
Шансовете са, ще намерите нещо, и още. Аристотел Той вярвал, че на основата на цялата мотивация поведение на човека е желанието да бъде щастлив. А щастието е не само в краткосрочните удоволствия като вкусна храна или перфектен ден на плажа. Щастието - е преди всичко осъществяването на важна цел: например, за да отглеждат деца, или пуснете маратон. Да се стремят към мечтите си, и вие ще бъдете по-щастливи.
2. Изберете това, което е най-важното
Краткосрочните цели има опустошителен ефект върху живота ви. Например, вие искате да се съсредоточи върху дейности, които въвеждат незабавно удовлетворение (например по време на работа), и се оставя настрана за по-късно комплекс, но по-важно (например, семейство и деца).
Много хора завързани за първото място на работа, а не семейство, тъй като резултатите от тяхната работа може да се види и почувства веднага. Аз работя цяла нощ и успешно приключване на сделката, а след това
увеличение и благодаря за извършената работа. В областта на семейното право, като не се случи. Но в действителност тя е в близост и местните хора - най-дълбоката източник на щастие. Инвестирането на енергия, време и енергия в една връзка със семейството, вие ще бъдете в състояние да постигне висоти в други сфери на живота.3. Избягвайте скуката, а не страх
Повечето хора са професионалисти в своята област за 40 години, а след това има възможност за избор на предпазлива игра или риск. И както често се случва, да се избегнат риск работата се превърна в основна причина за стагнация и неудовлетвореност от живота.
Не забравяйте, че имате всички карти в ръцете си - в края на краищата има огромна разлика между едногодишен опит и двадесет години. Това не означава, че трябва да се следват сляпо своите фантазии. Вместо това, мисля за това как можете да вършат работата си, за да отрази своите умения, личностни черти и таланти.
4. На всеки етап от живота си, което трябва да бъде в нещо новак
Опитайте нови неща. Дори и да не успее в своите начинания, той ще направи по-силен само. Дойде под наем, мисля за себе си необичайно хоби. В живота си винаги трябва да има нещо ново и без усилие. Ако намерите хора и дейности, които са важни за вас, вие ще живеете извънредно живот.
5. Добави пунктуация в живота си
В самото начало на зряла възраст включва много етапи: освобождаване от университета, започне кариера, брак, първо дете. Средната възраст може да се сравни с една книга, без структура: не предложения, глави, параграфи, пунктуация. Не забравяйте, че целта в живота да ни накара да мислим. Малки победи над себе си за помощ щастлив да ставам от леглото всяка сутрин. Поставям себе си цели и да ги постигне.
6. неуспехи Бит - какво имате нужда
Изглежда, че всички лоши неща, които могат да се случат само, е концентрирана в средата на живот, можете да загубите съпруга, родители, любима работа, добро тяхното здраве. Но хората с спокоен живот - пълната липса на ударите на съдбата - по-вероятно да се чувстват нещастни и по-лесно да попадат в депресияОт тези, които са имали някои негативни събития в живота си. някои неуспех да ви помогне да погледнете на себе си и живота си по нов начин и да се научи да се възстанови тяхната жизненост.
Важно е да си среда. Хората, които позволяват на другите да им помогнат, обикновено се възстановяват по-бързо от независим. Важно е също така да се разчита на себе си и да използва силните си страни. Те ще ви помогнат да мине през всички трудности и да се научат да вярват в себе си.
7. Най-големите заплахи за дълъг брак е скука и липса на внимание
Мозъкът обича новост. Ето защо, най-сигурният начин да се съживи бракКой е отдавна установен път продължава - нов опит. Разхождайте турне планините и горите. Може да откриете, че има не повече скучно класове е, но това е си струва: Съберете предмети, вземете децата и приятели и отидете в търсене на новото. Резултатът от такава зона за познато и уютно комфорт, дори и по това време, да направят живота ви по-ярка и взаимоотношения - здраво.
8. Щастието - това е любов. И най-важното
Veylant Джордж (George Vaillant), психиатър и учен, провел изследвания в продължение на няколко десетилетия (което продължава и днес): защо някои хора успяват в живота, а други - не? Оказа се, че тайната на един успешен и щастлив живот в биологията. Това не е гени, не е много висок социален статус и образование. Не е IQ или възпитание. Тайната на просперитет - топла връзка.
В заключение, нека си припомним основната идея на щастието: втори шанс изглежда винаги най-важното - държите очите си отворени.