За да бъде сам със себе си - най-важното умение, което изгубихме

Учен и философ Блез Паскал е казал: "Всички проблеми на човечеството произтичат от невъзможността да седят тихо сам." Ние се страхуваме от тишина и скука. За да избяга от тях и от техните емоции, ние непрекъснато търсят забавления. Не можем да бъдем насаме с него. На защо това се случва и какво да правя, казах блогър и основател на образователен проект Дизайн Luck Зат Rana (Зат Rana).

изявление днес на Паскал е особено важно. Ако използвате една дума да се опише напредъка, постигнат през последните 100 години на технологиите, той ще бъде думата "свързаност". Телефон, радио, телевизия и интернет ни събра с други хора.

Ние живеем в един свят, където има връзка с всички, с изключение на себе си.

Почти всеки си мисли, че те знаят добре себе си, чувствата си, желания и проблеми. В действителност, това не е така. Ние сме все по-често се отдалечава от себе си. Колкото по-неудобно сам ви, толкова по-добре шансовете са, че знаете, че е лошо себе си. Можете да се изолират от дискомфорта, който се намира забавление. Но това все още не дискомфорт е да ходя никъде. Но в този процес ще се развива

Нашата неприязън към самота - това всъщност е намразил скука.

Ние се пристрастят към TV, не защото е изненадващо приятен за гледане. Напротив, ние сме зависими от липсата на скука. Ние не можем да си представим как е - просто да бъда там и да не правят нищо. Затова търсят забавление и обществото, и ако все пак не помогне - нещо по-екстремно.

В резултат на това ние изпитваме безпокойство и да се чувстват сами, въпреки тясната връзка с околния свят. За щастие, има решение. Единственият начин справят със страх - е да погледнете лицето му. Така че нека скука влезе във владение на тях. Тогава най-накрая чуя вашите мисли и да разберат какво се случва в главата ти.

Ще забележите, че за да бъде сам със себе си не е толкова лошо. Скуката също може да вдъхнови. Знаеш ли себе си по-добре. виждам нещата такива каквито са. Научете се да обърнете внимание на неща, които обикновено не се забелязват.

Вземете скука да вземе нов поглед към нещата и при разрешаването на конфликти.

Разбира се, само мисълта, че понякога се нави в неприятна посока. Особено, когато си мисля за своите чувства, съмнения и надежди. И все пак това е по-полезно от несъзнателно се избегнат подобни мисли.

Без разбиране на себе си и няма да бъде основата, върху която е изградена до края на живота. Може би способността да бъдеш сам със себе си няма да реши всички проблеми, но той ще започне.

виж също

• 5 лесни начина да се развият съзнание за тези, които мразят да медитират →
• 7 бързи прости техники за медитация →
• 8 причини да се правят на информираността навик →