Защо да скучаете по време на работа и как да се бори

Сега много хора не страдат повече от прегаряне на работното място и отегчен. А често и причината, поради която ние се случи.

Вие също са в тази ситуация, ако често се появят следните симптоми:

• Довечера очаквам с нетърпение да нов ден;
• радвай, когато работният ден е към края си;
• Вие се работи на автопилот;
• Вие не виждате перспективите за тяхната работа.

Но не се отчайвайте. Дори онези, които обичат работата си, понякога изпитват скука. Двете основни причини, поради които това се случва.

1. Ти вече не си себе си предизвикателство

Може би те мразя шефа си, колеги или на тяхната сфера на дейност. Може да сте дори се опита да промени нещо, но нищо не се случи. И това, което се случи след това? Вие се предава.

В психологията това състояние, когато се смирим с неприятни условия, не се опитва да направи нещо, се нарича научих безпомощност.

"Но аз не може да отиде и да намери нещо друго!" - може да се каже. Това ви казва безпомощност научили. Защо не? Помислете - защо не?

Когато престанат да си предизвикателство, ние престава да расте.

И за това, аз дори не мразя работата си. Може би сте твърде добре запознат в своята област. Тогава там е подобна ситуация: те спре EVOLVE.

Какво да направя, за да се избегне това?

• Редовно преоценка нейната работа.
• Разнообразяване на дейността им.
• Постоянно се научи нещо ново, свързано с работата.
• Поставям себе си нови цели.

2. Вие нямате ясна визия за целите си

Без значение какво ще се стреми: да създаде своя собствена марка, да се превърне в най-добрите специалисти в областта си, или просто да отглеждат децата си - имате нужда от ясна представа за това, което мотивира.

Ако не мисля за него. Хората не се раждат с готова набор от цели и желания. Запитайте се какво искате от живота това, което искате да видите бъдещето си. Само не казват: "До 15 февруари, 2023 Искам да започна собствена компания." Това звучи абсурдно. Просто се опитай да разбереш в каква посока искате да преместите.

Разберете, това, което се стреми към и да се напомня за това всеки ден.

Ако промените, заедно с вас, ще се промени и вашите стремежи. Но каквото и да правиш, не живеят безцелно.

Скучно по време на работа? Вие сте виновни. Не на шефа си, а не на икономиката, а не си безнадежден град, а именно вас.

Тя ви престане да се развива, да забравите за мечтите си, вие ставате мързеливи, вие се отказах. Само вие можете да се каже, скука "не". И това трябва да се предприемат действия.