Това, което трябва да се "разсейва за няколко секунди"

Колко често ви разсейва от малки неща за всеки отделен случай? Изглежда, че страшно бързо да отговори на съобщение на мобилен? Университет на Мичиган проучване дава отговор: дори краткосрочна разсейване е неочаквано силен ефект върху способността ни да се изпълни и да се изпълни задачата правилно.

В изследването са участвали 300 души. Тяхната задача е да извършва стъпка по стъпка процедурата на компютъра. В резултат на това, наличието на дори минимални разсейвания за 3 секунди се удвои скоростта на грешки при изпълнение на задачата.

Ерик Алтман, ръководител на изследването, е съгласен, че в днешното общество ние постоянно се разсейва, било то на мобилен телефон или колега, непрекъснато сновяха насам-натам в офиса. А сега си представете какви могат да бъдат последствията от такива отвличане на вниманието, ако човек работи като механик обслужване на пътнически самолет.

Подобни проучвания са проведени в миналото. Research Unit Военноморските сили на САЩ също е анализиран ефектът от присъствието на отвличане на вниманието при извършване на сравнително трудни задачи. участниците в изследването трябвало да каже, е дали даден писмо-близо до началото или в края на азбуката. Дори в отсъствието на отвличане на вниманието на хората понякога правят грешки. Когато техните искания разсейват просто въведете няколко букви, а след това се върнете към задачата (тя също участва в около 3 секунди), за удвои броя на грешките.

Най-голямата изненада за Алтман донесе ефекта сила по такъв разсейване кратко време. Оказва се, че времето, за което човек се разсейва от задачата, той не е от значение, дори и да е само една секунда.

Причината се крие във факта, че нашият мозък не може да преминат към друга задача, а не на "стовари" с ток. Съответно, за да се върнете към първоначалната проблема е необходимо да се отново "презареждане" на държавата точно преди момента на отвличане на вниманието, но мозъкът ни не го направим и не винаги абсолютно правилно.

Как да се предпазите от отвличане на вниманието? Очевидно е, че трябва да започнете с работната среда. Едва ли е възможно да се премахнат всички тези фактори, но си струва да опитате поне да остави телефона в тих режим по време на важна задача.