Защо начини за увеличаване на производителността не работи и как да го оправя

Смятате ли, честно ще отнеме за тази голяма и важна задача. Но тук е смешно приятел изпрати SIFCO, ние сме длъжни да се намери нещо смешно в отговор, а новините днес не сте прочели. Уау, новия албум на любимата си група! И тогава чайника вари... Ако Херкулес, който стои пред Авгиевите обори, той се държеше по същия подвиг той очевидно ще бъде по-малко. Лео Babauta знае защо.

Лео Babauta

Автор на популярния блог за самоорганизация и производителността на Дзен навици, журналист и писател.

Ако сте нещо като мен, непрекъснато се стремим да се намери най-добрият начин за увеличаване на производителността.

За съжаление, това не съществува.

Проблемът е не самите методи, но фактът, че никой от тях не може да реши няколко свързани проблеми. Ето кои са те:

• отлагане;
• страх от неизвестното;
• страхуват от загуба на комфорт.

Днес, в моя списък със задачи две важни задачи: да напиша пост и пишат въвеждането на курса. Това е лесно, нали? Само две конкретни задачи.

Но когато започнах да пиша този пост, искам да проверявам пощата си - и аз отговорили на писмото, изпратено съобщение до съпругата си, провери банковата сметка и малко почистване в кухнята.

Моят производителността в детайлите просто се преобърне, когато аз спестете големите неща.

И без значение колко е ефективна системата е едно увеличение на производителността - всички от тях са безполезни, когато prokrastiniruyu.

Ако аз съм на изчакване за неприятно нещо, аз го спаси, като повечето от нас. Ако проблемът не бъде много несигурност, и аз не знам как да го приближи, аз го спаси - отново, подобно на повечето от нас.

Ние инсталирате нова молба от списъците за изпълнение на задачи, като се опитва да донесе ред в пощенската кутия или чел за нов начин да станат по-продуктивни (точно като теб сега) - и всичко това просто не се ангажира с неприятни или объркващи неща.

Тя е много по-лесно да се реши маловажни въпроси и извършване на малки задачи, отколкото да подход голямо и важно - и това страшно - случай.

Отиваме на сайта на нашата банка, за да проверите наличността по сметката, погледнете в няколко от любимите блогове, прочетете новината, отворете лентата в социалните мрежи... списъкът е безкраен. Всичко това не ни изискват никакви проблеми, а в замяна ние винаги се получи нещо хубаво.

В същото време, за да преминете към комплекс случая, са необходими повече усилия, които често не са възнаградени. Твърде неравна борба, нали?

Мога ли да направя нещо по въпроса? Разбира се. Има няколко ефективни начини.

пауза

Трябва да се игнорира малките задачи и всичко, което ви разсейват. Стъпка далеч от компютъра, разходка, вземете душ, медитирайте или просто да седнете за миг в мълчание. Това е достатъчно. Помислете за това, което трябва да изпълнява, а не да се поддават на изкушението да прости и приятни неща.

Не забравяйте, че за кого го правиш

Кой ще бъде най-доброто, когато стартирате тази голяма и важна задача? Ваши колеги, клиенти или любим човек? Или искаш да притежавате? Как нещо приключено ще се отрази това лице? Може би това ще направи живота си по-лесно, реши наистина болезнен въпрос или да му даде нещо, което той отчаяно се нуждае.

Аз открих, че обикновено, освен в случая, когато си мисля за моето собствено благополучие, но се преодолее бавенеКогато аз знам, че трябва да помогне на някой друг.

Потопете се в дискомфорт

Да не се разсейва, без значение какво, просто да се занимава с това най-неприятното нещо - най-малко в продължение на няколко минути. Да, аз се чувствам така, така, но след като го направите, и ще си дадете сметка, че не е толкова страшно. Ако се гмурне в ледените води на - не мисля, просто да се потопите.

Humble с несигурност

Много често това е страх от неизвестното ни кара да се залавяме за работа. Ние не знаем как да се действа и това, което в крайна сметка се е случило - и това е страшно. Ние не може да работи при тези условия, ние мислим по този начин не искам. Ние го постави в килера и излезе с извинение такова поведение.

Вместо това трябва да приема несигурност като неразделна част от живота. Освен ако някой не иска да живее в свят, където всичко винаги е известно, по-рано? Това е толкова скучно! Това е благодарение на нашия живот са изпълнени с несигурност и открития, приключения и нови знания. Вземете несигурността и ще видите, че тя може да ви даде.

не бързайте

Включете се в неприятни задължения и борба страх от неизвестното доста трудно. Така че не надценявайте възможностите си. Движете се бавно. Работата по задачата за няколко минути, а след това да си починете. Тогава пак, да си позволиш да се потопите в дискомфорта и несигурността. Повторете, докато стигнете до резултат.