Защо трябва да управлявате енергията, а не времето, и как да го научите

Опитите да организират времето си, ръководейки се от съветите на съвременните гурута, често завършват с неуспех. Може би коренът на проблема е, че ние не разбират смисъла на класове. Съществува мнение, че е необходимо, за да може да се разпорежда с енергия, отколкото минути.

философи, учени и езотерична: - За това време относително понятие, това казва всичко. Достатъчно, за да вдигнеш "на теория работи," Алберт Айнщайн или "Кратка история на времето" Стивън Хокинг, или най-малкото поглед "междузвезден».

Разбира се, тук и сега ние се чувстваме слаби относителността секунди, защото всеки ден сме изправени пред безмилостен истина: в дни на 24 часа, нито повече, нито по-малко. От друга страна, може би, само тя ни ограничава.

Честно казано, правят планове въз основа на собствената си енергия и жизненост изглежда много по-логично. Нашето тяло е абсолютно все още Понеделник, дали днес или четвъртък, седем часа или девет часа. Всички нашата природа, ума и душата зависи от общото състояние на точно как се чувстваме в момента. Вместо сама да натовари огромни графици и планиране на всяка минута, направете следното: мисля, че от най-важните задачи е да се направи в близко бъдеще. Тогава оцени вероятността, което правите. Въз основа на своята собствена сила, настроение и енергия.

И никога не казват: "Аз имам достатъчно време." Това е фундаментално погрешен подход, който дава някакво извинение за бездействие. Имате ли толкова време, колкото има сила и енергия.

Много хора могат да се въвеждат, за да ставам рано сутрин. Но в дългосрочен план и най-проучват график може да доведе до умора и загуба на настроение. Просто, защото тялото ви ще започне да се бунтуват и да се борят непоносимите натоварвания.

Какво да се прави?

Ако искате да се справите време, като се използва енергията си до максимум, вие трябва да се научите да управлявате своята жизненост.

1. Погрижете се за подходяща среда

Елементарно предотвратява фокусират. И това не е само до настолни компютри, но и като цяло начин на живот. Направете поръчката си: на първо място в компютъра, а след това - в апартамента, а след това - в работата и личния си живот.

2. Напишете списък на всичко, което изсмуква енергията и опустошава

Trouble недовършени и това е чувство за вина. Преминете към решаване на проблеми. Изясняване на всички неясни ситуации. законопроект плащат за електричество и кол накрая роднини.

3. Направете списък от задачи, които трябва да се извършат

Без значение колко много хора в списък точки. Основното нещо е, че можете да ги визуализира. Когато пишете на вашия бизнес на хартия, те веднага да стане реална. Освен това, вече не е необходимо да помните тези точки и постоянно мисля обратно към тях.

4. Събуждайки се сутринта, си задайте въпроса за здравето

Научи се да се направи оценка на нивото на енергия всеки ден. Например, по скала от 1 до 10. Това ще ви позволи да се изчисли размерът на задачи за един ден, и още - да се натрупват ценен опит и знания за собствената си способност.

5. Не рамо до рамо с трудната задача,

Рано или късно, този подход започва да те убие. Запомнете три важни правила:

• Ако смятате, че наистина имате нужда от малко повече сън, да се върна в леглото.
• Ако смятате, че сте готови да започнете работа веднага, направете го незабавно.
• Ако смятате, че трябва да прекарат няколко часа сам със себе си, и се процедира.

Организмът е често по-умни от нас. Той знае най-добре какво трябва да възстанови хармонията. Чуйте го, фокус върху поставените цели и планирате правилно потока на жизнената енергия. Можете бързо ще се научи да се оцени тяхното ниво на усилията и за определяне на проблема, според тях. И тя работи по-добре от който и да е - дори и най-прехвалените - инструмент управление на времето.