Как продуктивна работа сам
Продуктивност / / December 23, 2019
Хората, които работят в шумна офис, поне понякога завиждам на хората, които работят сами. Но в този случай, също има дразнители, от които е трудно да се отърве от: мързел, оправдания, отлагане. Правила сам Четири работа ще ви помогне да бъдете продуктивни и се концентрира върху задачата.
1. Научете как да влезе в стрийминг състояние
Концепцията за "поток" - пълно общение с дейностите и ситуацията - въвежда психолог Михали Csikszentmihalyi. В книгата си "Творчество: психологията на откритие и изобретение", той цитира разговори с творци и учени, въз основа на който се разпределят девет елементи, необходими за влизане в стрийминг състояние:
- наличието на ясни цели по време на операцията;
- непрекъсната оценка на техните действия;
- намиране на баланс между трудността на задачата и на уменията на изпълнителя;
- действие и единството на съзнанието;
- освобождение на съзнанието от отвличане на вниманието;
- не се страхува от провал;
- липса на самостоятелно съмнение;
- променено възприятие на времето;
- въвличане в дейности.
Както бе предложено от Csikszentmihalyi, хората са в състояние да тече по-добре може да усвои информацията анализират по-добре и да го запомня. Той също така помага да се насладите на работата.
2. Curb вътрешни стимули
Заобиколен от хора на нашата атмосфера действа на колективна дейност, отвличане на вниманието от мисленето за себе си. Сам със себе си отново да започнем да слушаме вътрешния глас, който ни напомня за нашите грешки и неуспехи. Отърви се от него може да се слуша звуците на природата или просто да приемат нейните недостатъци.
3. Знайте кога да спрете
Американската автор и сценарист Стивън Pressfield в книгата "Войната на рекламното послание" ни казва, че една от тайните успех - способността да се спре навреме, така че мозъкът ви е имал време подсъзнателно структуриране информация. Самата Pressfield започва работен ден от 10:30 часа и завършва точно когато започва да прави грешки.
Работният ден би трябвало да завърши: определен период от време или на определен фактор, като честите грешки или грешки. По този начин можете си дадете време несъзнателно работи по задачи и на следващия ден ще се изненадате как се появили много нови идеи. Ако не разполагат с възможността по всяко време да завърши на работния ден, направете поне малка почивки на почивка.
4. Намерете своя "естествен хабитат"
Ако животното не се връща към естествената им среда, заплашва оцеляването си в сериозна опасност. За хората, това не е толкова критична, но ние можем да се учим от животинския свят.
Например, ако на сутринта, което правите интензивна творческа дейност, е възможно, че ще се чувствате комфортно в самота - в стаята си. През деня можете да се опитате да се отговори на имейли от оживени места: кафенета, паркове, библиотеки. Експериментирайте и се наблюдава състоянието му - така че ще се намери схема, която работи за вас.