Обикновено сто процента ще се постигне всяка цел
Продуктивност / / December 23, 2019
За да бъда честен, ако аз видях тази статия преди, животът е станал малко по-лесно, а ние ще трябва да се откаже бързо от много лоши навици. Например, за да се справят с любовта на печене сигурен, че ще бъде по-лесно.
Защо е трудно да се постигне тази цел? Защото ние винаги искате да изключите разчетната траектория. Но да не се срине напълно. Малко по-малко. Малката стъпка, а след това - обратно. Ако можем да си кажем днес, планът ще бъде не извършва на 100, и 99%.
Това е капан, че ние сами създаваме. В крайна сметка, 1% от отстъпките, които ние в момента позволява - е страшно. Но ни се струва съвсем различен начин: за малки отклонения от плана ние korim сякаш напълно се предава и се отказах.
Ако го направите план за само 99%, които постоянно се притесняваше за неуспехите и да губят вяра в себе си.
Така че ще трябва да се използва правилото на 100 процента.
Какво обикновено е 100 процента?
За изпълнение на плана с 99% трудно. го изпълни на 100% лесно. Това е обикновено 100 процента.
Да се върнем към моя разказ за любовта на печене. Бийте се с навика да яде брашно трудно, ако е позволено да се яде филия днес, утре и режа още няколко парчета по време на
chitmila.Когато сте въоръжава правилото за 100%, трябва да се мисли за такова освобождаване се губи. Вместо да мисли как пресни хрупкави филийки франзела мога да ям днес, аз тихо да каже: "Аз не ям хляб. На всички. "
- Писането на книга? Ежедневно подготви страница текст.
- Мечтаете си за YouTube канал? Weekly публикува нов видеоклип.
- Вие искате да получите перфектно тяло? Не пропускайте тренировка под никакъв претекст.
Това, разбира се, е трудно. Но това ще бъде само първия път. Много по-трудно да се справят с техните 99 на сто всеки ден, а не да чака, докато се адаптират към върховенството на 100 процента. Тези, които се борят за дълго време със своите недостатъци и иска постигането на тази целПредлагам да се вземат три стъпки, за да се реализира на 100 процента правило в живота.
Как да се прилага правилото на сто процента?
1. Определете целта на които изисква сто процента внимание
Трябва да се разбере кои от тези цели изисква прилагането на правило 100 процента. Може би нещо общо ти се дава още един по-лесно.
И така, какво ще бъде то? Искате по-добра снимка? Научете езика? Започнете да спортува?
Разберете колко полезни навик Имате нужда или вредни в зависимост от това, как искате да се отървете от. В крайна сметка, не всяка дейност изисква абсолютна възвращаемост. Например, за да се включат в работата на непълно работно време, не е нужно да се даде 100 процента. И ако ние говорим за хоби, може би си струва всички усилия.
Важно е да се: Когато казваме "трябва да положи всички усилия," ние не означава отхвърляне на всичко смешно. Дело, разбира се, от времето, но и забавно - един час. Не позволявайте на върховенството на 100%, за да се предотврати вземете всичко от живота.
2. Нека работата правило
Така че ние разбра какво искате да постигнете много специфична цел, прилагането на правилото за 100%. Сега ние трябва да знаем точно как ще се движат в правилната посока.
Първият ми малка цел - не е нужно брашно в продължение на седем дни. Всеки ден трябва да се отдадете в сладкиши, франзела, сандвич или парче пица.
Ако искате да довърши книгата, Поставете си за цел да пиша всеки ден на страницата. Това означава, че в края на седмицата, в които трябва да се подготвят седем страници текст.
Обикновено 100 процента, казва: да не се мисли за това как много или малко е останало от вас да пишат. Не е нужно да се мисли. Просто седнете и да направи колкото е имал било договорено. Не по-малко, а не повече, и 100 процента.
Важно е да се: Не търгуваме с тях. Обикновено сто процента ви лишава от тази възможност. Не медитира, не съм съгласен с вътрешната "I". Не си губете времето по него. Работата толкова, колкото е необходимо. И тогава правилото ще придобие смисъл.
3. повторение
Истинското щастие ние се чувстваме, когато надмине собствените си очаквания и възможности. За да работите всеки ден в продължение на една седмица - това е готино. Много по-трудно да го направим отново. И отново. И отново, докато тя се превръща в навик или начин на живот. Това беше в такъв момент да достигнете целта.
Сега е много важно да не се спира. успешните хора винаги получават това, което искат, защото те са дадени за каузата на живота си напълно. Когато се чувстваш като използвате 100 процента правило, опитайте се да не загубите това чувство. Отново се използва правило, не спират.
Важно е да се: тези, които казваме "самостоятелно направени човек", наследявайки само защото той даде своята кауза напълно. Всички истории на успеха си приличат по едно: те се основават обикновено е 100 процента. Пълен ангажимент - това е, което трябва да се работи, обикновено всеки път.
Защо имаме нужда от едно правило на сто процента?
Както можете да видите, че ще бъде трудно в самото начало. Трудно е да се повярва, че такива просто правило на възглавници. И след това е трудно да се насиля да действа винаги по това правило, а не да се оттеглят една единствена стъпка.
Защо се прилага това правило? За да направят живота ви по-лесно. Много е трудно да се провали всеки ден. Обикновено сто процента да се защитите от този тест.