Управление на времето от Леси Ryabtseva: как да се направи работно време за тях
Продуктивност / / December 23, 2019
Les Riabtseva
Журналист, блогър. Профил във Фейсбук.
Време - капризен човек, призовава за много уважение. Това е първото правило, което е да се подходи към управлението на времето. Ние се използва за регулиране на външните ресурси за себе си, а не да се регулира живота на заобикалящата ни действителност. Всичко, което ни заобикаля днес започва и свършва само през времето. Но ние можем да се справим с неговите капризи, след прости правила за управление на времето.
1. Синхронизиране на вътрешния часовник с външна
Планове, не забравяйте, секунди, минути, часове и дни. Дори и ако наистина искате да излезе с техните собствени период от време, вие няма да работи. Време няма да отида така или иначе, все още трябва да се подчиняват на своите правила.
Затова се вземат предвид времевите интервали, които съществуват, се опитват да ги чувствам. Например, бележка колко време, прекарано на книги четат, синтактична поща, почистване на зъбите. В резултат на това вашият вътрешен часовник синхронизиран с външното. Също така, вие ще забележите някои от вашите навици отнема време, за да се подобри.
2. оценявам секунди
Не подценявайте секундите и минутите. Кои са някои от вашите случаи не струват повече от пет минути, но в някои от срещите не може да отнеме повече от час. Ако знаете, че целта и целта на събитието, тя става по-лесно да план.
Във всеки случай, прекарано толкова време, колко са разпределени към него. Когато планирате деня сиAdvance си представите колко време ви трябва за всеки отделен случай и дали то е въпрос на време отделено.
3. Помислете за момент като подарък
Помислете за времето, а не като наказание, а като подарък и помежду си. Обикновено ние се оплакват, че не е достатъчно време, вместо да се променя мисленето си на положителна. Радвайте се, че имате най-много 24 часа всеки ден, от които осем могат да бъдат дадени на сън, а останалите да се харчат за любимите си неща.
Ако искате да говорите с времето. Разберете, че не се нуждае от нищо от теб.
4. Пазарят с течение на времето
Време може да работи за вас, ако му дадат нещо в замяна. искате да подранявам и все още има време? Опитайте се да отида по-рано. Древните индийски духовни казаха, че сутринта започва с вечерта. В допълнение, всеки час сън преди полунощ е две, но сън след дванадесет - вече един час.
5. Имайте предвид,
Ако не се разсейва от отлагането, социални мрежи и да направи няколко неща наведнъж, можете да намерите няколко полезни часа. Основният принцип на успешен времето за управление - осведоменост по време на загуба на време. Всеки случай трябва да е под контрол. Не е необходимо да се хвърлят цялата отговорност и вина за неизпълнени планове за липсата на време, задръствания или крещящи деца.
6. Сами Задайте Вашите приоритети и срокове
Приоритет. Времето не е безкрайна, а това означава, че има нещо, което можете да свършите днес, но нещо определено може да чака до утре. Всичко си има краен срок. Единствената разлика е, че собствените си срокове са се поставяте, а не владетели.
7. Дайте всеки случай времето
За някои случаи сутрин е по-подходящо от вечерта. Така например, през нощта там е добро упражнение, проверка на електронна поща, планиране на деня, писане на текстове. През нощта, можете да оставите да чета книги, да чатите с приятели и слушане на музика. И всичко останало - работа, социални мрежи, екскурзии до магазина - отнеме един ден.
Така че можете да разтовари вашия ден. Всичко най-трудната и досадна над повече през нощта, когато са пълни с енергия.
8. Не спорете с времето
Твърдят, с времето безполезни. Той няма да се движат и няма да спре по Ваше желание. Твърдят, с времето - едно и също нещо, да споря с природата. Признайте си, а след това можете да промените живота си и да го променят в рамките на съществуващите условия. В този случай, вие ще започнете да се забавляват, защото всеки случай ще доведе до чувство на удовлетвореност от живота.