Защо приложение за фитнес всъщност не работа

Обикновено, най-добрите приложения за фитнес в приложения за App Store паднат до опростенчески баналности тренировки. Обучение за цялото тяло в продължение на 7 минути, супер-Press в 3-та минута - запълване на стръв нагоре не само един ден разработчиците на приложения, но и известни компании като Runtastic. Изследователи от Университета на Флорида изпитан 30-те най-популярните безплатни приложения в App Store за съответствие със стандартите на Американския колеж по спортна медицина (ACSM). На история обърна внимание на публикацията The Washington Post.

Максималният брой точки, който може да спечели, се равнява на до 14 приложения. Всеки от тях е оценена в три категории: аеробна дейност, сила и разтягане. Смята се, че високото качество на обучение в изследването на тялото трябва да има всички три категории товари.

Повече от половината от заявленията отговарят на критериите за аеробна, 90% - на силата, но почти всички губят, когато става въпрос за разтягане.

Резултатът от изследването е разочароващо: само Sworkit приложение съответства на повече от половината от критериите.

изтеглянеQR-код

Sworkit - личен треньор

Разработчик: Nexercise

Цена: Безплатен

Runtastic шест пакет ССБ, например, взе едно от последните места с резултат от 0.33. Там също има много други приложения, които се фокусират изключително върху разработването на коремните мускули.

След публикуването на статия в The Washington Post с изследователи среща с разработчиците на Johnson & Johnson 7 приложения Минутна тренировка (2,44 точки), и каза, че изследването е неточно, тъй като обучението в заявлението въз основа на насоките ACSM. Ричард Памук - директор на колежа - в отговор на изразено, че насоката е описана много ясно значението на всеки един от трите аспекта. Въпреки това, той не изключи, че молбата дори и с минимален брой точки могат да се възползват.