Как да се преодолее кризата на 25 години - личен опит
Живот / / December 19, 2019
Fari Nurbayeva
Естет и ерудит. Той обича да изследва живота и да се създаде големи неща.
Каква е същността на криза
Родителите на детето се казва, че сте специален и много талантлив. Успехите и постиженията на малки фрази те коментират: "Ти си гений", "Какво сте направили!", "Имате голямо бъдеще." Можете растат, чувствайки се като звезда, която е подготвена за специална съдба (по специална съдба означава път, осеян с успехи и постижения).
Успехът в училище, печели състезанията, прием в престижен университет и разбирането, че някои от нещата, които тренират по-добре от всеки друг, само засили това усещане. Добавете към това очакванията на родители, приятели, родители и съседи в страната.
скрипт, който всички има своя собствена, но резултатът е един: доверие в тяхната уникалност, вярата им в специалния щастието и мечтите на големите. Това доверие се подкрепя и от медиите и социалните мрежи, които викат за специалните таланти, които от детството си са имали Марк Цукерберг, Моцарт и др. Разбира се, когато влезе в контакт с реалността, не всичко се оказва, но първата провала винаги е възможно да се оправдае "Тук, в
стив работни места Също така беше Feil, или поглед към Дж.К.Роулинг. " Вие сте дълбоко увити в мантията на фаворити, обхващащ нашето его и мечтаят за светло бъдеще.Междувременно годините колеж летят от и изведнъж се събудиш на официален статут на възрастен. От този момент животът започва ви извадя от инфантилни мечти и сили растат, стъпка по стъпка, като убива фалшивото "I" и унищожаване на фантазии. Процесът върви доста бързо, и до 24 години умира човек.
В действителност, една четвърт от кризата на живота - е смъртта на фалшиво "аз".
На 23-24 фиксирате, и да се запознаем почти голи 25 години: илюзията е почти няма, нови умения, докато възрастен функционира зле, можете да се чувстват много уязвими.
Да, това повратна точка е много трудно да оцелее. Това наистина е криза, така че няма нищо чудно в депресии, истерика, и усещането, че си пълен идиот.
В тези моменти, че е важно да се разбере, че всичко през този пропуск. Някой степен на напрежение над или под, но през всичко наведнъж, и ще премине. Основното нещо - да се опита възможно най-малко чупене на дърво, без значение колко много или щифтове.
Как да се справим с него
- В периоди на обостряне депресия да не предприема никакви важни решения.
- Няма нужда да се оттегли в себе си, да се игнорира приятели и любим човек. Те могат да подкрепят и да даде моментите на щастие, дори и да не разбирам вашето състояние.
- Въведете ежедневието и работата на техните ритуали (например чаша кафе сутрин). Те ще акустиране на атаките на депресия и да могат да организират живота си, което е много важно, когато хаоса в главата ми.
- Ако вече сте започнали атака на депресия, вземете лист хартия и напишете някакви мисли, които се появяват в главата си. Когато първата вълна ще се проведе, писане спирка и хвърли листа. След това се опитайте да изключите емоциите, не се мамят и да се премести вниманието си към нещо друго. Например, за да си играе с котката или да вземе теста.
- Ако обичате работата си, а след това отидете с него не си струва. свободно плаваща депресията може да прогресира, тъй като няма да има проблеми, които може да отвлече вниманието.
- Но ако работата не е любов, това е най-добре да си тръгне като неприятна работа повишава вътрешно напрежение и недоволство от живота ще се усети по-силно.
- За да приемете реалността и обстоятелства. Как да приемате? Спрете да се анализира ситуацията и да си зададем въпроса "Защо?". Когато се вземе ситуация, можете да отидете на него.
- Намерете време да бъде сам със себе си, за да се осигури на всички идеи.
- да се направи йога или да се разходите.
- Потърсете професионална помощ, ако изобщо е лошо, а може би и взема предписаните от лекаря.
Как да живеем
Когато прави същото adische (унищожаването на илюзии и опит), процесът на създаване на нов самостоятелен започва. Създаване на себе си тази дрога без фантазии, свързани с родителската влияние, и така нататък. По това време един човек идва до два извода:
1. Не предназначение и специална съдба. Животът ти е сумата от вашите решения и обстоятелства. Добрата новина е, че по този начин, или че, вие не предавам себе си, и просто да изберете областта, в която ще се създаде. Свобода на избор - това е дар от живота.
2. Не вроден талант. Налице е тенденция, но те трябва да се развиват, а след това те се превръщат в таланти. Добрата новина е, че ако няма талант, те не могат да бъдат погребани, и отново, за да развали голямата му съдба. Така че не може да се тревожи, не се страхувайте да се започне нещо и да се опита, защото успехът на инициативите независими от голям талант.
Процесът на създаване на самата се състои от няколко стъпки:
1. Сделка с децата си наранявания. Това е очевидно, но всеки, който е работил с проблемите на децата си, да кажем, че това е един от най-ефективните начини за подобряване на техния живот и психическото им състояние. Невъзможно е да се върви напред, когато в моите носят главата чанти недовършени задачи.
2. За да се определи, че любовта, която привлича и какво искате. Както вече сте решили, че няма цел, а за да се създаде, без да разбират техните интереси невъзможно. Примерни въпроси:
- Кой искате да живеете?
- Искам да направя?
- Какво да направя, като?
- Какво ми дава радост?
3. Разгледайте характеристиките. Тези характеристики - вълни, които понякога са трудно и безсмислено да се бори, така че е по-лесно да ги разбере и да се опитаме да изградим живот с оглед на своята уникалност. Примерни въпроси:
- Каква е ежедневие за тялото ми?
- Какъв е ритъмът на живот за мен?
- Кои цикли в живота ми се вижда?
4. Изберете обхвата на живот, който просто не отговаря на повече и да вземат мерки, за да го променят.
И така, стъпка по стъпка, за да създадете за себе си и новия си живот.
Забележка: Всички изявления и идеи, представени в тази статия, са израз на личното мнение на автора и не е задължително тези на редакторите.