Как да имат време да живеят и работят в същото време
Живот / / December 19, 2019
Първите хора се разбираха доста добре с банани срязване длан над главата си, а след това с развитието на нашето селско стопанство предци е трябвало да се напряга в продължение на няколко месеца в годината, по време на сеитба и прибиране на реколтата, а днес хай-тек офис племе принудени да работят, без да вдига глава има дванадесет месеца. И някаква работа не само в официално разрешено време, но също така се стремим да заснемане и часовете за почивка.
В резултат на това, рано или късно, човек започва да страда от претоварване, преумора, стрес. Неговите проблеми започват в личния му живот, влошаване на здравето, както и по време на работа е напълно възможно за пълния провал поради натрупаната умора.
1. Свикнали сме да план за работа? Сега планираме да престой!
Около нас има хиляди инструменти за планиране на работните задачи, но много малко ни напомня за останалото. Затова сега се инсталира на компютъра ви една от програмите, които ще ви отведе до заключите екрана на редовни интервали и да експулсира от масата на светлина
тренировка. Отворете си календар и изберете един ден в седмицата за семейството.2. приоритети са откроени
Ние всички страдат от страх от нещо, не във времето, не знам да не се посещение, не да се види... прекарват часове на снимките до Facebook и танкови игри, четат хиляди новини и телевизия всяка вечер преживят.
Ние винаги стига времето, никога не е достатъчно време за най-важното нещо.
Тогава виновен за липсата на ясни приоритети.
Просто седнете една вечер и добра мисля за това, което наистина искате. Напишете три основни цели на хартия. По някаква причина, аз съм сигурен, че това списък няма да "стане само зрител, който завърши гледам тази серия за край"Или"се превърне в най-добрия виртуален танкер в страната ". Прекарват времето си в съответствие с техните приоритети.
3. Избягвайте проблемите на други хора
Да, това трябва да ясно да види границата, която отличава техните интереси от външни лица. Но ако сте сигурни, че този проблем е проблем или ситуация принуди върху вас на чужда воля, опитайте се да ги избягвате. В противен случай винаги ще извършва желанието на другите в опит да се угоди на всички, но в моя живот и не остават.
4. Доверете се на професионалисти
Основната валута, която е на земята - този път. Всеки има ограничено предлагане на този ресурс, и никога не се възстановява. Но има един начин да се спести време (и разходите на някой друг). Опитайте се, когато е възможно, да се делегират неприятни, тежки, разрушителни, досадни задачи на други хора. вие плащате париКой печели повече, но спести време, което е безценно.
5. Пет минути за себе си
Обичате ли да се чувствам като хамстер работи на колелото на безкраен живот? Вероятно не. Може би това животно силно делово и добри мускули, но с глава ясно нещо не е наред.
Опитайте се поне за кратко време, за да скочи от въртележката на живота и да се скрият от хотела.
Може би това ще бъде медитация, прочетете умни книги, журнал или само при мисълта за живот - във всеки случай, тя ще ви направи една крачка по-добре, по-щастливи и по-успешни, отколкото са били преди.
В заключение, малки информационни графики, показващи някои интересни тенденции в труда модерна офис работник (данните се събират на базата на онлайн проучване на около две хиляди потребители на интернет).