7 основни неща, които трябва да се направи до 30 години
Живот / / December 19, 2019
1. Започнете да приемате грижи за здравето
До 30 години, ние имаме достатъчно от него се отрази, често се пренебрегва сън и питателна храна. Но една добра почивка, добро хранене и физическа активност - ключът към благополучие и дълголетие. Помислете за това, кои от тези области, особено се нуждае от вашето внимание и най-накрая да започне да се промени нещо.
- 13 научно доказано начини за напълно сън →
- Пътеводител за здравословно хранене за начинаещи →
- Колко дълго трябва да работи в една седмица, за да бъдем здрави →
2. Отърви се от лоши навици
Някои подкопае физическо здраве, а от друга - емоционално, а други не могат да укрепят финансовото състояние. Изберете един или повече от своите навици, които дразнят ли повечето. Ако не можете да решите, погледнете нашия подробен списък, който постепенно ще се промени живота към по-добро.
- 50 лоши навици, от които искате да се отървете от до 30 години →
- Как да се отървете от лошите навици, без усилие →
- 12 книги, които ще ви помогнат да се отървете от лошите навици →
3. Да се научиш как да управляват финансите си
Безгрижие по отношение на финансите се превръща в дълг и оцелял от заплата до заплата. Това е време, за да контролирате своите разходи и приходи, подобряване на паричните позиции и да получат чувство за сигурност. Това ще помогне на съвременните уеб услуги и приложения.
- 9-удобният програма за провеждане на семейния бюджет →
- 10-готините приложения, за да получите финанси под контрол →
- Финансово управление за millenialov →
4. Започнете спестяват за пенсия
Не си мислете, че някой ще ви осигури в бъдеще. Тренирайте себе си да отложи за старост да не останеш верен. За да направите това, вие трябва да изразят вашата цел, да следите на финанси и, разбира се, са по-малко, за да харчите за хубави, но ненужни неща.
- Как да харчат по-малко и спестяват повече: прости правила, които ние забравяме да →
- Как да се увеличи натрупването на 10 стратегии с различни нива на риск →
- Как да оцелеем в пенсионна възраст без правителствена помощ: финансова експертни съвети →
5. Прекарвайте повече време с близките си хора
социални връзки укрепи здраве и удовлетворение увеличение живот. Така че намери време да общуват със семейството и приятелите. Започнете да споделяте хоби, отидете на разходка, да се обсъждат книги и филми. Насладете се на всеки миг заедно.
- Как да се подобри семейния живот в продължение на 20 минути на седмица →
- 3 фрази, които трябва да кажат на родителите си →
- Как да намерите приятелите си във всяка възраст →
6. Научете как да обсъдят трудни въпроси
Избягване на неприятни теми, няма да се справи със ситуацията. Без значение колко банално да звучи съвет обсъди всичко, тя наистина работи. Без значение с кого имате затруднения: семейство, колеги, управител или партньор. Махай се от зоната си на комфорт и да говоря за това. С течение на времето, тези разговори ще бъдат дадени по-лесно.
- Как да не се карат за пари: съвети за различни поводи →
- Как да говорим с партньора си за секс →
- Как да поискаме по-високи заплати →
7. Пуснете старите вражди
За да се отървете от болезнени спомени е необходимо. В противен случай, те трябва да се мъча живота си, които не позволяват да се движи напред. Въпреки това, на практика това не е толкова лесно. Опитайте първо да приемат реалността, каквато е, и тогава нека в нов положителен опит в това.
- Как да се пусне на миналото и да се отървете от неприятните спомени →
- Как да простим на любим човек и да започне отново, за да му се доверите →
- 20 неща, за да се пусне да си щастлив →