Как да се измъкнем от коловоз и да получите повече от живота

Може би не знаете това и мисля, че не е, но се движите на ежедневна рутина. Мислиш ли, че животът е пълен с комфорт, имате добра заплата, приличен апартамент и кола, може би дори се пенсионират нещо за земя под угар. Но има и лоша новина: всичко това ви пречи да можем да правим повече. Как да се прекъсне от ежедневната рутина, за която можете удобно вози? Започнете с малко.

Тя ще изглежда, по-лошо ви състояние на живот, толкова по-трудно е да се постигне нещо повече, но в действителност не е по различен начин. Лично комфорт, съставена от хиляди малки неща, стяга и се превръща един човек в едно растение, което е хубаво да фотосинтезират пред телевизора след работа.

Разбира се, това не означава, че трябва да се даде всичките си спестявания на бедните, да се премести в малък апартамент и да започне от нулата, но малко по малко да се прекъсне обичайното му състояние е много полезен. Той помага да се измъкнем от стагнацията, която често се превръща психоза и прекъсвания.

Откъде знаете, че имате задръстванията

Всичко започва с малките неща и никога дори не е дошъл, те могат да растат и да ви попречи да се постигне нещо повече. Първо, да ви покаже малки навици, които според Вас, да допринесе за дял в хаоса на живота.

Не забравяйте, че имате такава малка част от навиците и начина на живот: любимата чаша, любим щепсела, които задължително трябва да се използват в вечери за вечеря? Може би известно сутрин ритуал, който е необходим, за да се направи?

Сам по себе си ритуала не изглежда като нещо лошо. Е, мисля, че хората обичат да пият кафе от любимата си чаша в събота. Е, той обича, релаксиращ, а защо не?

Но с идването заедно, тези ритуали стават задължителни, създаде една силна система на живот, в който няма място в изненада. Стъпка към страната - стрелба, образно казано. Това убива свежестта и тръпката. Вие се потапя в топлата прегръдка на удобно съществуване и изпада в кома.

Така че не забравяйте, всички свои ритуали: как Ставаш сутринКак да отидете на работа, обяд и завръщане у дома, как да прекарате почивните и празничните дни. Със сигурност сте натрупали много навици. Сега нека да ги унищожат.

рутинна Убийство

Първото нещо, което да се направи - е да се отървете от неща, които държат в плен вас. Поглед към тях - това е само неща. Вие дори не може да ги изхвърли, но просто не се сърди, когато са били нечии докосвания.

Някой пие от любимото си чаша? Да, моля, това е просто един кръг. Всеки седна на любимо място на дивана? Вие не Шелдън Купър, нека седи твърде лошо.

Постепенно убива почитащо поведение на своите малки боксове или ритуали и да правите подкопава неговата твърда комфорт и застой система. И това със сигурност ще се провалят.

Правейки нещо неудобно

Когато са унищожили своите малки ритуали, че е време да опитате нещо ново, неудобно. Така например, отидете на работа по различни начини, да подготвят нещо, което не винаги изглеждат много вкусни, промяна на любимата кафе.

Тези, които постоянно се отива на слушалките, можете да опитате да напуснат домовете си. Между другото, това ще бъде интересно преживяване, когато най-накрая да получите на улицата без музика, улични звуци като песен в стила на ембиънт: звука на стъпки, гласове и шум машини.

В общи линии, да направи всичко, което ви кара да се чувствате неудобно, малко не на място. По това време, вие съборя стената, която бе построена себе си, и да започне да се види какво по-рано остава скрито.

Това, което получавате от това? Не забравяйте, че гаден чувство, когато нещо се обърка? оставяйки му зона на комфортМожете да се отървете от него. Животът е променливо, а вие изпомпва своите умения опортюнисти, което е удобно във всяка ситуация.

унищожи страхове

Много от нас са суеверни, и това не е само на народните традиции, свързани с черни котки, паяци и натрошени с нож на масата. Ние се изграждаме система от суеверия, и вярвам, че промяната може да се случи от нещо лошо.

Живеем в собствените си страхове и нашите емоции, чувства и действия често са обект на тях, поддържаща тонове нови постижения и хоризонти. Как да преодолея страха? Осъзнайте го.

Намерете в някакъв безсмислен навик и питам, защо винаги да направите това, да направя това? Кажете си, че ти си просто се страхуват да се откаже от него.

Най-вероятно, след което ще се почувствате глупостта на момента. Вие, възрастни, установените хората се страхуват да променят ресторанта, който отиде в събота, страхувайки се да се пие от други клубове, за да промените начина на работа или дори само да свали слушалките.

Ще видите как вашите страхове са ирационални. Така че нека да се отървете от тях, отваряйки път за нещо ново.