Моят живот с вашия смартфон и без
Устройства / / December 19, 2019
Да направим един експеримент.
Вземи си смарт телефон в ръката си и да го изключите. Напълно. Не, не спи, не режим на полет и пълно изключване.
Сега тя сложи на масата и да слушате себе си. Вие смятате, че това усещане за празнота, безпокойство, лишаване от нещо важно? Усещането за изоставяне?
Не се притеснявайте, аз ще ви кажа какво се случва с вас и какво да правя.
Знам, че е добър съдия, и аз бях на мобилен наркоман. Всяко уведомление ме накара да вземете за смартфон, екранът му е ме оперира само хипнотичен. След като по време на парти, на парти или на път, аз бях винаги търси да презаредите вашата притурка. Така че изхвърлянето на смартфон - това е страшно. А наркоман, аз ти казвам.
И аз си спомням този момент, което е от ключово значение. Един ден, след като на следващата кампания, намерих телефона си снимки зашеметяващи залези. Но, Боже мой, аз не го помня! Това означава, че бях толкова отнесен, за да улови красотата на камерата, която дори не е посветена на минута на тихо си съзерцание. Този залез бях на смарт телефон с карта, но не и в главата ми!
И тогава разбрах, че трябва да променя нещо.
Малко фон. Вие знаете, че част от работата ми е свързана с тестване и писане прегледи на мобилни приложения. Да, на притурка ми инсталира много различни програми: полезен, забавен, образователни, игра. Аз не се съмнявам на стойността и светлото бъдеще на мобилни устройства. Но това, което постепенно се превръща мобилни джаджи в живота ни, това не ми харесва. Те изпълват нарастващата пространството около нас, постепенно измества всичко останало в периферията на нашето съзнание. Е, за това как да изглежда по-красив залез над камерата на смартфона.
Дълбочината на есента
Тъй като ние вече комуникира
Забелязали ли сте колко трудно е било по време на срещата, дори и с най-интересните и важни хора съсредоточи по-специално върху комуникацията с тях. Да, ние кима, дори нещо отговорно, но нашите мисли много бързо започват да се скитат наоколо съвсем друго.
Чудя се колко писма вече са натрупали? Ние трябва да погледнем - Аз вече отговорих в чата? Колко харесвания за да вземете последния си изстрел?
И тук той отива доста време, а на смартфона е във вашите ръце. И си приятел, с когото искате да говорите, също. Чакай, какво сме се събрали тук?
Аз го искам. в момента
Ние живеем в един прекрасен момент. Тези неща, които последно са поискали значителни усилия днес изисква прост разговор. Ние не трябва да се пишат писма, стикери и отиде до пощата. Няма нужда да изляза и да купя вестник. Да, ние дори храна вече може да поръчате директно във вашия дом!
Всичко, което трябва - това е смартфон и един от хилядите полезни програми. Не усилия, няма движение. Ей, кой е там говорим за женственост и лоша настройка?
Спорове и собствени мнения
Съвсем наскоро, че е възможно да прекарат два часа в дебата, като кратерите далечната страна на Луната и на транзисторите в процесора. Днес можете да получите на смартфона, да поиска от Google, бинго! - спорът приключи.
Добре, точни отговори и информация, разбира се, е важно. Но при обсъждането на нещо важно е не само резултат, прави процеса да се научат да изразяват своите идеи, да защитавате мнения, да търси доказателства, които да опровергаят аргументите на противника. Забравете за това. Google заяви, че - точката.
На часовника
Това са нашите родители могат да имат ясен график за работа и отдих. В края на работния ден - "Довиждане, шеф. Ще се видим утре! ".
Сега сте постоянно свързани и по всяко време, можете да дръпнете низ. "Спешна задача... готина идея... просто мисля за него, все още имате почивка" - сте се срещна с такъв? Днес, на границата между работа и личен път бързо изтриват и смартфони постоянно ни държат на куката нови уведомления.
Аз съм отегчен. забавлява ме
Наличност в джоба ми всичко забавление съдържание, което произвежда предишното човечеството в продължение на стотици години, играе мръсен номер нас. Един ход, и на екрана Angry Birds унищожат прасетата, започва стръмен холивудска продукция или музиката. Нашият мозък постоянно получава нова партида от забавление и удоволствие, докато постепенно напълно необичайна за себе си задръжте. И ако по някаква причина нямате достъп до вашата електронна притурка, а след това веднага е налице чувство на отегчение и безпомощност. Скоро ще бъде възможно да се излезе с ново мъчение - съдържанието в празна стая с смартфон с увреждания. Не всички ще оцелеят.
И какво да правя сега?
Най-важното нещо - да се осъзнае, че има проблем. И това не е лесно.
Обещах на себе си и приятелите си, ще започнат да живеят един по-пълноценен живот. Аз няма да позволя това малко парче стъкло, метал и пластмаса стойка на пътя на това. Направих няколко малки стъпки, които наистина ме промениха. На първо място, аз започнах да се чудя как, защо и кога да използвам моя смартфон. Станах много внимателни, за да изберете само тези случаи, когато това е наложително. И си тръгнах само приложенията, които наистина се нуждаят от мен.
Ето описание на мерките, които могат да ви бъдат полезни по пътя към освобождението на живота си по телефона тиранията.
пречистване
-
Съхранявайте го в гащите
Това е много важно правило, от което започва всичко. Просто се опитайте да запазите телефонния си остава винаги когато това би трябвало да бъде - в джоба или чантата. Нямат нищо общо на вашия работен плот, на бара или още, че в леглото си. Ако смятате, че желанието да го получите и има нещо на проверка, а след това се удари по ръцете му. Можете да преговаря с вашето семейство и приятели, че всеки път, когато те ще ви изненада с мобилен, ще намерите малка глоба или порицание. Сърбеж да настъпи постепенно, а вие ще се превърне в нормален човек отново.
-
Мозъкът е предимно смартфони след
Опитвайки се да си спомня кой пее тази закачлива песен? Вие се опитвате да се изчисли колко е тази опаковка с отстъпка? Искате ли да се движите в непознат терен? Опитайте се във всички тези случаи, първо се използва главата си и не се прилагат директно за помощ към електронния си помощник. Тя не работи? Но никой не каза, че ще бъде лесно!
-
Извадете и скрий
На Инсталирани са моите смартфони стотици програми. Програма за всеки повод. Повечето от тях, в най-добрия случай, стартира няколко пъти. Когато бях заяждането филтриращ софтуер, се оказа, че наистина необходимите програми само няколко парчета. Да, не е нужно четири музикален плейър, три различни чат и две дузини играчки. Така че се успокои, издишайте и изтриване, изтриване, изтриване. И това, което е останало - се крие в една папка, така че да не хване окото.
-
Няма известия
Ако жена ти не раждат в момента или не очаквате писмо на получаване на Нобеловата награда за вас, да изключите всички известия. Направете го затвори и дори ми вибратор бръмчащ спад. Да, вие няма да видите веднага си хъски, вижте най-новите смешно видео, или някои букви, но никой няма да отвлича вниманието от живота, работата и любовта. И когато изберете даден момент, и ще може да видите за себе си това, което ви трябва. Време е да се премине от безцеремонен информация душ на главата си, за да внимателното него на вашата консумация на поискване.
-
Започнете да ходи
Никога не се обадя на такси, доставка на храна и всичко това, ако за постигане на резултата, който трябва да ходят най-малко от километър. Ако времето позволява, можете да и да ходим. Просто отидете до магазина или до парка (10 бонус точки, ако стигнете до вашата дестинация, без стрелба. 20 точки, ако можете да отидете без музика. Още 50 точки, ако те не използват Google Maps за маршрута).
-
Купете часовници
Често се изравнят на факта, че телефонът е в ръцете ми, само за да видите колко е часът. И тогава ще видите нова икона на съобщение и да реши бързо да го проверим. Бърз поглед в социалната сфера. И след това се оказва, че сте забравили, че просто исках да знам времето.
Купи часовник. Това ще ви спаси от повече от един контакт с мобилен телефон.
-
Не телефон в банята и спалнята
Вие никога не се обърне внимание на начина, по който ще бъде в края на тоалетната, когато имате смартфон в ръцете си? Но за това време, можете да се подготвите експедиция до Луната! Вместо това, вие отново и отново прелистите страниците sotsialok и забавни анекдоти. За спалнята, не казвам. Научно доказано е, факт е, че съзерцаването на ярък екран мобилен притурка преди сън влияе неблагоприятно върху съня. В допълнение, на външния вид отвън, погледнете колко глупави две любов помежду си лице, което лежи под одеяло и почивка погледа си във всеки смартфон.
Големи възможности изискват смисленост
Днес в джоба ни са устройства, компютърни способности, които надхвърлят тези компютри, използвани в лунната програма на НАСА. И има хиляди програми и услуги, готови да се притече на помощ си във всяка ситуация. Това е необходимо само да приеме този дар съзнателно и бавно, защото информацията бум се развива много по-бързо, отколкото мозъка на човека, могат да се адаптират към промяната. Тъй като ние не би била в положението на местните жители, които, след като купили в светли перли и спиртни напитки, не забеляза как загубил цял един свят.
Успех с вашия мобилен детоксикация! И споделят с нас своите мисли по въпроса.