ПРЕГЛЕД: LUMO Асансьор - притурка, която ще ви накара да се изправи най-накрая
Устройства Medgadgets / / December 19, 2019
Правилната позиция - е почти недостижим мечта за много офис работници. Мечтая за това от дълго време, но без успех. Не само, че кривата на гърба - това е грозно, също така е, което води до много проблеми от страна на гръбначния стълб.
Поза - обичайно положение на тялото в пространството. Ако човек е свикнал да седи или стои приведен напред, само радикална промяна на навици ще спаси гърба си.
Работата по гърба върви в няколко посоки. Първият - масаж, който успокои и тогава подчертаха мускули. За същите апликаторите ползване цел, акупунктура. Второто направление - е да се засили слабите мускули, което означава, специални упражнения за гърба. Тук дланта провеждане йога, плуване и гимнастика.
Третото направление - да помогне на мускулите и костите в правилната позиция. За да направите това, е изобретил всички видове корсети и позата коректори. Те не винаги са подходящи, и те не се развиват съзнателно навик да пазят добре, просто се развива раменете в правилната посока. Ефектът се постига само временно: необходимо е да се премахне коректор като всичко се връща към нормалното.
компания LUMO Bodytech Реших да се свърже с процеса на коригиране на най-важният фактор, който е в съзнание и се развиват притурка, която определя правилната позиция на превозвача и вибрации припомня, че е необходимо да седи прав.
Това е крайъгълен камък за подобряване поза - постоянен самоконтрол за дълго време, за да се развиват навика. При нормални обстоятелства, това все още се съпротивлява. Сядаме на масата, поглед в компютрите също се уморяват и повече, за да наблюдава положението на тялото.
LUMO Асансьор изпраща сигнал: отстранени!
Компанията вече е получил положителни отзиви на предишния дизайн - Belt LUMO ОбратноКои проследяват неправилната позиция на лумбалните прешлени. Разработчиците са се съобразили критиките, че се справиха с размери дизайн (колан не е много удобен за носене) и направени LUMO Асансьор - малък сензор, който следи отдела за медицински сестри.
Опции
Апаратът се продава в комплект с зарядно и магнитни скоби на два цвята - черен и сребрист цвят, - чрез който сензорът е здраво прикрепени към дрехите.
По искане на магнитите на други нюанси могат да бъдат закупени отделно. Аз ще ви кажа какво да облека удобно на Lift бельо на LUMO или фланелка на движението, за да се премине на устройството до минимум.
принцип на работа
LUMO Lift магазини правилната позиция на тялото и представя вибрира, ако се отклони от него.
Устройството е правилната позиция, която дефинирате. Има няколко живота хакерство и упражнения, за да помогне оправям, колкото е възможно. Препоръчайте ги идеалния случай трябва лекар заради позата опции Нарушения много. Универсален начин да се вземе правилната позиция - максималната спад на ножа и повдигнете брадичката леко.
От една страна, това е риск. В крайна сметка, ако не можете да я изправите LUMO ще ви върне към първоначалната неправилна позиция. Но има и плюс. Ако мускулите не могат да поддържат гръбнака, натоварването трябва да се увеличи постепенно създаване на собствените си цели.
настройка LUMO Lift може да се извърши чрез мобилното приложение. Устройства, съвместими с прилагането:
андроид | IOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S и допълнително |
Samsung Забележка 3, 4 | лаптоп лампа 5-то поколение и по-късно |
Samsung Galaxy Tab 7 април ", 8" | Ipad 3-то поколение и по-късно |
Nexus 5, 6 | Ipad мини първо поколение и по-късно |
Мото X (второ поколение) | |
LG G3, G4 |
Също така, приложението е съвместимо с Windows, като се започне от седма версия, но ще трябва да закупят специален ключ за порт.
Освен това поза сензор, вграден в LUMO Асансьор крачкомер, което е просто приятно допълнение. Въз основа на данните (височина, тегло, пол, възраст), който изчислява колко калории са изразходвани.
Ако ние считаме, че размерът на сензора е много малък, а след това и още се използва като следене на физическата - удоволствие. Размери LUMO Асансьор: широчина - 25.5 mm, дължина - 46 mm дебелина - 7 mm, тегло - 11,5 грама
Прекарах няколко дни, почти без да се маха датчика, а сега мога да споделя наблюдения.
Един ден
LUMO първо трябва да се приспособи към собственика, така че трябва да се калибрира като кликнете два пъти върху сензора, когато сте в правилната позиция.
Известно време е необходимо, за да се разбере как честотата на сигнала е по-добре да се инсталира. Честотата на оптимално е на 3 минути за мен. При по-ниски стойности на сензора не винаги работят правилно. Например, ако се наклони анкерни връзки за обувки, разбира се, че позицията на тялото не е съвършен. Вибрации в този момент не помага да се следи позата, но само предизвиква дразнене.
LUMO Асансьор окаже бързо, че всъщност проследява позиция. Заседание приведен напред, почивка бузата си с ръка? Повдигнат дясното си рамо, когато ръката е плътно залепен на мишката? Вдигна дясната си ръка ", защото навик"? Той прегърбил рамене? Във всеки случай се чувстваш сензора вибрира.
Това наистина помага. Трудно е да се игнорира напомнянето, че някога и слух и осезание.
Приложението може да зададете цели: колко искате да похарчите, и точно колко да премине. Спрях при стандартните 4 часа и 10 000 стъпки.
ден два
Не е ясно как точно прилагането реши за колко време, позата ми е вярна. Но някак си го решил, че е необходимо да се вярва, особено след като върна недвусмислено сигнализира вчера товар е бил силен.
Имаше желание да седи изправен, на вибрации не нарушава концентрацията. Много добър стимул да се определи на гърба.
ден трети
Приложението записва постиженията и помага за проследяване на напредъка, ако това беше. Той помага, ако има проблем с мотивацията.
Wink и минуси. LUMO Lift е предназначен за проследяване на вашата поза е, когато заседнал работа. Сигнал в изправено положение, не получих. Аз вярвам, че аз никога не са огънати назад в изправено положение, че не мога.
Но в моя случай е трудно да се приписват на неблагоприятна посока. Дори корсети препоръчват носенето на не повече от 4 часа на ден, или мускулна perenapryagutsya, и трябва да преминат през допълнителен курс на масаж, така че те започнаха да функционират нормално. Съответно, ако в началото на пътя към прав гръб винаги да бара, резултатът е един и същ - щам. Имах гръбначния стълб и изглаждане на масата по време на работния ден.
Четири дни
Достатъчно! Гърбът ми боли! Уморен съм! Не е бръмчене!
ден пет
LUMO Асансьор все още работи с едно зареждане, както е обещано от производителя.
Аз съм точно, че сензорът не ме разсейва. Тя получи по-добре сега, и на гърба вече не е движение, тъй като в първите дни. Друг бонус: Между другото това, което мускулите боляха най-много, стана ясно, че е необходимо да се опре на в салона.
шестия ден
За по-голяма експеримент, реших да прекарате един ден без сензор. Фактът, че е време да се изправи, спомни по-често.
Съвета в края на работната седмица с LUMO Асансьор: Гарнър всички устройства и начини да се отпуснете, защото обучението оказва сериозно. Извадете сензора след работния ден и лежат на пода, апликатори, отпуснат в корсет, или най-малкото да направя някои упражнения за разтягане на уморените мускули.
Имаме LUMO Lift аналози, включително и руско производство, но те не взаимодействат с прилагането, така че част от информацията се губи, а някои от настройките. Така например, възможността за персонализиране на сигнали скорост дойде по-удобно, когато на четвъртия ден от теста уморени от спин не искаше да следва указанията на сензора и мозъка. Сигнали на всеки 5 минути, отстранява проблема: товарът е станал по-малък, но не губи.
Когато човек с нарушена поза минава през безкраен брой медицински процедури, fizlechenie, терапия и масаж, но нищо наистина не се промени, вярата в способността да се промени позата си се губи. Мускулите и костите, а в някои случаи психологически причини диктуват своите условия за позиция в пространството.
LUMO Lift дръжки най-проблематични пречка по пътя към плосък гръб, това е силата на навика. Притурката с голям такт и постоянство ни напомня, че е време за промяна.
Устройството ме накара да повярвам, че след няколко седмици с датчика ще укроти собствения си гръб, и в крайна сметка спаси стойката си.
Layfhaker изказва благодарност на онлайн магазин Medgadgets.ru за предоставяне на касетата.