ПРЕГЛЕД: Mio Alpha - пулсомер удобен китката
Устройства / / December 19, 2019
Ако гледате на вашето здраве и активно спортуващи, а след това най-вероятно ще последват честотата на сърдечния си ритъм. Помислете за сърдечната честота ръчно за дълго време и не винаги е ефективна и монитори гърдите сърдечен ритъм често ни карат да се чувствате неудобно. Тези проблеми могат лесно да се справят Mio Alpha - китката монитор за сърдечен ритъм, който ще разгледаме в тази статия.
Когато вдигна пулсомера Mio Алфа, веднага си спомних един чифт физическо възпитание в университета, където се издържал теста Купър. Позволете ми да ви напомня, че на теста Cooper - е на 12 минути тече без прекъсване. Обикновено предшества подгряващо се кандидатира за 5–7 минути. След загряване план и преди предстоящата 12-минутни раси, ние като група от преподавателски екип, който включва хронометър 15 секунди му пулс се измерват: опипващи пулсиращи радиация или каротидна артерия, беше счетено, пулс, след това полученият брой се умножава на четири. След това всичко се съобщава, за да получите броя на удара в минута, а понякога и тези, чието значение надхвърля нормата, и се изпраща на почивка на пейката или в клиниката.
В сегашната ситуация, се дължи на факта, че повечето хора са заети предимно заседнал начин на работа, спорт се превърна в необходимост за всеки, който се грижи за здравето си и искат да пазят себе си в добро образуват. Ако постоянно наблюдение на сърдечната честота по време на тренировка, това ще ви помогне направи си тренировка по-ефективна, както и по-добра превантивна сърдечно-съдови заболявания.
Сега има голямо разнообразие от модерни устройства, които помагат на човек без никакво неудобство за постоянно наблюдение на сърдечната честота. Днес искам да ви разкажа за едно от тези устройства - монитор китката сърдечната честота Mio Алфа.
Съдържание на пакета
Mio Алфа идва тук, в компактна кутия, в която няма нищо излишно: в действителност, пулсомер, USB-зарядно, ръководство за потребителя и гаранционна карта.
вид
Въпреки факта, че пулсомера Mio Алфа е доста голям и има доста широк ремък, дори и на женска ръка, той не изглежда страхотно и неудобно.
На дисплея, за съжаление не е подсветка функция. Ако използвате Mio Алфа ден, а след това няма да имате никакви неудобства, но ако любовник костюм, вие сами да има тренировка късно през нощта за осветяване на дисплея, или мобилен фенерче.
На обратната страна на сърдечната честота е конектор за зарядно устройство, лазери и сензори.
Как работи Mio Alpha
Според производителя, Mio Алфа се основава на технология, която се използва в медицинско оборудване: няколко източници проектира върху човешката кожа светлинните лъчи, които позволяват на специален сензор, за да "виждат" като пулсиращ кръвоносни съдове под кожата човек. С тази технология, Mio Алфа може да се определи точно сърдечния си ритъм, дори когато използвате скорост от 19 км / ч.
Mio Alpha е лесен за използване: тя има само два бутона - Set / Превключване на (вляво) и таймер + HR (вдясно). Макар че не е предоставена инструкция на руски, няма да напуснете много време, за да се справят с наблюдение на сърдечната честота.
Преди употреба затегнете Mio Алфа китката, така че сензорите върху вътрешната страна на устройството се опират на кожата. Но не прекалявайте, ако сте прекалено би чип каишка, може да оставят следи.
Задръжте сигнала бутона и изчакайте HR - така че отиваме в режим на обучение (уведоми иконата ще се появи с бягащия човек) и ще бъде в състояние да намери собствения си пулс. Намери надпис се появи, това означава, че мерките за устройство на сърдечната честота; Това отнема време (около 15 секунди). След това, ще чуете звук запознат с вас, и можете да видите вашия пулс.
Ако чуете няколко кратки звукови сигнала и ще видите икона на дисплея "- -", това означава, че устройството загубили пулс. Може би не са прекалено стегнати затегна каишка. Ако премахнете Mio Алфа в китките, не излиза от режим на обучение, ще бъде сходна картина.
зареждане
Mio Алфа поддържа зареждане достатъчно дълго: в режим на обучение, може да работят малко повече от една седмица, без презареждане. И ако използвате Mio Alpha в режим на часовника, устройството ще продължи без зареждане на месец, може и повече.
Mio Alpha възможности
Както видяхме по-горе, Mio Алфа може точно измерване на сърдечната честота. Отделно от това, пулсомера има няколко полезни функции:
- Mio Alpha може да се използва като ръчен часовник или хронометър.
- В сърдечната честота е функция като "Зона сърдечната честота." С негова помощ можете да зададете долните и горните прагове на сърдечния си ритъм. Това може да бъде необходимо, за да се предпазят от perenagruzok или, обратно, да се мотивират сами, голяма част, ако смятате, че прилагат недостатъчните усилия. Горни и долни граници на пулса зависи от пол, възраст, състояние на тялото си. В интернет можете да намерите голямо разнообразие от техники, които позволяват да се изчисли тези граници. Ето как ще изглежда на вашия Mio Alpha:
Зелената светлина показва, че всичко е нормално; синьо - че сърдечната честота се забавя; червено - че сърдечната честота е по-висока от нормалното. - Mio Алфа може да се използва под вода: това е водоустойчив. Така че можете да следите сърдечния си ритъм, дори в басейна. Въпреки това, кликване върху бутона подводни производители на устройства не се препоръчва.
Безжична синхронизация със смартфон Mio Alpha
Mio Алфа може да предава данни за сърдечната честота на вашия смартфон чрез технология Bluetooth 4.0. Mio Алфа синхронизация със смартфон - удобен и голям, но не е задължително функция.
Ако вие сте късметлия на iPhone, трудностите при интегрирането на Mio Алфа гр Ти не възникнат. Но ако операционната система на вашия смартфон - Android, то е необходимо да се разгледа варианта: да тичам някои от тях не трябва да бъде по-ниска от приложения от 4.3 Jelly Bean, както и вашия телефон трябва да поддържа Bluetooth 4.0.
Аз ще дам примери за приложения, с които можете да синхронизирате, Mio Алфа.
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен
Това не са всички приложения, които можете да синхронизирате вашия Mio Алфа, пример показва най-често срещаните.
резюмиране
Още веднъж искам да ви напомня, за да се провери съвместимостта на Mio Alpha с вашия смартфон, преди да получат пулсомер.
Много често има спорове за това дали е по-добре и по-ефективно: китката монитор за сърдечен ритъм или на безжични импулсни колани. За да бъде по-лесно да се разбере, че ви харесва по-добре, предлагам да прочетете това пост.
За Mio Alpha много бързо да свикна с шестия или седмия ден на обучение дори няма да го почувстваш на китката, въпреки че в първите дни на възможно дискомфорт: Аз лично почувствах, че мярка налягане.
Не забравяйте, че вие не може напълно да изсече Алфа Mio: нормално състояние на сърдечната честота - режим на часовника.
Като цяло, пулсомера Mio Alpha - достоен, стилна и модерна алтернатива на монитор на гърдата сърдечната честота.
Пулсомер Mio Alpha Тя е била предоставена за разглеждане от Madrobots.