Обикновено навик - приложение, което ще помогне за връщането на живота, за да с помощта на медитацията

андроид Йос / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Не е нужно да присъстват на обучение, до по-малко опит, за да открие радостта от живота, за да разберем техните цели, станат по-продуктивни, научете се да заспя бързо и спре да се страхува от интимност. Само трябва да изтеглите Простото прилагане навик.

Приложение Simple навик събрани над 1000 от най-добрите треньори в медитация. Петдесет от тях са безплатни, достъп до останалата част на офертата за абонамент за 699 рубли на месец.

Всяка медитация - това аудио запис, който води към треньора на глас. Не музика, няма звук на природата и Binaural удара - всичко много сериозно и професионално. Въпреки това, на английски език. Главна особеност Simple навик - възможност да избират своя продължителност на сесията: 5, 10 или 20 минути.

Приложението разполага с три секции.

В движение

Ако не сте готови да се включат в дългосрочните лихвени проценти, а след това тук.

Разделът съдържа медитация за всички поводи. Сутрин, преди лягане, за разходки в парка и в града, за вземането на вана, за пътуване с влак, за тези, които са в очакване на нещо или някого, а дори и за тези, които страдат от пристъпи на паника.

instagram viewer

серия

Събрани тук са тематични курсове на автора.

В някои от тях само една медитация. Например, на 10 минути Drift да Sleep е проектиран да се отпуснете след тежък работен ден и слагам да спи спокойно. Преодоляване на Orgasm Тревожност и траен 10 минути ще помогне на жените, които изпитват тревожност и страх по време на секс. Подгответе се да Travel - 5 минути медитация в духа на "седни на пистата."

Но има и дългосрочни курсове. За двойки - маратон тази седмица за двойки, които искат да се задълбочи връзката и да получите по-близо. Със седем дневен курс на Състраданието ще се издигне до едно ново ниво на състрадание и любов към ближния. Но стига за безгрижен ден пакет безпроблемно Ден три медитации: сутрин, обед и вечер.

учители

Същите курсовете, но сортирани по треньорите.

Тук можете да видите не само картината на съвременните гурута осъзнаване и ефикасност, но и своите кратки биографии. Има някои интересни герои, като например бивши монаси.

резюме

Обикновено навик - това е като един виртуален фитнес за ума. Заявлението трябва да бъде жителите на мегаполиса, които винаги зает някъде в бързаме и в същото време да страдат от стрес и претоварване с информация. Не е задължително да отидат в тези практики с главата, но нека ума си да се отпуснете малко под ръководството на опитен треньор е напълно възможно.