Друго интересно приложение е да се помогне на тези, които са решили да отслабнете, най-накрая, да спортуват и като цяло водят здравословен начин на живот.
Сега, всеки път преди да се яде нещо вкусно, ще видите колко калории са в този много вкусно, и колко ще трябва да прекарат усилия, за да гарантира, че тези калории, не са уредени по специфичен части на тялото. Много мотивиращо, нали?
По време на регистрацията е достатъчно да въведете физически параметри: тегло в момента, желаното тегло, височина, дата на раждане и пол, доколкото Ако сте физически активни по време на работа (заседнал, средната активност и т.н.), колко пъти на седмица искаш да спортуват и и т.н.
Въз основа на данните от приложните си изчислява колко калории трябва да прекарват всеки ден, за да постигнат целите си.
Така например, за облекчаване на 2 кг (да речем, от 50 до 48), трябва да изгори 1200 калории всеки ден. Тогава аз се съблича 1.5 кг до 25 януари 2012 година.
Следете резултатите, можете не само през мобилното приложение, но също така и чрез уебсайт.
Караш храната си дневник на съдовете. Въведете името, което са яли за вечеря, заявлението за хранителни стоки речник, уточнява броя и получи разположението на елементите и калории. Оказва се, че два банана - е 160 калории.
Можете също да запишете вашите собствени рецепти тук здравословни и нискокалорични ястия.
В «Упражняване» Вие въведете номера на тренировки и изгорени калории. Например, аз въведе «надпреварата», както и прилагането ми даде няколко опции.
Всичко, което влиза на интернет страницата се дублира автоматично в мобилното си приложение, както и обратното. Ако списъкът не упражнява който сте направили, го въведете сами. Например, направихте по програмата, специално подготвени за вас със съответните приложения и джаджи, които следят времето и изгорените калории. След това можете да създадете свой собствен упражнение и въведете получените данни.
В края на деня, в който приложението изчислява общата си снимка (ял - изгорени), и показва как да успеете да се придържа към установените норми.
Например, за да изгори dablchizburger меню, аз ще трябва да се кандидатира за най-малко половин час със средна скорост от 5,5 м на км. Вярно е, Runkeeper придържа малко по-различен поглед (опитайте се да нужда дори повече), но дори и ако се вгледате в данните MyFitnessPal ще има добра серия.
Ако една водят здравословен и правилен начин на живот е скучен, можете да се обадите приятели - отслабнете с по-забавно;)
Цена: Безплатен
Цена: Безплатен