25 извинения, които не ви позволяват да бъдат щастливи

Чувствате ли се като нещо ви задържа от възможността да бъде щастлив? Да Това често се случва, че вие ​​казвате "не", но всъщност наистина искам да кажа "да"? Не се отказвайте от възможността, а те трябва да вземете с две ръце? Вие се преструваме, че не сте забелязали как вашите най-съкровени мечти, тънат в ъгъла, след като е загубил всякаква надежда да бъдат изпълнени.

С течение на годините в съзнанието ви без ваше знание расте по-силни убеждения, които сега се вземат за даденост, и които силно ограничават възможностите на вашия растеж. Всеки път, когато те ще се появят под формата на оправдания защо не можете да започнете да правите нещо наистина важно за вас. Единственият начин да се преодолее своето съзнание - е да се организира откровен разговор със себе си и да разберат някои от оправданията спешно трябва да се откаже, за да продължат напред.

твърде късно

Можете да расте и да видим как хората да постигнат някои неща в приблизително една и съща възраст: Завърши училище, институт, подредени добра работа, да започне да се получи достатъчно пари, за да се оженят, да имат деца, и така нататък. Тези наблюдения са разположени в мозъка специфични вашата инсталация: постижение въпрос или всяка възраст трябва да се съобразяват. И ако сте в нещо на този нов курс по-бавно от останалите, тя изглежда да е отклонение от подзаконовите и ви позволяват да го направи нещата, които наистина искат да направят десен Now.

Алтернатива: сега е времето да се започне!

Не е необходимо да се изгради живота си въз основа на това, в общи, неоснователни убеждения, че по кое време да го направя. Това е твоят живот - вашите желания и Вашето събитие. И само вие можете да решите какво и в какъв ред трябва да се случи в живота си, и възрастта няма нищо общо с него.

Аз нямам време

Нека всички в същия брой часове на ден - 24. Но защо един имам време да ремонтирам много случаи, но не винаги достатъчно време на другите?

Алтернатива: трябва правилно да разпределяте времето си

Бъдете наясно с начина, по който използват времето сиИ безмилостно нарязани на тези дейности, за които не е необходимо да похарчите. За да планирате случаи, чрез даване на приоритет, където е възможно да делегира кауза. Наблегнете на качеството на извършените дела, а не тяхното количество.

Аз съм прост и скучен

Досадно или интересно - това е въпрос на лично мнение и избор. Всеки от нас е дадена сцена и някои подпори. И единствената разлика е в това как да се тълкува и играят своята роля.

Алтернатива: Аз самият отговорен за написването на историята на живота ми!

Трябва само да изберете "не бъде повече от скучен" и да започне да действа. Първо, решете какво си концепция - интересен човек. И всеки път, когато почувствате, че "кисел", направи стъпка към вашата дефиниция за интересни личности.

Не заслужавам

Има два варианта. Или мислиш, че не е достоен за нещо красиво: любов, успех, уважение, или мислите, че сте сполети твърде много от житейските трудности. И тогава, и друг като теб забавя по пътя към щастието.

Алтернатива: пред мен много възможности!

Ако те хвана себе си мислите: "Защо ме" (дали е налице реч за проблемите или, напротив, големия успех), питам: "Защо не ми" Ние всички сме равни, и всички от неговия успех и техните трудности. Не е по-висока мощност, че една щедро тежеше само положителни, и се изсипва всички останали злини и нещастия. Научете се да приемам и всичко добро, и всички лоши неща, че животът ви представя благодат.

Аз съм отговорен за [първо / пета / десета], и тъй като времето не остава

Това оправдание е особено често сред младите родители. Но не забравяйте, че, отдавайки се на другия, не е нужно да направи някой щастлив. Животът трябва да се живее с пълен капацитет.

Алтернатива: Аз съм приоритет

Отделете време, за да се наспя, да се хранят правилно, упражнения и се възстанови. Това не е егоизъм, това е просто по-високо ниво на обслужване. И когато сте в отлична форма и разположение на духа, можете да много по-добре подпомага роднини, които ви заобикалят.

Никой не ме разбира

Всеки от нас има свой собствен живот и всеки е притеснен за това, което всички заети с техните задължения. В края на деня, много малко хора имат време и енергия, която отиде в проблем на някой друг. Но ако наистина трябва да има някой, заинтересувани от предизвикателства и преживявания, е необходимо да се помогне на слушателя да се направи това.

Алтернатива: Аз трябва да представят своите идеи ясно и да действа по съответния

Stop побой около храстови и да говори намеци. Силно и ясно обяснявамКакво ви притеснява. И между другото, не забравяйте, че никой не е длъжен да се съглася с вас и да ви разбере по всяко време.

Никой не се притеснява за това, което ме вълнува

Можете ли да си представите какво би станало, ако всеки спазва тази гледна точка? Да, ние никога нямаше да се появи благотворителни организации, гориво-ефективни автомобили в областта на здравето, постиженията на мироопазващите сили на ...

Алтернатива: ме е грижа за това, защото това е важно

Вземете една силна позиция. Ако те е грижа за нещо, нека го дори нещо лично, намери основателна причина, поради която тя и помощни други направя, за да се разбере защо това е толкова важно.

Аз не съм много умен

Това убеждение започва да расте малко по малко. Вие правите нещо, затруднения или дори се провали, и си мислиш: "Да, аз се случи да глупав" Да За съжаление, през годините, тази идея често се засили само в съзнанието, защото тя винаги се научат нови неща трудно.

Алтернатива: Време е да практика!

Когато хвана себе си мисля, че отново подценяват тяхната интелигентност, стоп. Идентифицирайте една област (малки), невежеството, от които те кара да се чувствам глупаво, и да прекара известно време и енергия на обучението си. Укрепване на доверието ви, че можете да разберете нещо, ако искаш. След това вземете следващата малка стъпка - повторение, не е необходимо незабавно да се заеме с глобалния обем. Колкото повече научавам, толкова по-силно ще бъде вашето убеждение, че все още са достатъчно умен човек.

За това как започнах, родителите ми носят отговорност

Стоп-стоп-стоп! Срокът на това извинение за дълго време е изтекъл! Да, родителите ви имат отговорността да ви помогне да получите живота си история. Но как ще се развие в бъдеще, това зависи от вашите действия и решения.

Алтернатива: сега съм в пълен контрол над живота си

Нека миналото си, за да ви донесе полза, а не гняв. Вие не можете да се върнете и да промени всичко, но сега можете да промените нещо, ако искате да продължите живота е както трябва да бъде вас.

Аз нямам дисциплината и диск

Не помня откъде си дошъл тази вяра? Шансовете са, вие сте били принудени да направят нещо, което не сте много вдъхновен, и не са успели. И всеки път, когато направите нещо безинтересно, вие отново се провалят. Какво може да се каже в оправдание? Аз нямам дисциплината.

Алтернатива: Трябва да се разбере как да се мотивират сами

Вместо да се наложи да се направи нещо, което не ми харесва, опитайте се да се заблуди и придобият навици, които ще ви помогнат по-лесно да изпълнява рутинни бизнес и за да се постигне желания резултат доведе. Между другото, проучвания показват, че силата на волята - ограничено и невъзобновяеми ресурси, с за всички, а не само за вас. Дисциплинирани хора - тези, които биха могли да заменят груба насилвал тънък мотивиране и навици.

Аз не съм направил за дългосрочни взаимоотношения

Колко пъти сте го чували или казва за себе си? Може би се страхуват от това да станат уязвими или загуба на контрол над живота си. Може би се притеснявате за способността ви да бъде лоялен и верен. Или, напротив, параноичен страх, че те предам. Всеки има свои собствени страхове са налице до известна степен. Така че да се запитате: защо, вместо да гледаш в лицето на страховете си и да се преодолеят тях, да ги направи, за да оправдае бездействието?

Алтернатива: Имам една връзка, и аз съм готов да се справят с техните страхове

Първо се признае, че ги е страх и притеснени. Но всички (или поне много) са уплашени и притеснени, както и вие. Заемат твърда позиция и да се справят с техните страхове, а не да бяга от тях. Разбира се, както във всичко в живота, в този случай, някои ще трябва да прекарват повече усилия и енергия, отколкото други.

Сега не е време

Много зает? Просто имам промоция и искат да се занимават изключително с кариера? Наскоро прекъснал връзката и страдаме сега? Но животът ни дава възможността да не избрахте да направите удобно времеКогато ще бъдат напълно подготвени за него. Вземете го сега или губят.

Алтернатива: точно навреме!

Представете си, че са стари, много стари и готов да отида в друг свят. Чувствате ли се горчиво съжаление, че толкова лесно погребан възможностите, които ти се губят? Не забравяйте, че всяка възможност, която ще ви накара да растат и се развиват вашите средства извън зоната на комфорт, което означава, че никога няма да се появи в "точното време."

Твърде много от тях са на работа

Любов, сънища, малки победи - всичко това носи толкова много радост, щастие и яркост в живота ни. Но защо мислите, че всичко това трябва да ти се даде лесно? Защо смятате, че това, че просто трябва да падне върху вас? Защо хубави неща трябва да сте без упорита работа?

Алтернатива: Аз съм готов да работи усилено

Не забравяйте, че успех - това е преди всичко упорита работа. Направете всичко възможно, а след това ще жъна трудовете си.

Този човек е твърде подобен на този, който ме накара много болен в миналото

Не са двама души са точно така. В допълнение, можете са се променили. И ако се срещнах човек по природа или действие прилича на този, който те нарани в миналото, това не означава, че тази ситуация ще се повтаря сега.

Алтернатива: Няма да се съди за човека въз основа на поведението и действията на някой друг

Познава и да са наясно, но имайте едно отворено сърце. Ако те хвана себе си мисля, че пристанището е общуването с човек, поради факта, че някой като направи нещо или не е направено в миналото, спрете себе си. Ако видите, че вашият нов приятел или партньор повтаря същите грешки като човека, който ви е обидил, внимателно се опита да оправя стъпките си в правилната посока. Живея в настоящето и нека текущата си решение да управлявате вашите решения.

Правя [нещо, което мразя], така че да не разстрои близките си

Всяка връзка трябва да ви даде сила, а не ви гони. Не ги използват като извинение, за да продължават да страдат от непрекъснато и да направят нещо, което наистина трябва да бъде.

че е дошло времето да се говори откровено: Алтернативен

Не забравяйте, че използването на този извинение, всъщност се намали цената на отношенията си с някой друг. лишавайки ги честност. Ако наистина не обичам да правя нещо, намери начин да се реши този проблем. Ако решението не е, следователно, мисля, и всичко, което трябва да ред? Дългосрочна страдание и жертва никога не могат да бъдат част от една здрава връзка.

Моето [родител / приятел / член на семейството] ме принуждава да упражняват най-лошия си качество

Сериозно? Вие решавате просто ей така, за да прехвърлят вината на някой друг?! Не забравяйте, че вие ​​и само вие контролирате действията си. Не е необходимо да използвате всякакъв вид отношения като оправдание за слабост и отрицателните черти на характера.

Алтернатива: Аз ще ви позволи появи най-лошите черти на характера ми

Вашето поведение - ваша отговорност. Да, вие ще бъдете в моите лоши качества, ако те самите да си го позволят.

Аз толкова нещастен ...

Плитки мъжете вярват в късмета, силни мъже вярват в причина и следствие. Какъв човек искаш да бъдеш?

Алтернатива: Ще се създаде себе си късметлия

Бъдете създател на съдбата си. Да, аварии се случват, но това не е причина да не опитате нещо ново и изсъхват преди заплахата търпи провал. Изправете се и да предприемат действия, независимо от това дали късметът ще се обърнат към вас лице, или на друго място.

Чакам повратна точка в живота ми, или аз все още не съм готов

Тези две основания, всъщност, се основават на едни и същи въпроси: Страхът да започнете нещо ново, апатията и нежеланието да се промени нещо. Без съмнение, житейски кризи са много полезни, за да започне движение, но не разчитат на тях, тъй като можете да чакаме много дълго време. Разбира се, промените трябва да планират и подготвят (например, научат нещо ново), Но има опасност, че прекарват твърде много време в подготвителния период.

Алтернатива: Готов съм точно сега, както и по всяко друго време

Просто започнете - и всичко ще си дойде на мястото. Също така, когато правите нещо ново, може да е в началото и в много голяма дневна фрактурата. В очакване и планиране никога няма да ви донесе на данните, която наистина работи, и че - не. Вие трябва да започнете и след това се изчислява всяка стъпка.

Всичко е измислил и направил преди мен. Излишно е да се опитате

Всъщност, с много малко изключения, всичко вече е направено. Но можете да използвате не-оригинална идея и я напълнете с индивидуален и уникален, уникални за вас. готови да направите това ли сте?

Алтернатива: прескочите обичайно нещо през призмата на личността ми, не мога да го дам по-голяма стойност

Просто реши да бъде себе си и да направим нещата такива, каквито трябва да изглежда перфектно за вашия ум. Искате ли да направите уеб сайт за родители? Но такива проекти имат милиона! Уверете се, че един ще заинтригува те навсякъде. Напиши за това, което ви вълнува лично. И със сигурност ще намерите последователи.

Аз съм загубеняк

Ако някой казва, че никога в живота си не са успели, то е било най-щастливият човек на земята, или човек, който не е нищо особено в живота ми и не се опитват да бъдат подложени на още по-минимален риск да страдат провали. И тъй като първата е много малко вероятно (и няма абсолютно щастливи хора), а оттам - и на втория. Бихте ли искали да живеят такъв живот? Не се опитвайте нищо и не предприеме активни мерки?

Алтернатива: Аз съм готов да се провали и да научат нещо от този пример

Повреди - това е нормално. Потърсете ги в лицето - това е просто още един страх. Спечелете над него, започна да опитате нещо ново. Смятате ли, нека няколко неуспех ви свалям от пътя към мечтата? Разбира се, че е ужасно да издържи възходи и падения, се повиши и да започне всичко отначало, но това е живота: пробата и грешката, промяна и растеж.

Аз съм прекалено уплашена

Честито! Вие сте нормален човек адекватно. Дори привидно най-смели хора се страхуват от нещо. За разлика от страхливци силни и смели хора е, че те не позволяват техните страхове се превръщат в извинения.

Алтернатива: страх е, че аз съм човек

Ако живеете зает живот, вашият спътник ще бъде винаги страх. Тя е предназначена да ви предпази от опасностите и сериозни грешки. Ти просто не се тревожете за малко предупреждение, което той ви изпраща. Какво трябва да направите, е да трезво оценка на ситуацията и оценка на рисковете, преди да отидете една стъпка напред.

Никога няма да го направя перфектно, така че защо да опитате?

Съвършенство - е задълбочена и подробна работа. Но ако страхът не си свършат работата перфектно ви пречи да може да я стартирате, има основание да се мисли сериозно. Понякога съвършенство - това е лошо за вас.

Алтернатива: най-добре - враг на доброто

вашият перфекционизъм Тя трябва да се съсредоточи върху процеса, а не на крайния резултат. Започнете прави нещо, но зададете времето - когато работата ви ще бъде на обществен показ. Да, можете да се опитате да си вършат работата много добре, но не е нужно да се тревожете за това как да се направи всичко, напълно прав. Така че никога не съм правил.

Аз никога няма да достигне същия успех като този на [някой друг], и така че защо да опитате?

Ами откъде знаеш това? Сериозно, без значение колко готино е, че "някой" защо си толкова сигурен, че няма да бъде в състояние да го победи? И като цяло, какво да се сравнява постиженията си с други хора, се опита да победи собствените си записи.

Алтернатива: Аз се конкурира единствено със себе си

Спри се сравняваш с другите. Единственото нещо, което има смисъл: ако аз стана по-добре днес вчера? Останалата част - загуба на време и усилия.

Моите родители [/ любим човек / деца] няма да ме подкрепят,

Ако не разполагате с подкрепата на близките си хора, трябва да благодаря на щастливата си звезди за това. Вие имате уникалната възможност да тестват своите идеи (може би безуспешно), с участието в този процес е минималният брой на хората, за да видите, където ще трябва да се изгради. Вие се опитвате да се възползват максимално от тази възможност и ще го използват като извинение?

Алтернатива: как мога да спечеля?

Вземи това като лично предизвикателство. Какво можете да направите, за да да убедят родител / любовник / деца, че те са прави? Слушайте всеки аргумент на вашия "опозиция" и се развива. Възползвайте се за себе си от тази ситуация.

Не мога

По думите на Хенри Форд: "Дали мислите, че можете да постигнете всичко, или смятате, че не можеш - и в двата случая, вие сте прав." Имате пълен контрол над себе си.

Алтернатива: Ще започна да го прави сега!

Всичко само в нашите мисли. Ако Хелън Келър, Махатма Ганди, Бетовен, Томас Едисон, Майка Тереза, Майкъл Фелпс, както и много други са били в състояние да променят историята, защо да не може да ви? Отговор: Можете да! Ако сте готови да похарчите времето и усилията за преодоляване на бариерите, които стоят пред вас.

И как да направите този списък? Разбира се, както можете да го прочетете, вие сте кимаше главата си, въздиша и се намръщи, намирането на някои точки себе си и оправдание. И така, какво да правя? Започнете да действаме сега. Защото сега, че знаете какво пречи да си щастлив и как да се бори.

Между другото, какво обосновки бяха най-близо за вас?