Както вече са компрометирани от хакери притурка стартира през каменната ера

Здравейте, моето име е Юри Балабанов, роден съм през 1960 г., тридесет и пет Стартирах доста старателноИ след това няколко години търсят начин как да се измъкнем от "дупката". Сега аз да споделя с вас моя опит. Всички снимки, които илюстрират историята, направени през 2012 г., годината. Ми ги 52 години. "Зимни снимки" са тук, за да се позабавляваме и настроение вие по това време на годината. Така че, във всеки случай, не минава през снега гол в началния етап, който ще бъде обсъден в моята история.

Излязох от "дупката", а стои на ръба му, аз се погледнах в огледалото. Погледна ме има почти четиридесет чичо, спокоен и уверен. На заден план - чист апартамент, в главата - работа; всички грациозно, поне вътре, в мислите ми. Отвън, на хармонията на далеч, но за това си купих страхотни маратонки Адидас и елегантна форма! С Адидас и в форма, подредени в спортен сак, отидох до близкия фитнес клуб, леко преминаване през локвите до колата и като предпазливо излезе от него в близост до голф-клуба.

В клуба бях подложен на всякакви изпитания, висеше на тялото като дърво, един куп нажежен джаджи за запис на сърдечната честота и скорост на дишане. Тогава аз бях помолен да се движат по неблагодарна. Специална камера записва ъгъла, под който обувките ми се удари в повърхността на пистата. Необходимия ъгъл, и всичко - живот е живял напразно.

Половин час по-късно получих папка с отпечатано "Потребител самостоятелно приложение", който трябваше да се науча преди утре, или на класове не ми бе позволено. Инструкциите са ясно посочени на скоростта на пистата, на която аз трябва да тичам, и първоначалното тегло, което трябва да се повиши. Всичко това се удари на ред и в същото време страх от своя научен характер.

След двадесет и уроци, тъй като не се мести ме предаде стъпка, треньор, да ме държи в коридора, обясни, че има някои "малки неща", които ще ми помогне незабавно да отстъпи и дори да получите удоволствие от обучение. Правна промяна се нарича "протеин добавка" и промяна не е напълно законно, но по-ефективни - Shvartsenegil :) Спрях за по-ефективно, да плащат за една дузина флакони с голяма сума.

Дори след първата инжекция и последващите мускулите окупационните започнаха да набъбват, така че почти препълнен кожата. Увеличаване на обема на прасците, бицепс открояваше с облекчение. Въпреки това, стомаха се увеличава също, но той е престанал да бъде отпусната. От страна изглежда, че съм заченат на топки за тенис.

От този момент със слушалки на ушите ми, аз бях работи на бягаща пътека, ликвидация км, вдигнати тежести и завъртя педалите на велосипеди. Специално подбрана музика ме потапя в пулсиращ космическа атмосфера на далечни галактики.

Атмосферата в клуба беше толкова вълшебно, че излизам след тренировка не му попречи да. Нещо повече: фантастичната музика играе в слушалките от бяха любезни да ме-спортисти колеги, толкова повече омраза, си мислех за реалността, че ме очаква там, извън: кал, мръсотия, лед проникваща през вятъра... Но имах чист и светъл апартамент, и пред всички нас в очакване на пролетта, когато ще бъде възможно да се възобнови изходите на улицата.

Пролетта не го пропусна и дойде, както обикновено, през пролетта. Най-накрая, че е дошло времето, когато можете да се покаже на всички резултатите от своя труд в областта на фитнес клуб. Да започнем с това, играейки си с мускули, аз отидох в нашата демократична, интернационалист двор. Майките, които се разхождат с деца, да ме гледа с възхищение. И когато се постави на силна ръка шестгодишна дъщеря испанец Кармен, дори и прозорците започнаха да надникнат хора се възхищават моята сила и ловкост. Деца играят в пясъчника, ме помолиха да им помогне да се изгради пясъчен замък. Изкачих се в пясъка, доста доволен от себе си, изкопа в детето повече от един час. Вечерта става по-студено, и аз казах, че аз ще се движат, постави на сакото. Идете си и да чуе децата да разговарят помежду си: "О, тези, дядо! Вечно те са студено навън! "

Аз почти се подхлъзна в локва не. "ДЯДО!!! Но какво да кажем на мускулите и всичко останало, с фитнес клуба извоювано с много труд? "Децата, чиито уста говорят истината, беше потвърдено, че всички тези глупости. Въпреки бицепса, I - дядото. Старите хора са минусови по улиците.

Обратно в уютния си апартамент, аз започнах да мисля. И наистина: цялата зима, докато слушах в ужас време и се наслаждаваше на колата по пътя от вкъщи до работа и от работа - във фитнес център, детски щастливо играят в снега, избухне в смях, когато снегът ги имам за яката! Аз тази зима беше уплашен неандерталеца, криейки се в пещерата си, апартамент и малък тръс избяга в друга топла пещера къща; Пещерен спортни клубове; пещера-ресторант ...

Ръчно неволно посегна Голяма съветска енциклопедия. "Естествен защитен механизъм позволено пещерните хора да оцелеят в една враждебна среда - е написано там. - Когато заплахата изглежда отвън в неандерталеца на тялото, натрупани достатъчно количество мазнини, за да оцелее без храна в продължение на два месеца или повече. "

Всичко стана ясно. Моят мазнини - не е раница с книги: книгата извади и раницата е празен. Естествен защитен механизъм, тази "притурка", стартирала неандерталския дядо ми, седнал в тялото ми! И когато аз бях потресен да погледнем от пещерата си на улицата, пълна с вятър, студ, саблезъби тигри и мамути, той внимателно ме nashpigovyvaet нов мазнини - за "черни дни"! Изводът е ясен: ние трябва да намали тази притурка тялото ви казвам, че "извън" всичко е в ред.

Първото нещо, което направих на улицата, той дойде чувствен нови снежнобели маратонки през пролетта калта. Да ходят - да ходи!

Така че аз започнах да изследват света, лежащ извън пещерата топло. Той плисна през локвите, хвърляйки около него облак от прах и пръски; Понякога от вълнуващия мен детинска радост включен да работи, забравяйки ранения менискуса. Когато пролетта вятърът студената повали, аз се завтече да го посрещне, повтаряйки, като мантра: "Аз не се страхувам от вятъра, защото аз съм - на вятъра" Разбира се, не слушалки в ушите ми не са окачени: слушане на вятъра свирки, клаксони коли и птича песен е много по-хубав, отколкото на космическата музика, която доведе далеч от реалността.

В края на пролетта, вятърът даде път на студени дъждове. Този път си казах: "Не мога да се разболяват, защото аз съм дъжда." За да се запази топло, аз изкован ръце във въздуха, клекна и се облегна на парапета на моста, отблъсна от камък парапета, стоящи по пътя. През юни, в началото на лятото, реших да се потопите в потока на река Елба, а през юли пресече канал с въже, херпес започнаха да избледняват стомах. Първите лъчи на слънцето е, което ме гледа, като на първия бял тялото розов тен. Постепенно изчезна натрупаните мазнини за черни дни, а заедно с тях - което пречи на движението на "Банки" в ръцете и краката. Именно тогава открих, че допълнителните мускули, които са толкова ценени от културисти пречат само се катери по дърветата, се изкачи празните контейнери на пристанището, а просто работят. Основната ми цел е сега не външен вид, но удобството и лекотата на движение: само се движат бързо и лесно, знаейки терена и почвата, върху която ви стъпка, можете да се слее с природата.

Клубът фитнес, аз се появи в края на лятото, за да плащат за пропуснати класове и вземете регистрационна карта. Влязох в залата постно и бронзов от слънцето. бивши Моите колеги продължиха да копулация с фитнес, усърдно се сравняват действията си с инструкции за самостоятелно приложение. От новините, които обикновено са разделени за дълго време не са се виждали, разбрах, че някой е счупил крака подхлъзване на лед; някой влезе в една локва и се разболява. Belotelov, с Haggard лицата, клубни състезатели по това време преминали първата фаза на отглеждане, като напишете деветдесет килограма мускулна маса, и са се преместили към втория етап: сушене. Когато излязохме заедно от залата под проливния дъжд, отвориха над чадъри, се втурнаха към паркинга, а аз се забавлявах спринтира през локвите по посока на пристанищни контейнери.

- Кастинг спорт? - те ми се развика последва примера.
- даване.
- Това е напразно, защото това е само във фитнеса, трябва правилно да се изгради мускул.

Но аз вече знаех, че това не е така. В залата, може да се изгради мускул, за да се умело се справят с симулатори. Но аз не живея сред симулатори. Четиридесет процента от живота на един здрав човек преминава топло "пещера" - на улицата. Добри войници са обучени в условията, в които те ще се борят. Ако искате да знаете за него преди пет години, когато на завоя ме бе оставил колата! Ако бях собственост на улицата и по начин, сега, аз просто щеше да прескочи тази кола, как да скочи през ограда от наводнения с пет крака!

Елементите, на която си мислех, че в този момент

• Движение на оборудването, трябва да се адаптират към черупките. Движение на улицата, аз се адаптират към улицата. С черупки аз не живея. На улицата прекарвам 40% от времето си.
• Улица Знанието предпазва живота ми: Имам по-малък шанс от подхлъзване по хлъзгав път, защото аз бягам от него. Аз съм по-малко вероятно да мивка, падна през леда, защото "да падне чрез" до зимата почти ежедневно. Аз съм по-малко вероятно да се разболеят, намокряне в дъжда, защото аз се накисва през под него с желание и радост.
• Просто трябва да се види "дал." Ние развесели по-специално, тъй като според нас е постоянно лежи върху стената.
• Мотивиращ фактор, крещи в ухото ми: "Не podtyaneshsya отново, ще загубят сто точки", много по-малко мотиватор в главата ми, тихо шепне: "Не podtyaneshsya, да те взема и да го съборят."
• Сливането с природата, забраните притурка nashpigovyvayuschy ми мазнини "черни дни", а който сее паника в главата ми.
• Деактивирането на неандерталец притурка активира скрити резерви, но повече за това следващия път :)

© Юри Балабанов