6 известни методи, които работят напротив
мотивиране / / December 19, 2019
След като изпробвах всички елементи от списъка на "Как да действаме", и няма резултат? Направете по целия път наоколо! Как и защо тя трябва да работи, се казва в статия за гости Катрин Замятин.
Катрин Замятин
Traveler. Fantazorka. Неуморим изследовател на човешката радост и доброта. Collector щастие рецепти и хармония. Особено заинтересована от будизма, сексуалност, квантовата физика, теорията на хаоса и психология.
1. Списъци на "Какво искам?" Не давайте на същия ефект като списъци на "Това, което аз не искам"
Ако от списъци желания вече замаян, а животът не получава по-добре, да реши първо с това, което не искате. Нашето желание да се включат сложна смес от лични амбиции, отговорности, грешки очакванията на родители, партньори и обществото. В тези списъци е трудно да се разбере. Но това, което не искате да се включат определен много личен набор от неща. Работата по тях ще даде максимален ефект.
2. Разбирането? Нищо не се променя
Пушачите знаят, че пушенето е вредно за здравето. Отслабване се разбере, че е необходимо да се харчат повече, отколкото потребяват. С цялото ни разбиране, ние правим нещо съвсем различно. За информация за възприемане и извършват действия съответстват на различни части от мозъка ни. Невъзможно е да се излезе с правилното действие. Единственият начин - да се хвърлят много мислене и отиде да го направи.
3. Амбициозни цели? Той не й помогне да се постигне
Вие не можете да тъпча nevpihuemoe. За да се направи нещо, което трябва да бъде "правилен размер", за да се настанят гол изцяло. Първо, ние се разширява, тогава можем да инвестират в себе си желателно. Ако целта е огромен, ще трябва първо да го отглеждат, яде малки парчета по пътя към голям.
4. Прилив на енергия? първи курс
Отложено защото не е достатъчно силна извърши плана си? Икономия на енергия - това е нормално състояние на здраво тяло. Тялото не произвежда енергия просто така, и отговаря на външния вид на дейността. На първо място е първото действие, а след това да се разработят планове за енергийна ефективност.
5. Награда? Предсрочно погасяване!
Ако все още се стимулират да действат очакване на награда, е полезно да се мисли за естествения подбор. Той затворен в човешкото тяло, така че ние продължаваме да извършват дейности, които носят удоволствие. Това е в основата на оцеляването. Какво плаши, безвкусно и неприятно, то се разглежда като потенциална заплаха за здравословен живот и създаване на потомство. Затова нека наградите ще бъдат веднага. Мотивиран удоволствие в процеса по ефективно отколкото хипотетичен наслада напред.
6. Проверете и двойна проверка? Губене на време
Поговорката "Мярка два пъти, нарязани веднъж" не е универсален лек за грешката. Но точно гарантира, времето, прекарано без доверие в резултата. Много производители на софтуер предоставят своите продукти на пазара в момента е несъвършена, без допълнителни опции, които след това са разработени от крайния продукт. Този подход осигурява най-ефективно протичане на ресурси, за да изпълни задачата. Стоп загуба на време създаване на проекти - да направи всичко наведнъж напълно и да получите крайния резултат, който може да бъде подобрено.