Най-лесният начин да се щастие - по-малко сънувам бъдещето и по-високата оценка в момента
мотивиране / / December 19, 2019
Това е Джак:
И това е днес:
Джак и днес заедно.
Те са в добри отношения, и Джак разумно щастлив, но за известно време той знае, че днес - това не е възможно, само. Разбира се, те се случват заедно с днес, е добро, но твърде често, Джак смята, че той е днес понякога прилича на всеки друг ден - това не е начина, по който той си представи живота си.
Сега, когато той знае, че връзката им е временна, Джак, те не са особено инвестира, тя консумира енергия мислене за някой друг нещо за утре. Утре - е ден, в който той би искал да има дългосрочни отношения. Тя носи удовлетворение, той е динамичен, вълнуващ и пълен с значение. Джак знае, че във времето, ще намерите това днес, където се срещна любовта си, изграждане на кариера и на живо в града на мечтите си. Сега той е само утре:
След този момент дойде, но Джак вече имат друг план. Следващата седмица, тя ще се подобри, той ще скъса с нея днес възможно най-скоро и да започне връзка с Boost днес-след-. Разбира се, новият днес не е твърде изглежда благороден човек като Джак, но това е по-забавно и вълнуващо, отколкото сегашния си сиво.
На сутринта след възхода на Джак се събужда съвсем друг човек, той има добро настроение. Той вече обича Ню Днес:
Същата вечер, той отива в ресторант, който доскоро не можеше да си позволи, а на следващия ден, за да си купите нов набор от голф клубове.
Две седмици по-късно, Джак се завръща в ресторанта на модерен, но нещо не е така. Храната е толкова голяма, но някак си не се възхищавам.
Месец по-късно, той играе голф за четвърти път с нови клубове, но това е повече не оказва влияние върху настроението му - редовна игра, нищо специално.
И един ден, всичко около него става точно същата, както преди увеличението.
Джак объркан. Той хвърли бившия си Днес, защо той смята, че той никога не е напускал? Приема се, че тази част от живота си зад завинаги.
Тъжно е, но Джак не се обърне внимание на това. Увеличение във всеки случай, това е глупост, а реално бъдеще - напред, и че той е щастлив на половина, не е толкова важно.
Няколко години по-късно, Джак издаде ползотворно месец. На първо място, след няколко години на самота, той се запознава с едно невероятно момиче, а между тях има връзка веднага. Това е точно това, което той си го представяли, и след няколко посещения те стават двойка. В същото време на Jack бизнеса на оценка на ресторанти, които започнаха преди година, е записано в голям вестник, а след това изведнъж се върви нагоре. Той знаеше, че идеята за този бизнес беше отлично, а сега всичко е потвърдена. Сега тя е реалност за Джак.
Новата му днес - това е днес-Business Придобиване на въртящ и има-I-Do-момиче - е, той мечтае за последните няколко години.
Джак винаги е знаел, че този живот в някакъв момент ще дойде, защото беше човек. всекидневния му живот никога няма да бъде сиво.
Но тогава се случи нещо. Въпреки факта, че нещата вървят добре с приятелката си и бизнес се разраства, след няколко месеца, Джак забелязва, че новото днес е не толкова неговата впечатляваща, а животът не е толкова богат. Той е зает, както никога преди. Той е безкраен в работата и, макар и доволен от новата си Днес, еуфорията от житейски опит.
Година по-късно Джак-богат финансово, животът му е изпълнен с повече смисъл, отколкото когато и да било, но е доста свикнали да хода на нещата. Той е свидетел на това, което другите кариера стана по-силен, отколкото своята, и той иска да знае какво е то. И още един приятел, изглежда малко по-доволен с приятелката си, отколкото си Джак. Той мисли, че това е готино.
И един ден, Джак се събужда в такава ситуация:
Той не може да го повярвам. Какво по дяволите е това тук?
Той мисли, че разпореждане за днес, което не го остави на мира, но след това реши да го пусне. В крайна сметка, това няма да посветят живота си на него днес-Business Придобиване на въртящ и има-I-Do-момиче. Днес, реалното, за които той притежава - е днес-I-Продавам-бизнес-и аз съм се ожени, в което той ще бъде много щастлив.
Битката не Джак изключителен случай. Това е, което се случва с всеки един от нас по различни начини. В своята прекрасна реч в TED Харвардския университет професор Дан Гилбърт (Дан Гилбърт) описва това, което той нарича непряко влияние на предразсъдъци - навик да се надцени влиянието на бъдещи събития върху насладата. Хората имат способността да симулират психически бъдещи ситуации да се предвиди тръпката от него. Но симулатора не винаги работи добре. Той може да ви накара да вярваме, че очакваните резултати по-различен от реалността.
Гилбърт казва, че в действителност, и победата в лабораторията, или провала на изборите, събранието, или загубата на романтична партньор, получаване на нов позиции или отказ на промоции, успешни или неуспешни изпити за прием в колеж засегнат по-малко продължителност и интензивност, отколкото хората се очаква. Това се отнася дори и за трагичните събития. Според Гилбърт, скорошно проучване показва, колко много живота травми засягат хората. Това предполага, че събитието, което се проведе преди около три месеца (с малки изключения), не оказва влияние върху щастието. Джак е ясно жертва на косвено влияние на предразсъдъците.
трудности на Джак са свързани с теорията на пиксела - ". Сам вкъщи в огледалото" фраза, измислена от Тим Urban време популярните му изпълнения на
Джак гледа живота си като ярка картина с епична история, и предполага, че ключът към щастието се крие в грубо проследи детайлите на изображението.
Но това е грешка, защото Джак не живее в натривка от картината, той е винаги в една от неговите пиксел - в един и същи ден.
Докато външният наблюдател хиляди Днес Джак изглежда пълна картина, Джак прекарва всеки момент от вашата реалност в някои незабележително пиксел днес. Джак грешка - приемане ежедневие като нещо маловажно и фокус върху голямата картина, когато рутината е неговата реалност.
Той предполага, че след като днес ще бъде по-ярка и наситена, като цялата картина, защото тя подценява обикновеност и простотата на един пиксел. Той смята, че дефектната отношенията с монотонен Днес време, но в действителност те са неизбежното и вечното. Той трябва да ги приемат и да приеме да бъде щастлив.
Джак наистина може да направи щастлив пътя той прекарва през седмицата си. Това се потвърждава от редица научно обосновани идеи, включително и да прекарва време с приятни хора, получават достатъчно сън, упражнения, направи нещо, което се оказва добре и нещо добро за другите.
Но, може би, Джак, на първо място е да се научат да разпознават и ценят настоящето - един по- научно доказано е път към щастието, че Джак обикновено игнорира. Той прекарва твърде много време в мисли за прекрасните бъдещето и внимателно си планове. Но рядко се мисли за това как обсебен, че иска толкова много неща, които имам.