Как да се справим с неприятните емоции и да се променят
мотивиране / / December 19, 2019
Избягване на неприятни емоции, ние не си даваме да живее живота, който сънувам.
Повечето от нас по всякакъв начин се опитва да избегне неприятни емоции и трудности. Но, ако се игнорират чувствата си в момента, можете да постигнете много. Когато те е страх, но аз все още го правя, ще получите удовлетворение на знаейки, че живеете по свои собствени правила. Можете да престане да бъде заложник на емоциите си.
Вземете решение и да предприемат действия
Когато страстно се стремим към крайната си цел, трудностите губят стойност.
Тим Гроувър, треньорът на легендарния наставник на Майкъл Джордан, автор на книги за самостоятелно развитие.
С други думи, ако причината е достатъчно силен, вие сте готови да действат, без значение какво. Ето защо е важно да се определи ясно неговите причини и мотиви - тогава тя ще бъде по-лесно да се започне.
Ако правите същото, както обикновено, можете да получите всички един и същ резултат. Ако мечтаете за нещо повече, трябва да се направи нещо по-различно.
Без значение как се чувствате в момента. Разбира се, ще бъде разочароващо, защото можете да се измъкнем от зоната си на комфорт. Но, тъй като успехът на Тим Ферис човек в живота обикновено се измерва с броя на неудобни разговори, че той е готов да започне. "
Старт малък
Да вземем например студен душ. Преди да пуснете водата, ще се почувствате съпротивление, защото е студено и неприятно, но не и за отстъпление. След няколко секунди съпротивата ще се промени увереност и удовлетворение. Доверието - това е следствие, а не причина.
Вашите действия се променят начина, по който виждаш себе си и света около нас.
Колкото повече се преодолеят своите емоционални блокове, толкова по-силен ставаш. Започвате да вярвате в себе си, защото те видях как всичко, което се оказва. Вашите вярвания и самочувствие ще се променят заедно с вашите смели дела.
Достатъчно ли е сумата, която искате да постигнете нещо, вие сте готови да се чувствам абсурдно, ужасно, невероятно смешно и глупаво по пътя към целта си? Или предпочитате да сте в безопасност и съжалявам? Изборът е ваш.
Повярвайте ми
Трябва да дойде време, когато вече няма да се тревожи за гледки към другите. Дори и за вижданията на своите герои.
Само когато сте себе си и вашите идеи се доверите, можете да създадете нещо смел, честен и красива.
Вие никога няма да бъде щастлив с себе си и работата, ако не се направи нещо, което наистина ви вдъхновява. Вашият най-честен труд винаги ще бъде най-добре работата си и, най-вече, най-голям успех.