Как да се справим със страха от не направи грешка

Колко пъти страх от вземане на грешка ви предпази от действия, които биха могли да променят коренно живота си? И по позитивен начин. Колко пъти трябваше да съжалявам за това, след като се страхувам, вие пропускайте възможността, която е била чакате? Вероятно всичко може да ви дам няколко примера за такива случаи.

Чудя се, бихме могли да имаме дете учи да ходи, ако постоянно се страхуват от падане? Възможно ли е да се научи да плува, без да сваляте спасителна жилетка? Skate, държейки ръката на баща ми? Едва ли. За да се постигне нещо, което трябва да се справят с парализира силата на страха.

Откъде този страх идва от

страх Грешка е дълбоко вкоренен в съзнанието ни. Това е реакция на това, което ние възприемаме като потенциална заплаха. Ключова дума - възприемаме. Тези механизми са се образували в съзнанието ни преди хилядолетия, за да ни помогне да предпазите от тези реални заплахи, като хищници.

Сега, когато имаме спасени от лъвовете, той се включва в работата, когато трябва да се вземе решение, свързано с известен риск, или просто да се измъкнем от

зона на комфорт. В резултат на това сега тези механизми само ни ограничават и ни пречат да се развива.

Проблемът е, че нашата вътрешна система за отбрана зле отличава реални и въображаеми рискове.

зона на комфорт - това не е просто банален психологическа концепция. За да се излиза извън рамките на своите граници, е необходимо да се преодолеят сериозните неврофизиологични механизми. Останете в тази зона, и вие ще се чувствате в безопасност. И ако си посмял да се изкачи, системата за вътрешна защита ще включва аларми като страх. Те спаси от неизвестното и непознатото, умът ви прави това, което е научил в резултат на еволюцията.

По-рано тази система нас и нашата околна среда от смърт, че е реалната физическа заплаха не защитава. Сега заплахата е до голяма степен емоционално. Ние се опитваме да се запази тяхната емоционална сигурност. И защитни механизми да продължат да имат парализиращ ефект върху нас.

Как да се справим със страха да се направи грешка

1. Промяна на ъгъла на виждане

Каква е грешката или неуспех? Реал недостатъчност може да се разглежда като единствената, от която не сте се научили всички уроци. Facebook не е успяла няколко пъти публично със своите инициативи (например, система за рекламиране на Beacon и приложение за споделяне на снимки, съобщения и "намигвания» Poke). Компанията е успяла само защото не се страхува от грешки.

Девиз Facebook - Fail бързо, се провали напред. Това може да се изрази по следния начин: Аз не се колебайте за дълго време, kosyachit и да вървим напред. Тази компания разбира, че най-голямата грешка би било да не се опитват да излязат извън обичайните и да стане по-добре.

Ако Facebook не е взела всички рискове, компанията постепенно ще престанат да съществуват. Ако тя беше използвана само тези методи, които са работили за преди пет години, тя щеше да се превърна в Yahoo, Twitter или Myspace, и че няма да бъде един от най-големите и най-успешните компании в света с пазарна капитализация от 362 000 000 000 долара.

В областта на продажбите, разпределени афоризъм: "Всяка нова" не "една крачка се сближавате с" да "." Колкото повече "не", което чувате в един ден, толкова по-добре. Това ще означава, че сте, адресирано до всички, до които може да се обжалва, а скоро ще чуете "да". Влак, привикнете към различни отговори и страхът ще мине. Вие се движат напред, това е неизбежно.

2. Намерете причината за страха си

Какво точно те е страх? Причините, поради които ние се страхуват от ситуация на риск, промяна и да направя нещо ново, не е едно и също. Страх те е да се направи грешка, защото представете си най-лошия изход, или защото те са отчаяни да направи всичко перфектно? Или защото сте ужасно се страхувам, че ще ви бъде отказан достъп?

Ако имате намерение да започнете бизнеса си, можете да си представите, че ако не успее, ще загубят всичко. И тогава какво? Не ти стига приятелите и семейството си? Вие няма да имам семейство ли още? Вие сте загубили инициатива и потънал поради която вие ще започне собствен бизнес? Ако сте имали куража да започне вашия бизнес, То вие сте от типа хора, които мечтаят за много работодатели да наемат. Вие очевидно не ще остане без работа.

Когато решите да се движи напред в същото време да вземете решение дали да продължи да се бори, без значение какво. И когато това стане, невероятни неща се случват. Най-лошият сценарий, който можете да си представите, дори миризма няма.

3. Съпоставете доверието на страх

Доверието е в резултат на решението, поемане на отговорност, и общественото признаване на тази отговорност. Късметът, както знаем, наградата за смелост. И за доверие.

Световната подкрепя тези, които Вярвам в себе си. Никой не иска да сложи спици в колелото не се чака, когато се спъне. От друга страна, ако се вземат решения уверено и определено околните винаги отговарят и ви подкрепят. Всичко ще допринесе за вашия успех. Събития на интереси да се появят, необходимите обстоятелства ще се нуждаят от възможността да се появи.

4. процедира

Друга причина за страха от направи грешка е, че проблемът, че трябва да се постигне, изглежда прекалено сложна задача и ние се тревожете за нея непосилен решения. Погледнете Еверест снимки, направени от базовия лагер. Те са толкова невероятно, че да достигнат до повърхността изглежда е абсолютно невъзможно. В допълнение, той бомбардира бурите, стои на студено -50 градуса, така че изглежда, че човек, на това място, за да се направи абсолютно нищо.

Въпреки това, стотици хора всяка година да се върнете в началото на връх Еверест. И най-често това не е професионални катерачи, те са изключително физическа подготовка. Това е само на хора, които имат за цел и мечта. Всички те започнат по същия начин: с първата стъпка към върха. малки стъпки обобщени и скоро сте написали такава скорост и сила, че няма да спре.

5. игнорира страха

Брейвс, ангажирани в сърфиране в големи вълни, оседлава височина на вълната е пететажна сграда. Това агресивно чудовище с огромна сила, която вдъхновява ужас. Не се страхувайте от тези вълни е просто невъзможно. За да се противопостави на страха, че може да парализира и да причини смъртта на много от най-квалифицираните сърфистите не изглеждат на мястото, където вълната пада надолу.

Всеки от нас се страхуват от много неща. Някои от тези страхове може и трябва да погледнем в очите, а след това да ги укроти. Но има опасения, че може да ви доведе до гроба, а с тях и то по-добре е за пореден път да не се докосват.

6. Предизвикайте себе

Включете се в нещо, което не е пряко свързано с тези области, в които бихте искали да се развиват. Чудили ли сте се защо различни маратони и състезателните герои са станали толкова популярни? Хората искат да си предизвикателство и да научат какво могат да направят. По този начин се развива воля и карайте придобити необходимо да се движи напред.

Когато успеете да постигнете някои сериозни цели в една област, знаете, че можете да приложите същите умения, същото постоянство и определяне, за да се постигне желаното в други площи. Когато разберете, че чрез прилагане на достатъчно усилияЧрез обучение на тялото и ума, че може да работи маратон, ти осъзнаваш, че много други също толкова сложни задачи, вие също сте в състояние да направи.

Не се страхувайте да се правят грешки. Внимавайте да не е една година на същото място, което се прави.

7. Не забравяйте, че всеки се страхува от

Налице е често срещано погрешно схващане, че успешните хора имат някои изключителни качества и не е изложена на страх. В действителност, те просто имам своя път с помощта на упорита работа, постоянна практика и да вземат необходимите решения. Тяхната смелост - това е мит. И за мнозина, този мит се превръща в пречка за постигане на целите.

В действителност, смелост не е липсата на страх. Смели хора се оспорват и си отиват точно там, където те ще се срещнат с техните страхове. Страхът е съвсем нормално, това е присъщо на човешката природа. В действителност, това е една от нашите същностни характеристики. Бой се - на нас.

Когато героят на "Игра на тронове" Роб Старк пита баща си как да бъдат смели, когато сте уплашени, Нед му казва, че единственият начин можете да бъдете смели.

Смели хора - това не е тези, които не се страхуват от нищо. Те са тези, които са в състояние да се справи със страха си.