Опасният надпреварата за самостоятелно развитие и как да се измъкнем от него
мотивиране / / December 19, 2019
Да се каже, че не са ангажирани в самостоятелно развитие - е като да признае, че не си миете зъбите. Както и не е престъпление, но почтени човешки се разглежда вече. Ако не зает 24/7 и да позволи на себе си да лъжа пред телевизора, вместо джогинг или медитация, вие автоматично ставате пасивен и неуспешен. Това не е нещо, което "правилните хора", които съставят една "баланс колела" и се изпомпват като герой от компютърна игра. Ние разбираме, който изисква от нас да саморазвитие и защо тя не винаги е добро.
Какво се крие зад желанието за самоусъвършенстване
1. Ние казахме, така че
"Разработване - или да умре!" - казваТони ROBBINS: Щастието зависи от овладяването на тези умения 2 световноизвестния мотивационен говорител Тони Робинс. Да, това е за билет, за да си реч народ, който даде до 500 000 рубли. И той не е първият, и със сигурност не последен във веригата от бизнес-треньори, треньори, експерти и лектори, които се опитват да ни продаде идеята за самостоятелно развитие в името на себе си.
Корените на всички тези понятия като че ли да се върнем към идеята за американската мечта: САЩ - страната на възможностите, както и всеки американец може да стане успешна, ако е да работим усилено и да направи достатъчно усилия. В началото на ХХ век е имало две книги, които станаха основа за бъдещи успехи и култ самоусъвършенстване. Тази "Наука на забогатяването"Плетове и"Мисли и забогатявай"Наполеон Хил. И авторът на известната книга в нула "мистерия"Вдъхновен Ронда БърнИстория на тайната Първият от тях, публикуваниНаука на забогатяването Още през 1910 година.
И сега ние се възползват от предимствата, с тези "дървета", които поставят Америка преди повече от 100 години.
Те падне върху главите ни от стотици, ако не и хиляди книги, статии и блогове. Очакваме в най-успешните хора от интернет - те правят йога, пият осем чаши вода на ден, Разработване на информираността, отидете на лекциите - и се чувствам наред, просто не се направи всичко това.
2. Ние сме недоволни с
И страдат от перфекционизъм, невротични желание за идеала - в определени области или през целия си живот. Есен в този капан е не по-малко от 30%Как се отразява на перфекционизъм (психическо) здраве души, а броят им непрекъснато растеПерфекционизмът се увеличава, както и че новините не са добри.
Поради перфекционизъм ние се чувстваме по-ниско, не е достатъчно добър. И по всякакъв начин се опитваме да го оправя. Някой, който работи седем дни в седмицата, някой дърпа всички пари по пластична хирургия и козметични процедури (Въпреки, че е необходимо много повече dysmorphophobia - отхвърляне на външния им вид), и някой попадения в самостоятелно развитие.
3. Искаме да влезем социално одобрение
Конформизмът буквално пришита в биологичния ни програма. Първоначално е било необходимо за хората да се обединят, да си взаимодействат и по този начин подобрява шансовете им за оцеляване. Но желанието да бъде като всички останали често ни пречи.
И ако всичко е една непрекъснато подобряваща се, и ще получите след като е работил само за претопляне полуготови продукти и фалц на дивана с телефонаМожете ли да победи на разстояние от обществото и, разбира се, се чувстват неудобно.
И все пак не се страхуват от темата и да пропуснете нещо важно. С други думи, да се превърне в жертва страх пропуснати ползи. И за да се отървете от него, повторете за другия. Англичаните дори имат много добра идиом за този случай: скок на банда - «скок в банда".
4. Искаме да се чувствате успешна
Ние трябва да се спазват, се счита за успешно и авторитетен. според теориятаЕйбрахам Маслоу Харолд "Мотивация и личност" Ейбрахам Маслоу, това е една от нашите основни нужди - след изтичането на необходимостта от любов и приемане. Но често ние не отговаря на техните собствени идеи за успешното лице: положението не е една заплата е твърде ниски, малки бижута и бонуси. И това ни и Robs осуетява мотивиране.
Пътят до висока позиция и щедра заплата дълъг, мъчителен и неразбираемо. Така че, когато ние не се чувстваме просперираща по време на работа, се опитва да "стигнем до» чувство за успех някъде другаде.
Когато резултатът е по-лесно да се получи, когато тя ще бъде по-лесно и по-предсказуем.
Прочетете книга за самостоятелно развитие - не се губи време. Издържан курс рисунка с молив на 10 урока и научих по някакъв начин да се направи прости натюрморти - възможно е да се отбележете и считам, твърда горна устна. Същото важи и за спортни постижения: ако днес можехте тичам само на 1 километър, няколко седмици от редовните занимания ще бъдат в състояние да надделее над двамата - не е повод за гордост?
Защо самостоятелно развитие - не винаги е добре
След като прочетете първата част на статията, може би си мислите, че Layfhaker ви насърчава да се откаже от себе си и да започне бавно да се разгради. Но не. Спорт, чужди езици, нови знания, духовни практики - това е добре. Въпреки това, само ако тези дейности не са наложени от някой друг. И ако вие сте наистина интересно и необходимо - например, на английски необходимостта да се научат да работят с чуждестранни клиенти или да пътуват и танци, рисуване или научнопопулярна литература доведе до вас от радост.
Ако в действителност наистина не обичат да ходят на фитнес, не искам днес да научат езика или да присъстват на концерти на класическа музика и прави всичко това само за показ, нищо добро не ще приключи. Тези класове не ви носят радост. Точно обратното - резултатът ще бъде разочароващо, Сърфирането и стресКниги за самопомощ: подложени на стрес четци или стресиращо четене?.
Прекалено натовареност, техните проучвания и хобита дава илюзията за смисъл и успех.
Човек винаги има какво да се направи, като се движат някъде и остава в пълна увереност, че е на прав път. И всъщност, той се занимава с самозаблуда: всичко това вълнение на дейност само му помага да избяга от проблемите и отвлича вниманието от нещо по-важно.
Как да се измъкнем от надпреварата за самостоятелно развитие
Ако смятате, че Ейбрахам Маслоу, само 1% от хората имат способността да себеактуализация - това е, на стремежа да се идентифицират и да разкрива цялата си лични способности. С други думи, необходимо за успех и личностно развитие, не е най-малко. И, следователно, за нашето обсесивно желание да се подобри и да успее в действителност се крие други нужди. Или това е желанието да бъде натрапена ни от някой друг.
Анализирайте това, което е зад желанието ви да научите пет чужди езика, да почетете книга на ден или пуснете маратон. Наистина ли искате да направите това? Или може би те се поддал на влиянието на модата или реномиран човек за вас?
Ако някоя дейност, която не е причина за проявения интерес или радост, изхвърлете го. И изберете само това, което наистина харесвам.
За да разчистват излишни, използвайте проста техника. Направете списък с 10 неща, които искам да направя в живота: например, да извайвам в глина, да слушате научно-популярни лекции, кабинет медитация и така нататък. И след това да започне заличените елементи, така че има само три са били. Това ще бъде същите, които наистина интересни и необходими. След спокоен и балансиран списък одит на свободното си време може да бъде намалено до една точка - и няма нищо лошо в това.
Все още е възможно да си представим, че в целия свят няма никой, но вас. И вече няма нужда да се опита да угоди на някого или да направите някого впечатление. Помислете за това, вие ще трябва посветен време в този случай. Това ще бъде класа, към който наистина принадлежи на душата.
виж също🧐
- Както всичко в срок, се развива и да не provtykal живот
- Do книги за самопомощ, могат да помогнат за по-щастливи
- 3 вида перфекционизъм, който унищожава живота си