Как да се мотивира да работим усилено,

Направете комплекс простите

За мен има само един начин да се мотивират сами да извършват комплексна работа - мисля за него като светлина. Опитвам се да не мисля за това колко ще трябва да се преодолеят трудностите в процеса на решаване на проблема. Мисля, че когато дръжката, аз ще бъда горд от себе си.

Най-трудно, всъщност, не е самата работа, и решението да се направи тази работа добросъвестно и без отвличане на вниманието постоянните (всички имаме от време на време има отлична вечно отлага). Да не се приписват на себе си за състоянието на пострадалия, не мисля за това, което трябва да направите един куп невъзможно важна задача. Направете комплекс проста.

Харесва ми предизвикателството. Харесва ми да се докажа, че мога да се справя с всяка задача, без значение колко трудно може да изглежда.

Опитайте се да разширите работното място на съставните си части - така че можете да видите основните препятствията и да се мисли за това как да ги преодолеем.

Бъдете в състояние да приеме това предизвикателство, за да успее, да се трансформира от начинаещ до професионалиста. Помислете за наградата, че е отворен за вас: дори и да не се плаща за тази работа, чувството, че вярно извършва задачата само по себе си е голяма награда.

практически съвети

• Намерете нещо, което има страст и нещо, което тонизира вас.
• Измислете си мантра, която ще ви мотивират през целия живот (или поне до последния проект, седмица или месец).
• Помолете за помощ от приятели, от видимото понякога, това, което е в състояние и да е човек.
• Напишете целите си и се стремим към него.
• Помислете за това, което искате да дойде в края на краищата.
• Не забравяйте да отпразнуват малките победи.
• Не забравяйте, че всички се нуждаем от почивка (не забравяйте, че в допълнение към работата все още има семейство, развлечения, свободно време, и приятели).
• Винаги гледам вашия прогрес.
• Не забравяйте, че често ние се страхува, не са толкова много усилена работа, тъй като започна.
• Да предположим, че за вашите цели и приоритети ли нещо напомня. По-добре, ако това ще бъде нещо реално и видимо, например цветни стикери с мотивационни обаждания или който и да е наградата си.
• Ако е възможно, да изготвят един на друг за изпълнение на задачата. Или просто се намери човек, който може да ви мотивира да периодично даде ритници и ви призовавам да бъде отговорен.
• Намерете ухажор, човек, който ще вярвам в теб и способностите си. Вие не може да падне в очите му, защото на банална мързел и неспокойствие, нали?
• вижте тук музика, Някои от това помага да се съсредоточи върху работата си. Въпреки това, за да изберете песен ще трябва да дойде от ума, тъй като не всяка песен е в състояние да насърчава ефективна и насочена задачата.

Обърнете внимание на живота си в комплекс

Има много причини, поради които не може да се мотивират сами да работим усилено, а не винаги вроден мързел, апатия или липса на вдъхновение. Това може да зависи, например, върху околната среда или за състоянието на вашето здраве.

Обърнете внимание на живота си в една сложна.

Помислете за вашето здраве

Колко често се уморяват? Има ли спите достатъчно? Имате ли главоболие често? Били ли сте някога разочарован и апатичен без видима причина? Имате ли някакви хронични заболявания?

В действителност, това е трудно да се прави бизнес, когато физическо или психическо състояние е лошо.

Ако имате физически дискомфорт, тогава трябва да бързо да отидеш на лекар, а не мисля, че това е "самостоятелно пас". Не забравяйте, че спокоен сън (7-9 часа на ден) е ключът към успеха. Слушайте тялото си: тя е в състояние да поддържа, защо това е лошо.

Погледнете какво ви заобикаля

Не всички ние имаме възможност да си купите една готина къща в луксозен район на града, но не можем да направим дори и една малка стая за комфортен живот.

Погледнете вашия дом. Ясно ли е достатъчно? Дали цялото необходимо оборудване? Ако имате съседи, си задайте въпроса, ако сте готови да живеят в непосредствена близост до тях? Има ли вашата къща миризма лошо? Има ли достатъчно слънчева светлина прониква в нея?

Животът е в постоянен дискомфорт причинява стрес и, разбира се, най-отрицателно въздействие върху нашата мотивация да правите нищо. Имайте това предвид.

Помислете за вашите близки и приятели

Вие сте заобиколени от весели хора, или хора, които просто не се прави нищо, но вой? Какво ви кажат окуражителни думи, или че подкопава желанието си да продължиш напред?

Ние всички ще ми се да вярвам, че ние не се нуждаем от подкрепата на другите, и ние не се нуждаем одобрение на никого. Но това не е така. Ние всички сме социални същества, ние някак си нужда от други хора. И това е много трудно да остане енергични и насочени към победа, ако повечето от това, което другите ви казват, можете да се потопите в депресия.

Така че по-добър поглед към хората, които са близо до вас. Ако смятате, че те само да подкопае мотивацията ви и вяра в себе си, Тогава може би трябва да помислим как да прекарват по-малко време с тях.

Помислете за това, което правим в живота

Смятате ли, правя това, което обичам? Може би не. В суровата действителност е, че много хора са ангажирани с това, което те не принадлежат на душата.

Като дете, всички ние искаме да бъдем герои, художници, режисьори, танцьори, бейзболни играчи и рок звезди. Веднага след като с напредването на възрастта, ние започваме да осъзнаваме, че не всеки е в състояние да стане рок звезда или режисьор. И ние трябва да се задоволи с по-малко, мечтите ни са скрити някъде в далечния ъгъл на душата.

Но това не трябва да бъде. Не е нужно да правите това, което ви носи нищо друго освен пари. Не трябва да се отказваме от мечтите си, само защото смятате, че не можете да го осъзнават.

Знам, че хората, които работят в делничните дни и нощи и почивни дни посвещават му любимо хоби. И те са трудолюбиви и щастливи хора, които не страдат от липса на мотивация. Аз също имам приятели, които са платили любимата си кауза в началото малко време, а след това оставени голямата част от работата, защото тяхното хоби започна да дава много по-големи приходи.

Обърнете внимание на всичко това, какво ще правиш всеки ден, как да се харчат лъвския дял от времето си. Всички ние имаме задължение под формата на работа и с други неща, но след като се справи с тях, какво ще правиш? Прекарайте свободното си време, дори и да не е толкова това, което ми харесва.

Погледни се

Да, можете да притежавате собствен причина демотивация. И ако се окаже, добре, ще трябва да се промени. Дори и да е трудно, дори и ако не искате.

Разберете, ако човек е мотивиран да се изпълни задачата, това не винаги означава, че тя е неговата радост. Това просто означава, че въпреки "не искам", той просто отива и това е така, защото ние се нуждаем.

Помислете за последствията, които със сигурност ще се появят, ако имате нещо не го направи. Знам, че много малко хора, които обичат да мият чиниите и изхвърля боклук. Но още по-малко съм срещал хора, които са не-дразнещ за неприятната миризма на боклук и не са склонни да поемат, за да се хранят от мръсни чинии.

Какво мислите за това?