9 съвета за тези, които искат да се спре да се страхува и да започне да действа
мотивиране / / December 19, 2019
Какво бихте направили - дали става дума за живота или работата - ако той не се страхува от нещо? Такъв прост въпрос предизвиква безброй фантазии, желания и съжаления.
Ако страхът от провал, или пълен идиот изглежда някога ви пази от викан в сърцето, тя е полезна за вас е много важен съвет от бизнес консултант Санда Brugmann. Няма нужда да се бори със страха. Просто го приемам и не позволявайте на чувствата ви пречат по пътя към една мечта.
Sandia Brugmann, бизнес консултантОбикновено ние смятаме боят като неприятна емоция, сблъсък, с които всички сили се опитват да се избегне. Бойте буквално парализира, така инстинкт необходимост преминаване към режим на оцеляване. За съжаление, това поведение може да доведе до действия, които нямат нищо общо с движението към целите си.
С други думи, ако споделите страх можете да контролирате, можете да забравите за успех.
Това е особено опасно за предприемачи. Да правиш бизнес - това е доста страшно и вълнуващо само по себе си: тук необходимостта да понесат финансови задължения, както и комуникацията с Разочарован клиенти или подчинени, и осъзнаването, че решенията не се отнася само за вашето благополучие, но също така и върху живота на другите хора.
От друга страна, той каза, Brugmann, страх - емоция, присъщи на характера на човека. Веднъж завинаги да се отървете от него да не се, но това не е необходимо.
Пред нас не е необходимо да се ограничи проблема за страх и никога повече да не се позволи неговото възникване. Нашата цел - да се разбере какво е то, и да научат как да работят от силата на волята, а не заравя главата в пясъка.
Ричард Брансън е формулирана една и съща мисъл, малко по-различно.
Ричард Брансън, предприемач, основател на Virgin Groupпонякога се страхуват марки навлажняване на себе си, но смелостта да направи дори и актът на мокри панталони.
Метафората не е най-елегантните, но тя предава същността абсолютно вярно: не се откаже от мечтата на страх, просто ги приемат като част от живота. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да спрат да се страхуват и да започнат да се направи нещо.
1. Вземете своя собствена
"Какво, ако ти кажа, че страха си - това е дар?" - пита Brugmann. Болка и стрес ни помогне да се запълни живота си с истинска дълбочина, защото без него тя щеше да е скучно. Страхът показва посоката на растеж и в резултат помага да разберем кои са наистина. Като имаме предвид страха от тази гледна точка, това буди любопитство или дори благодарност.
2. Контрол на инстинктите си
Когато се сблъскват с нещо страшно, хората обикновено се показват една от следните ситуации: опитва да се бори, бягат, без да погледне назад или изпадат в ступор. Ако сте забелязали за такъв, знам едно: да контролира инстинктите си. Те ни принуди да се повери решения, за да се страхуват. Какво се случва? По същия начин, нищо добро.
3. Отнасяйте всяка ситуация като възможност за избор
Предприемачите знаят: често всички завои, така че дори не е планирано. По думите на Екхарт Толе, "които биха били момента, в който донесе нищо, го приемат като свой собствен избор." И за вас и за вашия екип е най-хуманен начин за справяне с инцидента. Напълно приемане на статуквото, можете да си спестите от различните форми на емоционална устойчивост, включително и от страх.
4. Дайте работа всичко, което имаш
Не става въпрос за икономии под възглавницата, имам предвид способността да се максимизира потопен в работата. Това е колко лесно се занимавате с взаимодействието с колеги и да активирате своето мислене способността да се погледне на проблема от гледна точка на нестандартен и креативен начин за да го намерите решения.
5. Положителната нагласа към възраженията и критика
"Ако не се направи нещо наистина ново, готов за това, че привържениците на традиционното мислене ще го приемат с враждебност," - казва Brugmann. Създаване на нещо, което не е имало и преди, оспори статуквото. Някои се страхуват от иновациите, а други са принудени да се срамува, че не си помисля.
Sandia BrugmannВашият успех, можете да измерите сума, получена критика.
6. Уверете се, страх и липса на работа за вас
Ако сте като повечето хора се страхуват да се провали, се страхуват от неговия помощник. Какво ви е необходимо? Sandia Brugmann съвет да преразгледа самата дефиниция неуспех. "Неуспехът за мен - това не е точно обратното на успех, провал. - това е, което ще се случи, ако не се измъкнем от зоната си на комфорт"
Обърнете внимание на всеки бизнес в такъв ъгъл, и страхът от провал, за да можете да се действа.
7. Не позволявайте на повече от мисли поеме
Вие никога няма да бъде в състояние да контролира всичко, което се случва, но вие сте свободни да избират как да се отговори на него. Когато нещо не е наред, ние сме склонни да се търси причината за инцидента по себе си.
Например, можете опитаха да стартира мащабен проект или да се договори с неотзивчив клиент, но в крайна сметка всичко мина на парчета. Това означава ли, че проектът или идеята беше така-така? Не. Като цяло той не казва нищо за вас като личност, така Не тормозете отражение напразно. Помислете по-добре каква ще бъде следващата стъпка към целта. И не забравяйте: пътя си към успеха във всеки случай не е свързана само с един определен човек или възможност.
8. Научете се да чуе собствения си
Опитайте възможно най-скоро да се признае признаци на страх и да разберат как ви се отразява. Да, това не е толкова лесно. Sandia Brugmann вярва, че себе си, кои сме всъщност обясни - един от най-трудните задачи. Най-голямата лъжа в истината, която виждаме себе си и го убеждава, че ни накара да повярваме други - собственият образ като цяло и неизменен личност.
В действителност, ние се състоят от множество под-личности. Нашата задача - да внимателно да се проучи всяка една от тях, намирането на положителните характеристики и тези, които трябва да коригират. Присъди няма място. Това е просто начин да растат, да се промени, възможността за ограничаване на страха и да направят информиран избор въз основа на вътрешното си сила.
9. Намери мир в сърцето на бурята
"Намери себе си в рамките на една стабилна и балансирана позиция и ще остане там толкова дълго, колкото е възможно" - съветва Санда Brugmann. Това е точката на вашето самочувствие, че е тук, че можете да черпим сила да следват целта по време на възходи и падения, на работното място и в личния си живот.
Ако вашето благополучие, мир и щастие зависи само от външни фактори, нивото на стрес Това е твърде висока и в крайна сметка се превърне в пречка по пътя към успеха.
Изхвърлете събитията ориентация. Така че можете да отидете на избрания курс за неопределено време. Вие ще получите възможност да вземе правилното решение и да спре да ги отлага за по-късно, да ги оправдава със страх и напрежение роб.
виж също🧐
- 5 пречки за целите, които изобретява нашият мозък
- 4 начина да открият скритите си таланти
- 3 фрази, които са вредни за вашето щастие и успех