Как да си постави за цел и да я постигне: наръчник с примери
мотивиране / / December 19, 2019
Таня стая
Съосновател на инженеринг и производство на фирмата може да се пипне и компанията "подвижността", създадена детска протези на 3D-принтер. Профил във Фейсбук.
Как да изберем гол и правото си да формулира
Когато осъзнаете, че това, което искате, не спирайте, бръкнат по-дълбоко. Това ли е вашата цел? Това го искате? Може би майка ти иска да го, околната среда или други странни гласове наложи му?
Сигурни ли сте, наистина го искам. Подбор и правилното поставяне на цели - половината от битката, и в основата на успешен резултат. Нека разгледаме критериите на коректност.
специфичност
Не само, за да си постави за цел "плосък". Тя трябва да бъде възможно най-подробно да рисува нюансите, в противен случай може да има несъответствия. Апартаментът е като, ако е имало, има място за живеене, но това не е ваш, вие не може да се разпорежда с него като искате. Този апартамент не е с правилния размер, а не в града, не е плосък, а стаята в общински апартамент. Целта е постигнато? Да. Това е, което те искаха? Не.
Грешен цел: апартамент.
Правилното цел: тристаен апартамент, без тежести в центъра на Москва в моя собственост.
измеримост
Да кажем, че вашата цел е - да се превърне в популярен блогър. Благодарение на социалните мрежи е прост и конкретен израз на популярност - голям брой абонати. Ако ви е трудно да се определи за себе си тази цифра, погледнете колко абонати в човек, който се смята за популярен, да вземе този номер като отправна точка.
Грешен цел: Искам да бъда популярен.
Правилното цел: 5000 абонати на Facebook.
постижимост
Като един главен, попитайте за невъзможното, за да получите максимума. Поставям себе си амбициозни цели, аз искрено желание да скочи над главата си, вярваш в себе си, а след това се приземи и да се има предвид обективната реалност. Няма никакъв смисъл да си постави за цел да расте трета ръка.
Грешен цел: Искам хората да не страдат от рак.
Правилното цел: заетост в организацията на борбата срещу рака.
значение
Задайте си въпроса "Защо?". Повторете, докато, докато не се стигне до отговора като "Би ме направи щастлив", "Чувствам удовлетворение", "Давам си сметка, как ...". В крайна сметка, повечето човешки желания се свеждат до тези прости неща. Поради това, не се стреми към определена сума пари. Парите не са цел, то е средство за постигане на тази донесе радост, подкрепа, щастие.
Грешен цел: Искам много пари да си купи яхта.
Правилното цел: яхта.
условия
Срок - опцията, която искате да се постигне целта. Без шамандури, изглежда, че в морето от време вечно, но изведнъж животът. Крайният срок за приближаване насърчава по-бързо, ръста на производителносттаТя ще ви помогне да се отнася настоящия напредък и оставащото време.
Грешен цел: Искам да се научите да рисувате.
Правилното цел: до 1 март на следващата година, за да се получи рисуване курсове за сертификат.
Признак за постигане
На какво основание ние разбираме, че целта на "брак" постига? Това ще бъде официален документ, потвърждаващ това - удостоверение за сключен брак. Казвам бунтарски мисъл, но за да се постигне целта, а не засягат самата целта и да се основава на своите постижения. С никакви признаци за постигане на целта вече не е специфична. Малцина искат колата си. Машината става по мое време, когато името ми се вписва в паспорта на превозното средство.
Грешен индикация: Dodge марка автомобил.
Правилното знака: PTS Dodge марка автомобил.
Инструменти за постигане на целите
обратно броене
Избройте ключовите стъпки в реда, в сравнение с миналата първо. Това помага на въпроса "Какво трябва да ???" Определяне на индикативните дати за всеки етап, а след това да се консултира с плана.
пример
Цел: Октомври 2019 г. - най-Housewarming в собствената му къща, която е застроена.
- Какво ви трябва, за да отпразнуват с Housewarming парти в къщата, че натрупването? Интериорен дизайн (от септември 2019 г.).
- Какво ви трябва, за да се покаже на интериора? Донесете Communication (май 2018).
- Това, което трябва да се извърши комуникация? Покрийте покрива (април 2018).
- Какво е необходимо за покриване на покрива? Изграждане на стена (март 2018).
- Положат основите (от септември 2017 г.).
- Изберете изпълнител за строителството (юни-2017 г.).
- Поръчка на проекта (от април 2017 г.).
- Намерете архитект (утре).
Така стигаме до първата стъпка утре да напише пост в социалната мрежа и поиска да се препоръча един архитект.
Действие всеки ден
Всеки ден, изпълнява поне едно действие, за да се постигне целта. Дори и ако властта е достатъчно само за една mikrozadachu, нека да се направи: определяне на цвета завеси, обадете се на архитекта, за да обсъди датата на заседанието.
се създаде среда,
Напълнете въздуха. Абонамент за свързаните с тях ресурси, се срещат и общуват с експерти и опитни хора, четат, гледат. Това допринася за натрупването на знания, помага да не забравите за тази цел.
В идеалния случай, ако хора, близки до подкрепа, настроение, помощ. Експерти и опитни хора, също могат да дадат морална подкрепа, без да се ограничава експертиза.
Bootstrapping
Методът за тези, които не отрече, че мисълта е материал. Поставете се в желаната посока. Тя може да бъде визуализация на цели: някой рисува мишената, някой прави колажи от вашите снимки и снимки на целта. Някой практикуване на принципа на "Живи сякаш достига", модели и култивира чувството, че е по желание.
Какво става, ако се постига целта, или не постига
Независимо от резултата, анализира той. Какво възпрепятстван да се постигне целта, която помогна? Какво ви вдъхнови, че провокира отлагането? Това, което трябва да се помисли и за подобряване следващия път?
Анализ и корекция:
- Целта не е постигнато в желания период. Разсрочване, да ги променя в зависимост от входните данни.
- Целта е без значение. То може да са се променили интереси, ценности и живота ситуация. Регулиране на целта или да го изхвърли.
- Целта е от значение, но смяна на приоритетите. Животът е направила корекции в плановете изискват внимание други въпроси. Мислим целите и времето.
Не съжалявам, не критикуваме себе си, да се анализира, за причинно-следствените връзки вид, правят заключения. Вземете една ситуация, която не може да бъде променено. Тя ще бъде по-лесно, ако по пътя, очертан напълно и да се насладите на процеса. Дори и ако нещата не работят навън, най-малкото, че имаш много време. Каква е следващата в списъка?