Искате ли да бъдете умни и творчески? Тренирайте мозъка си!
Книги / / December 19, 2019
Преди да откъси от книгата, публикуващи "потпури" на естествените функции на главния човешкото тяло - мозъка му! В крайна сметка, нашите мозъци - това сме ние. И колкото повече го изучава, толкова по-пълен и интересен живот е. В книгата "Pimp вашия мозък!"Събрани умствени упражнения, за да се развиват, така логично и нестандартното мислене. В края на тази статия ще намерите една от мистериите, дадени в книгата, която ще се разбърква си сивото вещество.
Grisbek Робърт (Робърт Griesbeck)
Той е автор и издател. В продължение на 30 години, той пише детски книги, романи и специалист литература. Хоби - решаване на пъзели. Книгата "Pimp мозъка си!" Е написана от него в сътрудничество с Максимилиан Teicher (Maximilian Teicher).
Проучване - движение
Образованието е много по-многостранен процес, отколкото ние често се предположи. Това не е само в главата ми. Както е необходимо цялата част на тялото. Неврофизиолог и възпитател Карла Hannaford, посветена на темата за проучване на 20 години от неговата работа. В книгата си "Движението - път към знанието» (Bewegung - дас Tor Zum Lernen), тя говори за система на тялото и духа и показва важната роля на движението в процеса на обучение.
Без трафик образование е по-малък и неефективен. Ние придобият знания, които работят по цял околната среда, като видя, сетивни дразнители с всички пет сетива и баланс на тялото. Нашата вестибуларния апарат се уверява, че ние не падне, когато ходене и ориентация в пространството. В допълнение, че участва в приемане и обработка на информация, както и всички движения, които съзнателно или несъзнателно, докато извършили влияние на процеса на обучение.
Движението е необходимо за оптимално обучение. Бебе се научава да координира движенията си, учейки първото обхождането, но след това ходене. Докато постоянно стимулиран и централни области на мозъка се развиват. Ако те не се засили, за развитието на мозъка ще бъде ограничен. Ние най-добре да се запознаете с околната среда, като се използва цялото тяло и всички сетива. Ето защо децата често реагират на нашите думи и истории на различните движения. Движенията са неразделна част от процеса на получаване и обработка на информация.
В допълнение към движенията, важна роля играе докосване. Доказано е, че ако бебетата са лишени от физически контакт, те са се забави или дори да спре умственото развитие, те могат дори да умре. В по-късно детство, трогателно и физически контакт също играе много важна роля. Децата научават за света, чувство, миришещи и дегустация.
Процесът на обучение на възрастни също се превръща в много по-ефективни, ако те вземат активно участие в него и да имитират действията на ментор. Така, че мозъкът може да обработи информацията, която трябва да се движат. Докато четете очите ни правят непрекъснато движение. Чрез слушане, ние се обръщаме глава към източника на звук. По време на писане, който извършваме движение, не само ръцете, но и главата си, особено ако за нещо трудно мислене. Но ако тялото е в постоянно движение, наблюдение информация, можете да използвате най-различни движения и жестове, за да я премахнете от паметта.
Помощни средства за хора с различни видове данни асимилация
Способността да се учат от човешки визуален вид засилена, ако правилно се формализира работното си място, офис или бюро. Той страда от отблясъци, отблясъци на отразяващи повърхности, остри цветови контрасти и объркване. Уверете се, че в полезрението ви доминиран тихи хармонични цветове. Поставете на бюрото, така че да има гледка от прозореца. Празнувайте записите важните имена и дати, които ги придружават с малки рисунки и символи. За вас е важно, че всяка информация, причинени визуален образ.
Human слухов тип лесно се извлича от звуците, които той не харесва. Силна музика, шума от трафика, говори зад гърба му го прави нервен, лишени от концентрация и развали настроението. Ако сте в една стая с други членове, можете да използвате слушалките миниатюрни. Те могат да бъдат свързани към плейъра и да слушат Моцарт или просто да се използва като тапи за уши. Това ще ви помогне да бъдете по-съсредоточени и ефективна. Ако искате да научите някои материали, прочетете го на глас и запис на лента и след това да го възпроизведете. Аудиокниги, ако са специално измислени за такива хора.
стил на общуване Тя не може да бъде сам. За да се разбере нещо и да се провери коректността на неговите мисли, че се нуждае от придружител. Той знае всичко и връзката им в диалога. Изглежда, че се специално създадени, за да работят в една голяма стая с други хора. Наслаждавам се дискусия и работа в екип стил. Това напълно отговаря на предписанията на днешния ден, като днес всички насърчава работата в екип.
тип Man Двигател способен много, но за дълго време, за да бъде в неподвижно състояние не могат. Осигурете си работна станция набор от различни мебели за сядане от ротационното офис стол до голяма плажна топка. Също така е добре да има един стол, на който от време на време може да работи на колене. За да се разбере нещо, и да се учи, че трябва да определено се опитват да го направите сами. Информацията е придобита от вас е най-добре на практика. Вярвате ли, че само в това, че можете да се докоснете с ръце. За по-добра информация се помни по-добре да придружава съответните движения, което е желателно да се повтори няколко пъти.
Фитнес център за неврони
Упражнения за концентрация трябва да бъде сложен достатъчно, за да не се даде сте пропуснали и да блокира чужди мисли.
- Марширувайки на място, повдигнете коленете си високо, редуващи се докосва лактите свити на противоположната ръка. Движението трябва да се извършва бавно и плавно. Това упражнение Той активира мозъка и стимулира своите фронталните дялове.
- Изправи се и леко се огъват коленете си. Наведете главата си наляво и прикачете ухо до рамо, с толкова плътно, че между тях може да държи лист хартия. Издърпайте дясната си ръка и да опише голям пръст осем лежи на едната си страна (безкрайност символ), като внимавате очите на ръка. След промените позицията: наклонете главата на дясно и направи осморка с лявата си ръка. Повторете 3-4 пъти на всяка страна. Упражнение не само Тя подобрява мобилността на врата, но също така увеличава концентрацията.
- Удобно вземе стабилен стол (стол с колела няма да работи). Стискайте протегнати крака си и бавно наклонете тялото си напред. Ръце, докато висят свободно от двете му страни. Придружавайте наклон бавно издишване. Дълбочината на пистата трябва да бъде такава, че да не ви причини дискомфорт. Докато вдишвате, се върнете в изходна позиция. Промяна на позицията на краката и повторете упражнението отново. то премахва напрежението в таза, подобрява координацията и баланса.
- За това упражнение ще ви е необходим голям лист хартия и два молива. Вземете във всяка ръка и молив, като се започне с центъра на листа, започнете боядисване Осем без да вдигате молива от хартията. Първо, направи три осмици с дясната си ръка, а след това тримата ляво, и в края на трите осмици с двете си ръце едновременно. Sight по този начин трябва да се концентрира върху върха на молив. Сега направи осморка с лявата си ръка, но в обратна посока, което е, не така, както сте го и преди. Повторете същото и с дясната си ръка в посока обратна. И накрая, да осмици в посока обратна с двете си ръце едновременно. На свой ред се променя посоката на движение писалка, повторете упражнението няколко пъти. то подобрява взаимодействието между мозъчните полукълба.
- Вземете голям лист хартия и молив във всяка ръка. Започнете да рисувате с двете си ръце огледални парченца. Първо, те трябва да бъдат прости (например, квадрати и триъгълници). Ако има затруднения, може ли в хода на изготвянето на глас се предполага, молив посока на движение (нагоре или надолу), за да се координират действията на ръцете. Сега започваме да се направи спирали и окръжности. Чувство известна увереност, опитайте се да пиша с двете си ръце, като в същото време името му: дясната си ръка - както обикновено, и в ляво - огледален образ. Това упражнение Тя подобрява координацията око-ръка.
задача
През 1920 в Америка, че е много популярна една задача. Тя е толкова спечели умовете, че вместо поздрав хората често питат един друг: "И така, колко години, Ан". задачи състояние звуци.
Мери в продължение на 24 години. Сега тя половина повече години, отколкото е била Анна, когато Мария е на същата възраст като Анна е сега. Колко години вече е Анна?
Реших? Напишете вашите отговори в коментарите!
бай литраКупи на Амазонка