ПРЕГЛЕД: "Психология на Лична ефективност" Нийл Фиоре

Да ви кажа честно, в тази книга, бях привлечен не име, и на неговия автор - Нийл Фиоре. Четох книгата си "Лесен начин да се спре да се отложи делото до по-късно." Последна книга ми хареса и реших да взема нов продукт - ". В психологията на лична ефективност" Какво, всъщност, той не съжалява.

Нийл Фиоре

Ph.D. Нийл Фиоре Тя е специализирана в областта на здравеопазването психология, както и по въпроса за успех в управлението на работното място и стрес. Той е помогнал на хиляди хора да открият своя потенциал, да съветва и двете частни клиенти и различни организации, включително Бехтел, AT & T и Levi Strauss.

Авторът дава метод, който ще се отървете от стреса, подобряване на производителността, както и да се научи да се насладите на работата. Ако работата ви ви депресира в истинския смисъл на думата, първоначално може да се наложи да се мисли за промяна на заетостта. Фиоре смята, че негативните емоции от работа до голяма степен свързано с комплекс за вина за отдих и бавене.

Тази книга представя седем принципи за ефективен труд:

• Корекция на съществуващите навици. Разбира се, това не е всички навици, но само на "лошия". Един поразителен пример за това е критика. Не си губете времето напразно, критикуват себе си или други, за които вече са извършени грешки. По-добре е да се концентрира върху това как да се определи ситуацията.
• Законът на обратната усилие. Ако сложния проблем не може да бъде решен, е необходимо да се промени начина на неговото прилагане.

Ако натиснете вратата, но тя не се отваря, опитайте се да отбие.

• Съсредоточете се не на себе си, но със задачата. Един от най-бързите начини за увеличаване на производителността - веднага позиция промяна в карате, и се съсредоточи върху проблема.
• Вместо "до край", казват: "Това е време, за да започне". Думата "право" има много негативна енергия. Постоянни напомняне за необходимостта от завършване на води задачата, която в състояние на умора, раздразнителност и дори депресия.
• Вместо това, "Ние трябва да завърши и изтощителна и дългосрочен проект", казват: "Ще работя за минута в продължение на 15 минути". Всяко лице, което е необходимо на почивките. В тези моменти, в мозъка се изключва, почивка, а след това преминах на работа с нова сила.
• Вместо постоянно напрежение суетни определени части на мозъка, напълно използват всички свои компоненти. Включете се в сложни и нови предизвикателства - тя ще ви позволи да се използва потенциалът на мозъка като цяло.
• За да действа в съответствие с най-високите ви ценности и текущите цели. Забравете за правилата и рамката. Това е вашата работа, а вие знаете как да го направя.

Отделна глава е посветена на възможността да управлявате времето си. Но моето мнение по този въпрос в разрез с мнението на автора. Фиоре казва, че съставяне на списъци на случаите се отрази неблагоприятно на работния процес и плановете да има отрицателно въздействие върху мотивацията. Ефективност изготвянето на точни планове за следващия ден и генерализирани планове за седмица / месец съм проверил лично за себе си.

Обобщавайки всичко прочетено, ние получаваме много ясна и структурирана книга с голям списък с идеи за това как да се подобри лична ефективност.

"Психология на Лична ефективност" Нийл Фиоре

Купи на Амазонка