Пет минути вестник - всеки ден, което помага да бъдат по-щастливи

Идеята за това приложение не е нещо новоСпециално за хората на Америка. Това е електронен аналог печатно издание популярния личен блог, на базата на психологически трикове, които да променят живота си.

идея Пет минути вестник - да се разпределят по-малък период от време (сутрин и вечер), за поставените цели за деня или за запис на запомнящи се моменти в края на деня. Дневникът е изключително прост в неговата структура. Всеки ден се състои от сутрин и вечер раздели с водещи въпроси, които помагат на запълване в областта на блокове.

сутрин:

• Благодарна съм за ...
• Действия, които ще озарява деня
• Основните отчети на деня

вечер:

• Три невероятни събития от деня
• Че промяната на деня просто имам по-добър?

Този набор от преживявания и желания са придружени от вдъхновяващ цитат и седмична работа Challenge. Поддържането на този дневник - допълнителна мотивация да направи нещо, че сте били отлага за дълго време, и - контрол на личностно израстване и свързаните с тях промени. Анализът на предишния ден се отговори на въпроса дали имате напреднала, това, което е важно, защото в противен случай със сигурност ще се върне. От друга страна, задачите, които сте си поставили в началото на деня, често стават източник на други, по-големи промени в живота.

Идея пет минути вестник полезно и важно по въпроса за личностно израстване. В електронната версия има две съществени предимства:

1. Той помага да се развиват навика да попълните блог редовно. Въпреки препоръката да се запази печатна версия е постоянно с него, тя лесно се губи в ежедневието. В същото време, на смартфона - най-много лични притурки вградени напомняния, които допринасят за самоконтрол.
2. Изображението е назначен отделен ден. Паметна снимка или снимка на последния ден ще бъде най-идентификатор за бъдещо възстановяване или самоанализ.

Приложението струва 279 рубли, което е много, но повече от оправдано, като се има предвид ползата от този дневник. Въпреки това, преди да решите да купите, е препоръчително да се запознаят с структурата на печатната версия. Това ще помогне да се определи необходимостта и желанието да продължи пет минути вестник.