Топ 5 IOS приложения, които ще спомогнат за засилване на тялото си
Makradar От технологии / / December 19, 2019
Лято е започнал, а вие прекарате свободното си време във фитнес залата? Няма достатъчно пари за личен треньор? Представяме най-доброто за фитнес приложения iPhone, които ще помогнат да направите правилния тренировка и укрепване на тялото си.
Fitocracy
Не всички от нас, въпреки лошото физическо състояние, може да си наложи редовно във фитнес залата. За много хора това просто не е достатъчно мотивация. Поради това, че има персонално обучение, когато треньор е постоянно ви уверява, не спира и помага да се движат в правилната посока. Но в допълнение към треньори, има и други начини за мотивация - добре развити приложения. Един от тях е Fitocracy.
вид на приложението не на подобно социална мрежа само за хора, занимаващи се със спорт. Можете да попълните профила, посочете височина, тегло и състояние на тялото (честно казано, ние се опитваме за себе си). И тогава можем да станем приятели, да се следят резултатите от тях, да предоставят полезни съвети и да ги насърчават различни комплименти. В допълнение, след извършване на определени упражнения ще спечелят точки и да получите виртуални трофеи, които са неразделна част от по-голяма мотивация.
Въпреки това, трябва да се отбележи, че за да използвате приложението, което трябва да знаете имената на упражненията на английски език. Сред тях, можете да изберете подходящата за вас, и да ги направи на дневна база, или на редовни интервали. Фитнес залата винаги е хубаво заедно и с Fitocracy на ваше разположение ще бъде на много хора, които се опитват да постигнат едни и същи цели, колкото можете. Отлично приложение, аз препоръчвам на всички!
Цена: Безплатен
силен
Силна е подходящ както за начинаещи, така и за този надут чудовища фитнес зала. В това приложение опростен и интуитивен интерфейс, който ви позволява бързо да добавите необходимите упражнения. В допълнение, в силната магазини пълна история на тренировки и лични рекорди за всяко упражнение. Както и в Fitocracy, тук можете да получите различни постижения по пътя към здравословен и красиво тяло. Един от най-интересните характеристики е калкулатора за силна тренировка, която ще ви кажа какво трябва да изберете теглото да се затопли мускулите преди тренировка.
Цена: Безплатен
30 Ден Фитнес Предизвикателства Pro
30 Ден Фитнес Предизвикателства Pro - е прост начин да се поддържат във форма, да научат нови техники и упражнения по време на дългите месеци на обучение. Упражнения, подходящи за начинаещи, никога не отиде на фитнес, и опитни състезатели. За извършване на дейност, която дори не е нужно да си купите специален билет, той ще бъде достатъчно закупуване на необходимото оборудване в спортния магазин и да се подобри фигурата си у дома си в удобно за вас условия. Ако имате малко свободно време, можете да изберете упражнения, които ще ви отведе само на 5 до 30 минути. Заявлението се прави специални съоръжения за ръцете, краката или за общия тонус на организма. 30 Ден Фитнес предизвикателства ще ви помогнат да се разработи отделен вид тренировка за вас и постигане на целите Ви!
Цена: Безплатен
GymBook
GymBook - е друго приложение, което ви позволява да се следи ефективно вашите тренировки. Можете да избирате трябва uprazheniya, водят дневник и анализиране на резултатите. В GymBook се дава най-много внимание на силова тренировка. Можете да определите група мускули, които искате да се изпомпва, изберете теглото и броя на подходи. В допълнение, има възможност да се развиват и използват своята собствена, включително и кардио натоварване. Списанието ще ви позволи да се следи количеството на упражнения, повторения и показва пълен график на последните тренировки. Можем да кажем, че GymBook е идеалният спътник за вече опитни фитнес ентусиасти.
Цена: Безплатен
JEFIT тренировка Planner Gym Вход
заявление JEFIT тренировка Planner Gym Вход интерфейс може би изглежда малко по-натоварен, в В сравнение с други приложения за фитнес, но тя съдържа повече от 1300 различни упражнения анимация. Той е пълен с полезна информация и комплекси, предназначени за различни мускулни групи. Приложението ще покаже голяма картина на цялостната си състояние на тялото и да предложи това, което трябва да се подчертае, в упражненията. В допълнение, можете да споделите с приятелите си за своите постижения и по този начин ги мотивира за нови подвизи в областта на фитнес.
Цена: Безплатен
чрез iMore