10 Delicious салата с боб

Интересна комбинация с пилешко, говеждо месо, наденица, царевица, гъби, цвекло, раци пръчки и др.

3 важни точки

1. За салати и можете да използвате консерви и варени зърна. Основното нещо - да се готви последният правилно.
2. Консервиран боб, трябва първо да изхвърли в гевгир да се течност стъкло и изплакване.
3. Майонеза салата е лесно да се направи независимо или подмяна на заквасена сметана или кисело мляко други сосове.

Салата с боб, наденица, царевица и домати

съставки

• 150-200 г пушена наденица;
• 1-2 домати;
• Уг лук;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 200 г консерви царевица;
• 1 скилидки чесън;
• 1-2 супени лъжици майонеза;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Cut наденица големи ивици, домати - големи парчета и лук - малки кубчета. Добави съставки, за да боб, царевица, нарязан чесън, майонеза, сол и черен пипер и се разбърква.

Салата с боб, мариновани гъби и яйца

съставки

• 3 яйца;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 120 г мариновани гъби;
instagram viewer
• няколко пера от зелен лук;
• сол - на вкус;
• 2 супени лъжици майонеза;
• няколко листа от маруля.

подготовка

Кук твърдо сварени яйца, хладно и чист. Нарежете ги на малки кубчета. Добавете фасул, гъби, нарязания на ситно лук, сол и майонеза и разбъркайте. Поставете чинията върху листа салата.

Салата с боб и риба тон

съставки

• 150-200 грама на консерви от риба тон;
• 300 г консервирани или варени бял боб;
• Уг червен лук;
• Уг зелен лук лъч;
• няколко стръка магданоз;
• 120 мл зехтин;
• 1 лимон;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Маш тон с вилица. Добавяне на боб, нарязан червен лук и магданоза. Смесете масло, лимонов сок цяло, сол и черен пипер и подправете салатата получената смес.

Салата с боб, пиле, царевица и китайско зеле

съставки

• двестаграма варено пилешки гърди;
• Уг среда главата на зеле Китайско зеле;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 200 г консерви царевица;
• 2-3 супени лъжици майонеза;
• сол - на вкус.

подготовка

Нарязваме охладени пилешки парчета голям. Грубо нарежете зелето. Добави съставки фасул, царевица, майонеза и сол и разбъркайте добре.

Салата с боб, цвекло, и кисели краставички

съставки

• 1 цвекло;
• 1 лук;
• 3-4 супени лъжици зехтин;
• 2-3 кисели краставици;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 2-3 скилидки чесън;
• няколко стръка магданоз;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Настържете сурово цвекло на ренде за корейски морков. Накълцайте лука пръстени половина и го запържваме в малко горещо масло. Добавяне на цвекло, да готвя, като се разбърква няколко минути и се охлажда.

Нарежете краставицата на малки кубчета. Добавяне на боб, нарязан чесън, ситно нарязан магданоз, цвекло, лук, сол, черен пипер и масло и разбъркайте.

Салата с боб, шунка, краставици и яйца

съставки

• 3 яйца;
• 200 г шунка;
• 1 краставица;
• 200 г консервирани или варени бял боб;
• Уг магданоз;
• 2 супени лъжици сметана;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Кук твърдо сварени яйца, хладно и чист. Slice тях, шунка и краставица средни кубчета. Добавете към това фасулът, ситно нарязан магданоз, заквасена сметана, сол и черен пипер и се разбърква.

Салата с боб, говеждо месо, чушки и орехи

съставки

• 1 червен лук;
• 2 супени лъжици ябълков оцет 6%;
• 100 мл гореща вода;
• 250 г варено говеждо месо;
• 1 червена чушка;
• Уг лют пипер;
• 50 грама орехи;
• ¼ кориандър лъч;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 2 скилидки чесън;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус;
• Уг чаена лъжичка хмел-сунели;
• 2 супени лъжици зехтин.

подготовка

Slice лука големи ивици. Разбърква супена лъжица оцет и вода, и в тази течност мариновани лък за 7-10 минути.

Нарежете месото и засява пипер големи парчета и лют пипер - тънки ленти. Накълцайте гайки и кориандър.

Добави подготвените съставки, лук, сливи от него течност, боб, нарязан чесън, сол, черен пипер, хоп-сунели, оцет и олио, и разбъркайте добре.

Салата с боб, раци пръчки и яйца

съставки

• 3 яйца;
• 200 г сурими;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• ¼ копър лъч;
• 1-2 супени лъжици сметана;
• сол - на вкус;
• смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Кук твърдо сварени яйца, хладно и чист. тях и раци пръчки Нарязваме на големи кубчета. Добавяне на боб, нарязан копър, сметана, сол и черен пипер и се разбърква.

Зеленчукова салата с боб и моркови корейски

съставки

• 2-4 целина дръжка;
• 1 червена чушка;
• 1-2 краставица;
• 2-3 домати;
• Уг лук;
• ¼ среда главата на зеле Китайско зеле;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• двестаграма корейски моркови;
• сол - на вкус;
• 2-3 супени лъжици растително масло.

подготовка

Slice на целина, чушки, краставици и домати в големи парчета и лук - малки кубчета. Ситно настъргвам зелето. Добавете боба, корейски моркови, сол и масло и разбъркайте добре.

Салата с боб, пиле, домати, сирене и бисквити

съставки

• 200-300 г варени пилешки гърди;
• 1-2 домати;
• Стограма твърдо сирене;
• 200 г консервирани или сварени червен боб;
• 50-100 грама на бисквити с всеки вкус;
• 3 супени лъжици майонеза;
• сол - на вкус.

подготовка

Нарежете месото се охлажда и доматите на малки кубчета. Сиренето се настъргва на ренде груби. Добави съставки фасул, бисквити, майонеза и сол и разбъркайте добре. Сервирайте салатата веднага, че коремни преси не се размеква.