Как да се подобри самочувствието на един тийнейджър: 5 съвета за родители

1. Не сравнение с другите

Тийнейджърът, който постоянно се сравнява с по- успешното, Гъвкав и красива, тя не знае как да се оцени. Вместо да се търси и развива своите силни страни, той се концентрира върху най-малките грешки на. В резултат на това детето може да загуби всичко мотивация да направи нищо. След околните, според родителите, винаги е по-добре от него.

Възрастните трябва да се научат да забележите децата си в нещо добро и да го произнесе. Всички деца са различни: някои от тях са петте най-по математика, други танцуват красиво. това е много важно за един тийнейджър да се види и да приеме собствената си идентичност, каквото и да е било.

2. Похвала за постижения

Teen необходимо хвалят, когато той наистина работи върху себе си. Празен възхвалява обезценява само реални усилия. Поводи за гордост могат да бъдат материални, така и нематериални. Вие може да се похвали като петте най-големи за училище и за това, че детето е загубил с някого в транспорта.

Ако тийнейджър не знае как да отвори своите способности, да му предложи нещо общо: музика, танци, занаяти, доброволчество, което помага около къщата, научни дисциплини. Може би не веднага, но той ще намери къде да изразят себе си. След първоначалния успех на детето разбира какво е способен, а той ще се увеличи самостоятелно понятие.

Тийнейджърът трябва да се чувстват вашата подкрепа и разбиране, за да оцелее вътрешни страхове.

Олег Иванов, психолог, конфликт, ръководител на Центъра за уреждане на социалните конфликти

3. Уважавайте си мнение и вкус

Никога не критикува вкуса на вашето дете. Дори и да почувствате, че не е ясно как се облече и да ги даде възможност на музика чрез разделяне главоболие. Детето трябва да се чувства във вашата подкрепа и силен интерес, той не се нуждае от вашите ценностни преценки. Остави го да открие себе си, за да научите как да се избере и защитават собствените си мнения. Интересувате ли се от това, което той слуша и часовници. В противен случай рискувате да бъдат заклеймени като скучен и без връзка с него.

Попитайте детето си да качите на вашия смартфон с новата музика, посетете куестове и концерти на любимите си банди, филми за гледане. Това ще помогне да се запази емоционална връзка и разбиране, че сега се притесняваше за вашия тийнейджър.

Валентин Payevsky, дете невропсихолог, блогър

4. Увлечени от една малолетна спортове

По време на юношеството, тялото варира. Много от децата наддаване на тегло, станали неудобни мърляч, страдат от акне. Трудно е в този случай, за да се задоволи с външния им вид. В допълнение, по-голямата част от времето на младите хора прекарват, седейки: след това на бюрото, а след това на компютъра. Енергийна не е насочен в правилната посока, както и деца, които не знаят какво да правят с него, стават агресивни или в лошо настроение.

За да донесе самочувствие и чувство за, тийнейджърът трябва да тренирате редовно. Това не само ще укрепи тялото и увеличаване на издръжливостта, но и облекчаване на напрежението, помощ, за да спечелят доверието в себе си.

Тийнейджърите често искат да се занимават с екстремни спортове като сноуборд, скейтборд, улица танци. Правейки нови трикове, като че тийнейджърът доказва на себе си, че тялото му се подчинява.

Валентин Payevsky, дете невропсихолог, блогър