Как да се изгради здрава връзка с родителите си, ако не разполагате с едно дете
Взаимоотношение / / December 19, 2019
Как да изглеждат хармонични отношения
Това взаимодействие е удобно, участниците трябва да се справят с положението на възрастните, с което са те. Ролята на "майка" и "дете" вече не работят, те са равни. Да речем, че не е дошъл да премине в приятели по бельо килер, връстници. Гардероб и личното пространство на детето, като родител, принадлежат към тях.
Всяка връзка, която ние изграждаме между две или повече възрастни - винаги около възможността за задаване на граници. Гранична - това не е Páling до небето, и инструкции за другия човек, колкото е необходимо, за да дръжка.
Надежда Ефремова, психотерапевт
Това се случва, че роднините са толкова свикнали да мислят за нас с продължаването му, че не обръщат внимание на границата. Например, вие сте възрастна жена, която живее сама и майка си в събота сутринта доведе до вас от отварянето на вратата с ключа си. Или имате отдавна доведе семейството си и родителите изразиха мнение, че жена ти е наред, за да отглеждат деца. Всичко това предполага липса на разбиране, където границите им свършват и началото на другите.
Надежда Ефремова, психотерапевтТя работи и в двете посоки. Няма начин, че човек пази границите си добре, а някой друг почивки лесно. Ако те нарушени на някой друг, а след това и той се чувства зле си.
Когато това се случи, е необходимо да се променят условията - както и при работа с контрагента. Не очаквайте, че ще се разбира едновременно. Това ще отнеме време за всички заинтересовани страни са били в състояние да се адаптира.
Невъзможно е да се донесе на отношенията до нивото на "възрастен - възрастен", освен ако не сте готови да поемат отговорност за живота му. Декларирам, че не е достатъчно, трябва да се потвърди, зрелостта на действията.
Вие не сте задължени да отговори на очакванията на своите роднини. Не трябва да се прецени - или положително или отрицателно. Ако разберете, че сте били в зависимо положение, оказвайки натиск върху вас, защита на Вашите лични граници.
Олег Иванов, психолог, конфликт, ръководител на Центъра за уреждане на социалните конфликти
Как да говорим с родителите си за значението на личните граници
За да е ясно гледната си точка само в диалога. Психолог Лилия Valiahmetova поканен да обърнете внимание на нюансите.
1. Разберете защо сте този разговор
Пенсионират и ясно да определи какво искате да постигнете от разговора, което има значение за вас. да разпорежда на хартия, можете да преминете към направят въпроси или някои от неговите предложения.
2. Изберете най-подходящия момент
Всички участници трябва да са в една спокойна емоционално състояние, премахване на шум и превъзбуда. Важно е, че сте имали достатъчно време, за да говорите, вие не сте в бързаме.
3. Следете разговори степен
По време на разговор, се отдръпват от емоции. Ако смятате, че се свежда, стоп-добро общуване. Обсъждане нещо, да говорят за чувствата си и по отношение на това: "Когато направите това, аз се чувствам нещо." Вероятността, че ще чуете в този случай повече.
Невъзможно е да се получи лично, злоупотреба, манипулация. Важно ограничаване честност! Без него, ще загубите доверието на родителите, както и усещането не е на повикване.
Лили Valiahmetova, психолог, треньор и съосновател на ollo.one на услуги за подбор треньори
4. Не очаквайте, че всичко ще бъде коригирана в един миг
Разговорът не може да свърши така, както искате. Е, ако можем да се стигне до решение, което удовлетворява и двете страни. Но дори и да не сте ли резултат, все още може да се развива добре. След като се дипломира разговорОтлагането го за по-късно, вие давате семейства шанс да се мисли, да се анализира, каза. След известно време, те самите могат да се върне към него и може да се обърне към дискусията от различна позиция.
Как да не обвинявам родителите за грешките си
Съобщение на позицията на възрастни показват, че виждате в родителите отделни и различни личности. Бъдете готови да си взаимодействат при равни условия и с друг възрастен, а не като човек, който всъщност родителство дължите списък с неща.
Мама и татко в нашето детство направи някои грешки. Но родителска роля, ако не и най-голям успех - това не е цялата личност изцяло. И ако сравним целия човек родител само от тяхната функция, губим своята цялост.
Мария Ėril, шеф на "Психология на комуникация» Бизнес реч компания, психолог, психотерапевт, бизнес треньор
Личността по-широко: от позицията на възрастен нашите родители са хора с определени трудности, тревоги, мъки. Намери целостта и се справи с настоящите, а не "задължително за всички висши" уважение - това е само възможно само стратегия за хармонично.
Мога ли да спра да си говори с родителите
Способността да се преговаря в много отношения зависи от това семейство и е възпитан като мъж. Ако вашият роднина е израснал в семейство, където уважение и подкрепа, най-вероятно, той има уменията на разбирането им желания и емоции, са взети. Обикновено такива хора са сравнително добре подравнени лични граници.
Ако семейството култивира чувство за страх и вина, а след това връзката може да доведе до много болка и страдание. Границите на възрастни ще бъдат построени лошо. Такива хора не са отговорни за своите думи и дела. В тези случаи на компромис е трудно да се постигне.
лилия ValiahmetovaАко от време на време се сблъскате с агресия, заплахи, натиск - сложи край на разговора и минимизиране на комуникация. Сте направили всичко, което бихме могли, следователно, има право да се изгради диалог с роднините си от правила и в степента, в която имате нужда от него. Вие решавате колко сте готови да общуват с него, по кое време, на какви теми, и как.
Това не означава, че сте спрели връзката завинаги. Но ако наистина искате да промените нещата към по-добро, е важно да не се даде да се манипулират и се култивира чувство за вина. Всичко това отново престъпление.
Надежда ЕфремоваАко разберете, че сте неудобно и лицето не може да ви чуе, тогава ще трябва да тихо обявим, че тези взаимоотношения са неприемливи за вас, и за да ги спре. Не се страхувайте от този период. Най-вероятно, след известно време ще бъдете в състояние да възобнови диалога вече при други условия.
Как да се отгледа дете, на вашите взаимоотношения са здрави и в бъдеще
Ако се изгради лични граници през целия си живот в съответствие с етапите на съзряване, връзката ще се развива хармонично. Трябва да се разбере, че детето - физическо лице.
Олег ИвановПсихологически сливане нормално за майката и детето до три години, но не и за възрастни. Ето защо, раздяла - отделянето на децата от техните родители - важен етап от формирането на човешката личност.
Разделянето трябва да се проведе постепенно. При деца на 3-4 години, че е желателно да се направи ъглов в къща, където биха могли да направят каквото им скимне. Детето може и трябва периодично да оставя с детегледачка, баба или дядо. През 7-8 години, децата може и трябва да бъде сам, за кратко време. Около тази възраст, те вече могат да се изпращат до летни лагери.
Привеждането в съответствие на границите означава, че сте се вслушваме в желанията на децата. Може би сте използвали, за да бъдат принудени да приемат втора братовчедка баба, въпреки че не сте искали, или избухна в, без да чука в стаята си. Всичко това има обратен ефект.
Разделяне на детето от родителите, за развитието на своята самостоятелност и независимост - нормалния процес. Ако премине трудно е, ако родителите не са готови да споделите с децата са израснали, те ще останат в позицията на съзависимостта. Деца, без значение на каква възраст, няма да могат да се разделят на техните нужди от родителя.
Олег ИвановПонякога е необходимо за отделяне в буквалния смисъл да се увеличи разстоянието между детето и родителите. Тя трябва да се трептене от гнездото си, да се премести в друг град, например за изследване. Най-често практикуват екскурзия с приятели. Въпреки това, разстоянието не винаги помага. Когато тръгване се възприема от родителите като лична трагедия, детето развива чувство за вина за това, което той даде мама и татко.
И ти успя да изгради хармонични отношения с родителите си? Споделете в коментарите.
виж също🧐
- Когато времето за семейството, за да се спре катерене във вашия живот
- Разделяне: Как да се отделят от родителите
- Не романтика: какво ко-зависима връзка и защо е необходимо да им се върже